課程背景

隨著社會(huì)競爭的加劇和信息爆炸的時(shí)代，重慶地區(qū)越來越多的人面臨注意力不集中、記憶力退化等問題。為了幫助大眾提高注意力，培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣，許多注意力培訓(xùn)課程應(yīng)運(yùn)而生。

課程特色

1.科學(xué)方法：通過科學(xué)方法，全方位鍛煉學(xué)習(xí)者的五大感官，增強(qiáng)身體體魄，調(diào)節(jié)情緒，促進(jìn)身心健康。

2.豐富形式：從視覺、聽覺、觸覺、嗅覺、味覺等多方面，開設(shè)豐富多彩的課程形式，提高學(xué)習(xí)者的興趣。

3.個(gè)性化課程：依據(jù)學(xué)習(xí)者的不同特點(diǎn)，制定個(gè)性化的學(xué)習(xí)計(jì)劃和方法，不斷優(yōu)化課程，提升學(xué)習(xí)效果。

課程目標(biāo)

1.提高學(xué)習(xí)者的注意力和集中力；

2.改善記憶力，增強(qiáng)記憶能力；

3.調(diào)節(jié)情緒，緩解壓力，提升身心健康。

學(xué)習(xí)對象

1.學(xué)生：特別是高年級的學(xué)生，需要注意力培訓(xùn)以提高學(xué)習(xí)效率；

2.白領(lǐng)：在工作過程中需要保持高度集中的注意力，這類人員需要重視注意力訓(xùn)練；

3.老年人：老年人的注意力會(huì)隨著年齡的增長而下降，注意力培訓(xùn)可以幫助他們保持好記憶力。

課程內(nèi)容

1.注意力調(diào)節(jié)練習(xí)：例如視角調(diào)整、視覺保持、排序規(guī)則和反應(yīng)速度等練習(xí)；

2.認(rèn)知練習(xí)：增強(qiáng)問題解決能力、提升思考能力；

3.記憶練習(xí)：詞語記憶、圖形記憶等訓(xùn)練；

4.生活鍛煉：例如運(yùn)動(dòng)、良好的飲食習(xí)慣等培養(yǎng)。

學(xué)習(xí)時(shí)長

課程分為基礎(chǔ)課程和進(jìn)階課程?；A(chǔ)課程為期一個(gè)月，每周兩次，每次2小時(shí)；進(jìn)階課程為期3個(gè)月，每周兩次，每次2.5小時(shí)。

收費(fèi)范圍

基礎(chǔ)課程學(xué)費(fèi)為2000元，進(jìn)階課程學(xué)費(fèi)為5000元。

學(xué)習(xí)收獲

通過本課程的學(xué)習(xí)，可以有效提高自身的注意力、記憶力和思考能力，保持身心健康，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。

結(jié)語

以上信息僅供參考，實(shí)際情況以到校咨詢?yōu)闇?zhǔn)。可聯(lián)系在線客服，預(yù)約免費(fèi)體驗(yàn)課。注意力培訓(xùn)是一項(xiàng)長期的過程，需要持之以恒，不斷錘煉自身的能力和態(tài)度。希望大家可以從中受益，取得實(shí)質(zhì)性的增長。