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南昌好的健身培訓？九六健身培訓擁有特色的自編教學體系，專業常駐師資團隊，獨立教學環境。經多年口碑運營，每年向用人單位輸出數千名健身專業人才！

優秀的私人健身教練要具有較專業的心理、醫學、營養和運動技能知識。不僅要有良好的溝通能力，職業道德，還要熱愛健身，處處考慮到客人的需要。

南昌九六健身教練培訓課程

健身教練班
課程適用于想當教練的零基礎學員，囊括了私人教練，普拉提，運動康復，團操，舞蹈，瑜伽等會所熱門項目。
私人教練班
課程包括健身行業發展概況，功能解剖學，運動生理學，運動營養學，私人教練健身健美訓練法則及實踐等等。
團操教練班
課程包括有氧操，有氧舞蹈，踏板操，搏擊操，動感單車，瑜伽，普拉提等項目，幫助學員成為專業的團操教練。

健身教練的工作內容

健身教練的工作內容是針對健身房會員，對其進行體側，了解其身體情況，了解其健身需求，然后據此為會員量身制定適合自己的健身計劃、飲食計劃，在鍛煉中對會員進行動作的教指導、保護拉神等，并隨時掌握運動量隨時改變運動計劃，通過一段時間的鍛煉以實現會員增肌、減脂、塑形、不正常體態（如O型腿、X型腿，長短腿、腰痛，腰間盤突出，高低肩、腰酸背痛等等）的康復，還有特殊人群（高血壓、糖尿病、產婦體能提高、產后恢復等等）進入健身房鍛煉的也越來越多。所以就需要健身教練擁有更專業的教練技能，運用科學的多樣的訓練方法，為會員帶來身心健康。

你了解九六健身培訓嗎？

九六健身培訓作為國內健身人才培訓與輸出的品牌，專注于零基礎培訓，擁有特色的自編教學體系，專業常駐師資團隊，獨立教學環境。經多年運營，每年向用人單位輸出數千名健身人才。現擁有南昌，福建廈門，福州等校區。校區面積達2W多平方，覆蓋了器械實訓區，綜合有氧區，動感單車區，普拉提實操區，多媒體教學區，營養餐廳等設施，地理位置集中交通樞紐。是教學管理健身人才的培訓機構。

健身教練的發展方向

許會有許多人覺得健身教練就是一個吃青春飯的職業，只要年齡大了就不能當健身教練了，其實這這種觀點是不對的。健身教練只要你想當就可以當一輩子，私人健身教練這份工作確實很不錯，形象好、待遇優，每年都能吸引不少人從事到這份工作當中來。不過私人健身教練這份工作并不是大家職業發展的終點，相反，這是大家未來發展的一個起點。私人健身教練要是做得好，那么大家未來的發展空間還是很大的。如果不想當健身教練還有其他很多相關的發展方向。如：專業的健身人士、健身行業管理人員、自己創業等等。

九六健身培訓師資介紹

趙立昊老師

九六健身培訓培訓師；擁有國家職業資格健身教練認證，國家職業技能認證康復理療師，是九六健身培訓自由搏擊培訓師。
高翔老師

擁有國家職業健身教練認證，中國健美協會健身教練認證，國家一級健身健美裁判員，是九六健身培訓健美技術培訓師。
陳偉力老師

首屆辛健國際傳統賽青年組健體亞軍，有健身教練認證，中國CBBA健美協會職業運動員，是九六健身健美技術培訓師。
蘇永瓊老師

國家職業資格健身教練認證，中國健美協會健身教練認證，國家職業技能認證健身教練，是九六健身培訓團課舞蹈培訓師。

健身要注意什么？

1、禁忌驟降體溫：運動后不用立即走進冷氣空調房間或在風口納涼小憩，或用冷水沖過頭，這會使皮膚緊縮閉汗而引起體溫調價等生理功能失調，免疫功能下降而導致感冒、腹瀉、哮喘等病癥。2、禁忌貪吃冷飲：若貪吃冷飲，極易引起胃腸痙攣、腹痛、腹瀉，并誘發胃腸道疾病。3、禁忌蹲坐休息：每次運動后應調整呼吸節奏，步行甩臂，并做一些放松調整活動，促使四肢血液回流至心臟，加快恢復體能，消除疲勞，可避免運動健身后頭暈、乏力、惡心、嘔吐、眼花等不良現象。

南昌九六健身培訓環境展示