通過游戲、體驗、角色扮演、模擬等體驗式學習，讓孩子學會情緒管理技巧、人際相處、提高心理抗挫能力，利用行為訓練原理，讓孩子的行為在家庭中保持一致。包括課堂技能訓練、周末主題活動、社會實踐活動、行為遷移訓練等內容。
從情緒的覺察、認知、理解、表達與應對進行體驗學習，使學生情緒管理能力在自我與人我兩方面都能夠起到正向作用。包括情緒的覺察與識別、情緒的認知與理解、情緒的接納、情緒的調節與控制、情緒的表達、情緒的應對與互動等內容。
1、孩子平時受到過分寵愛，當遇到批評或者相反意見時就無法忍受了，或者當孩子大發脾氣時，家長屈服了，遵從了孩子的意愿，那么孩子就會發現發脾氣的妙用，把發脾氣當成索取的工具。
2、父母經常不在孩子身邊的，尤其是獨生子女，短暫的相聚恨不得給孩子所有補償，即使知道孩子的某些過分要求也盲目地滿足。因此，當孩子欲望得不到滿足時，常常大發脾氣。
在游戲中加入情緒的相關主題，使孩子在愉快的互動中產生更深刻的體驗。
老師用淺顯易懂的方式來講解情緒的有關知識，讓孩子了解什么是情緒。
分享的方式可以集思廣益，團隊討論也促進孩子們的相互交流，增進感情。
即興表演既練習孩子的情緒表達，也磨練孩子的情緒應對，做情緒的主人。
采用適當方式教育孩子。四歲以后的孩子已經開始懂得一些淺顯的道理了，爸爸媽媽可以采取說理的方式，讓孩子明白自己的行為造成什么樣的后果，從而知道什么能做，什么不能做。如到了睡覺時間，孩子執意要吃自己喜歡的糖果，不給就不睡覺。家長如果采取強硬的態度，會適得其反，激起孩子的反抗心理。爸爸媽媽可以告訴孩子，如果睡覺前吃了糖，就會有蛀牙，牙會很疼很疼，以后再有不能吃好吃的了。在誘惑面前，也許說理不能立刻見效果，但是讓孩子明白事理是非常重要的，因為真正的自控來自于孩子的理解。家長只要堅持下去，孩子會逐漸學會控制自己。另外，家長也可以通過故事、動畫等方式教育孩子。
高級家庭教育導師
8+年家庭教育指導經驗
300多場線下講座經驗
8+年家庭教育指導經驗，整合多種心理技術，為眾多家庭量身定制個性化的實操方案，陪伴孩子和家長共同成長；300多場線下講座經驗，曾在深港教育展、書城及多所學校、社區開展家長講座；200多場線上父母課程分享，覆蓋上萬個家長，課程講方法、實用落地，所有方法蘊含深厚的心理學背景，深受家長喜愛。
課程特色
1.實用性強：課程主要針對職場人士的實際問題展開，結合具體案例演練，將理論知識轉化為實踐技能。
2.專業性強：培訓師均為心理學專業背景的從業者，且擁有豐富的培訓經驗和職場情況認知。
3.交互性強：采用小班授課模式，鼓勵學員積極參與，增加互動性和實踐性。
課程目標
1.提升個人情緒管理能力，減少負面情緒對人生和職場的影響。
2.增強團隊凝聚力，改善員工間相互關系，促進工作效率。
3.提高自信心和情商，增強心理適應能力。
學習對象
1.職場人士：擔心職業前途和成就，以及工作壓力、人際關系等問題。
2.企業團隊：想提升團隊凝聚力，改善員工間相互關系，促進工作效率。
3.個人：想提高自己的情商、自信心和心理適應能力。
課程內容
1.情緒的分類與表達
2.情緒的調節技巧
3.自我認知和自我管理
4.人際交往及沖突處理技巧
5.心理彈性和適應性的培養
學習時長
該培訓課程時長為10小時，分為兩個階段，每階段5小時。
收費范圍
收費標準根據不同的客戶需求而變化，如有需要請聯系在線客服以獲取詳細信息。
學習收獲
1.掌握情緒管理的基本理論知識和技能，學會將理論知識轉化為實踐技能。
2.提高自身情商和影響力，增強自信心和心理適應能力。
3.增強領導力和對他人的理解，改善人際關系、提高團隊凝聚力，并能更好地處理工作中的個人和團隊問題。
結語
以上信息僅供參考，實際情況以到校咨詢為準?？陕撓翟诰€客服，預約免費體驗課，以獲取更詳細的課程信息。我們堅信，通過這個課程，您將能夠大大提升情緒管理能力，建立和諧的人際關系，取得更好的職業進展。
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