少兒羽毛球課程大綱 | |
課程介紹 | 課程內容 |
訓練課 |
標準化的教學流程,從熱身、基礎球性、專項練習、Happy Time、至拉伸,科學訓練 |
技能測試課 |
羽毛球技術測試,綜合體現學員發球、擊球、腳步、速度等專項能力的提升,并以數據形式記錄學員成長 |
體能測試課 |
參考國家標準,優選測試項目,多方面反映孩子靈敏、速度、力量、柔韌性、協調性、身體平衡能力等 |
比賽課 |
專業比賽計分系統支持,球隊分組PK,讓學員體驗實戰訓練 |
專項體能課 |
羽毛球專項體能課程內容,提升核心力量、爆發力增長、速度、靈敏協調等 |
少兒羽毛球教學目標 | |
技能 |
7-8歲:學習羽毛球基礎技術動作,增強球感,逐步掌握高遠球,挑球,發球,放網,步法等基本基本技術動作 9-11歲:熟練掌握基礎技術,強化步法,展開組合訓練,了解比賽方式 12歲:通過更有針對性的訓練來增強學員的專項技能,學習技戰術、比賽規則,能獨立完成比賽 |
體能 |
7-8歲:培養孩子協調性、靈敏性、平衡性、柔韌性等,促進大腦認知發育,開發運動潛能 9-11歲:使孩子眼、腦、四肢、肌肉、神經、心理等均街發展,重點培養孩子的動作速度和肌肉耐力,改善身體姿態 12歲:著重培養孩子的心肺功能、相對力量及核心肌群的力量,為身高發育敏感期打下良好基礎 |
素質 |
7-8歲:培養運動興趣,建立規則意識 9-11歲:培養孩子的自信心,進取心,形成勇于拼搏的精神 12歲:樹立正確的價值觀以及磨煉堅持不懈的意志力 |
客戶第一:持續成就客戶,前瞻性地為客戶提供超預期的產品和服務,成為客戶可信賴的伙伴;創新進?。涸诠ぷ髦杏星罢耙庾R,主動創造變化,引導公司和行業的進步;盡責擔當:積極承擔公司拓展新領域、新業務的重大任務,挑戰高目標,使命必達,助力公司的發展;團隊合作:有大局觀,站在公司角度看問題,積極正面地影響他人,改善團隊士氣和協作氛圍
為員工提供良好的工作環境和激勵機制;完善員工培養體系和職業發展通道,使員工與企業同步成長;充分尊重和信任員工,不斷引導和鼓勵,使其獲得成就的喜悅
隨著人們生活水平的提高,越來越多的家長開始注重孩子的身體健康。運動是孩子身體健康的保證,而羽毛球作為一項有益身心的運動項目,受到了越來越多家長的喜愛。因而,石家莊也出現了許多少兒羽毛球培訓機構。
少兒羽毛球培訓課程特色
1. 個性化指導:每個學員的身體特點和技術水平不同,教練會根據學員的情況設計個性化的訓練方案,幫助學員快速提高技術水平。
2. 集體活動:每個學員都有機會與其他學員一起練習羽毛球,通過比賽和協作鍛煉集體榮譽感和團隊精神。
3. 豐富的課程形式:采用多種形式的練習,包括獨立練習、隨機配對、實戰演練等,使學員在不斷練習中感受到運動的樂趣。
少兒羽毛球培訓課程目標
1. 提高少兒的羽毛球水平,掌握正確的基本技術。
2. 聯系體育運動和日常生活,全面促進少兒身心健康。
3. 增進少兒間溝通協作,培養優秀團隊精神。
少兒羽毛球培訓學習對象
1. 年齡在6-16歲之間的少兒。
2. 熱愛羽毛球運動的家長和孩子。
3. 想要提高羽毛球技術水平的少兒。
少兒羽毛球培訓課程內容
1. 基本技術訓練:包括握拍姿勢、正手發球、正手擊球、反手擊球、步法等羽毛球基礎知識。
2. 技戰術訓練:學員通過訓練,掌握進攻、防守、快攻、慢攻等多種技戰術,提高比賽水平。
3. 實戰演練:通過模擬羽毛球比賽等實戰演練,讓學員更好的了解比賽規則和戰術技巧。
少兒羽毛球培訓學習時長
通常建議學生每周參加3-5節課程,每節課程1.5-2小時。
少兒羽毛球培訓收費范圍
石家莊市內的少兒羽毛球培訓機構,一般收費在每節課程200-400元之間。
少兒羽毛球培訓學習收獲
參加少兒羽毛球培訓,可以培養孩子的健康體魄,增強氣質和自信心,同時還可以提高孩子的團隊意識和合作精神。同時,對于想要通過羽毛球運動獲得高中考入名校的機會的家庭來說,有很大的幫助。
結語
以上信息僅供參考,實際情況以到校咨詢為準,您可以聯系在線客服,預約免費體驗課,以便更好地了解本地少兒羽毛球培訓機構的情況。希望所有的孩子都能夠通過運動享受到健康身心的快樂!
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