課程背景

隨著人們工作和生活節奏的加快，越來越多的人們發現自己的注意力受到嚴重的影響，容易分心、注意力不集中等問題越來越突出。石家莊注意力培訓班應運而生，旨在幫助人們提高注意力和集中精力的能力。

課程特色

1. 專業的課程體系：課程設計由資深注意力培訓專家掌控，深度結合心理學、腦科學、人類學等多學科理論，注重提升學員的實操能力和應用能力。

2. 全面的訓練內容：不僅會有針對性的注意力訓練，還融入了自我管理、心理調適等多維度的技能培訓，讓學員獲得全面提升。

3. 個性化服務：根據不同學員的特點和需求量身定制不同的課程方案，滿足學員的個性化需求。

課程目標

1. 提高注意力和集中精力的能力。

2. 培養學員的自我管理能力，提高情緒調節能力。

3. 降低學習和工作中的壓力，提高學習和工作效率。

4. 達到以學習應用能力為導向的多維度能力提升。

學習對象

1. 對注意力有需求或希望提高自我管理能力的工薪族、學生、家長等群體。

2. 有心理問題的個人和企業群體。

3. 希望全面提升個人能力、享受精神生活的人群。

課程內容

1. 基本的注意力訓練，包括記憶掃描、反應時、掌握視覺和聽覺信息、轉換注意等維度的訓練。

2. 自我管理能力的訓練，包括情緒調適、良好的語言表達和溝通能力、時間管理、決策制定等。

3. 腦科學知識的傳授，包括講述腦神經組織基本構造、基礎與高階認知過程、腦意識狀態等內容。

學習時長

根據學員的不同需求，學習時長一般為5~20次。每次課程約為60-90分鐘。

收費范圍

根據不同課程方案和需求量身定制不同的價格，收費范圍在200-1000元不等。并且可以提供多樣化的優惠政策。

學習收獲

1. 提高了個人的注意力和集中能力，讓工作和學習效率得到提高。

2. 培養自我管理技能，增強了自己的情緒調諧能力。

3. 通過腦科學知識的學習，拓寬了自己對人類思維方式的認識。

結語

以上信息僅供參考，實際情況以到校咨詢為準。如需了解更多課程信息，可聯系在線客服，預約免費體驗課。我們將為您提供更專業、個性化的服務。