速度、力量、耐力、靈敏、協(xié)調身體素質訓練,運動專項體能訓練,維護健康,強化體質。
怎么學好網球?
學網球有什么好處?
學網球要注意什么?
如何選擇網球機構?
學網球要多少錢?
學網球要多長時間?
速度、力量、耐力、靈敏、協(xié)調身體素質訓練,運動專項體能訓練,維護健康,強化體質。
運動專項技術教學及訓練,扎實學員基本功;競賽戰(zhàn)術及協(xié)同配合教學及訓練,爭取靈活運用。
設置情景模擬、實踐訓練,增強分析處理能力,提高完成既定目標的能力;參與實戰(zhàn),進行比賽指導,增強榮譽獲得感。
網球項目介紹
重視體能:安排專門的體能訓練,為體質、技能的發(fā)展打下堅實的基礎。
專業(yè)教練指導,優(yōu)選網球專項教練,給孩子提供正統(tǒng)、標準的技術指導。
授予榮譽:設計榮譽陽光幣、榮譽獎章、榮譽物資等,賞罰分明,通過努力爭取榮譽。
1、強身健體。網球是一項有氧與無氧相結合的運動,揮拍擊球時身體肌肉運用很全面。下肢、 腰腹、肩胸,大臂各種肌肉群幾乎無一能夠遺漏。這也是網球被稱之為世界第二大球類運動的原因之一。
2、培養(yǎng)品質。網球是一種文明、禮貌、優(yōu)雅的運動,網球文化也能培養(yǎng)人們誠實守信的優(yōu)良品質。在業(yè)余活動中,大部分的網球比賽都是沒有裁判的信任制,運動員必須是誠實的。
課程背景
網球作為一項全身運動和社交活動,已經成為越來越多青少年和家長的選擇。北京少兒網球培訓作為專業(yè)的培訓機構,致力于提供高質量的網球課程,幫助孩子們養(yǎng)成健康的生活習慣和團隊意識。
課程特色
①專業(yè)的教練團隊,嚴格的教學管理。
②按照學生的年齡和水平分類,量身定制課程。
③完善的設備和場地,讓學習更加舒適便捷。
④多元化的教學方式,使學生在體驗中掌握技巧。
課程目標
①讓學生掌握基本的技巧和規(guī)則,提高球技水平。
②培養(yǎng)學生的自信心和責任感,增強團隊協(xié)作精神。
③促進學生的身體素質和全面發(fā)展。
學習對象
①年齡在3-16歲的青少年。
②對網球感興趣并且具有一定的體能和運動基礎的學生。
課程內容
①熱身和體能訓練。
②基本的擊球技巧和技術訓練。
③比賽和策略的訓練。
④團隊協(xié)作和交流的訓練。
學習時長
每堂課為60分鐘,一周2-3次,持續(xù)3個月以上。
收費范圍
收費根據學生的年齡,課程時長和次數以及教練的資質等因素進行定價,詳情請咨詢學校客服或在線客服。
學習收獲
①提高身體素質,提高心肺功能,增強免疫力。
②培養(yǎng)自信心和團隊意識,學習面對挑戰(zhàn)的勇氣和韌性。
③提高敏捷性和身體協(xié)調性,鍛煉反應能力和判斷力。
結語
以上信息僅供參考,實際情況以到校咨詢?yōu)闇省?陕?lián)系在線客服,預約免費體驗課,了解更多課程詳情和收費情況。北京少兒網球培訓期待為您的孩子提供高質量的網球課程,讓他們在未來的運動生涯中閃耀光芒。
培訓項目:籃球培訓、網球培訓、羽毛球培訓、體能培訓、中考體育培訓、輪滑培訓
¥43201568人關注
¥2970803人關注
¥2970946人關注
¥43201085人關注
¥43201655人關注
¥43201709人關注
¥29701285人關注