少兒羽毛球課程大綱 | |
課程介紹 | 課程內(nèi)容 |
訓練課 |
標準化的教學流程,從熱身、基礎球性、專項練習、Happy Time、至拉伸,科學訓練 |
技能測試課 |
羽毛球技術測試,綜合體現(xiàn)學員發(fā)球、擊球、腳步、速度等專項能力的提升,并以數(shù)據(jù)形式記錄學員成長 |
體能測試課 |
參考國家標準,優(yōu)選測試項目,多方面反映孩子靈敏、速度、力量、柔韌性、協(xié)調(diào)性、身體平衡能力等 |
比賽課 |
專業(yè)比賽計分系統(tǒng)支持,球隊分組PK,讓學員體驗實戰(zhàn)訓練 |
專項體能課 |
羽毛球?qū)m楏w能課程內(nèi)容,提升核心力量、爆發(fā)力增長、速度、靈敏協(xié)調(diào)等 |
少兒羽毛球教學目標 | |
技能 |
7-8歲:學習羽毛球基礎技術動作,增強球感,逐步掌握高遠球,挑球,發(fā)球,放網(wǎng),步法等基本基本技術動作 9-11歲:熟練掌握基礎技術,強化步法,展開組合訓練,了解比賽方式 12歲:通過更有針對性的訓練來增強學員的專項技能,學習技戰(zhàn)術、比賽規(guī)則,能獨立完成比賽 |
體能 |
7-8歲:培養(yǎng)孩子協(xié)調(diào)性、靈敏性、平衡性、柔韌性等,促進大腦認知發(fā)育,開發(fā)運動潛能 9-11歲:使孩子眼、腦、四肢、肌肉、神經(jīng)、心理等均街發(fā)展,重點培養(yǎng)孩子的動作速度和肌肉耐力,改善身體姿態(tài) 12歲:著重培養(yǎng)孩子的心肺功能、相對力量及核心肌群的力量,為身高發(fā)育敏感期打下良好基礎 |
素質(zhì) |
7-8歲:培養(yǎng)運動興趣,建立規(guī)則意識 9-11歲:培養(yǎng)孩子的自信心,進取心,形成勇于拼搏的精神 12歲:樹立正確的價值觀以及磨煉堅持不懈的意志力 |
動因體育隸屬于北京動因體育科技有限公司,是由2011年創(chuàng)辦于哈爾濱的籃球培訓班發(fā)展壯大而來。動因體育于2017年獲得曜為資本和前海母基金投資的B輪融資。
為員工提供良好的工作環(huán)境和激勵機制;完善員工培養(yǎng)體系和職業(yè)發(fā)展通道,使員工與企業(yè)同步成長;充分尊重和信任員工,不斷引導和鼓勵,使其獲得成就的喜悅。
最近幾年,羽毛球運動在廣州市持續(xù)發(fā)展壯大,越來越多的孩子參與其中。為了滿足廣大少兒羽毛球愛好者的需求,各大培訓機構(gòu)也紛紛推出了羽毛球培訓班,其中以廣州市少年兒童體育俱樂部的羽毛球培訓班最具特色、最受歡迎。
課程特色
1.個性化授課:根據(jù)學生的不同年齡、性別、身體素質(zhì)和技能水平,進行個性化、細致化地授課。
2.師資力量強大:擁有一支經(jīng)驗豐富、技能優(yōu)秀、富有愛心的教師團隊,由專業(yè)羽毛球運動員和國家級裁判員組成。
3.豐富多彩的教學方式:采用多種學習方式,包括講授、實踐和模擬等,使學生全面發(fā)展。
4.注重比賽和考核:不僅注重學生的基本功訓練,還重視比賽和考核,提高學生的競技水平和比賽心理素質(zhì)。
課程目標
1.掌握羽毛球基本技術:學生能夠熟練掌握羽毛球的基本技術,如接發(fā)球、正手、反手、側(cè)身、側(cè)步等。
2.提高體能和敏捷度:通過羽毛球的運動訓練,提高學生的體能和敏捷度,使他們具備更強的體質(zhì)和反應能力。
3.培養(yǎng)競技精神:通過比賽和考核,培養(yǎng)學生的競技心理,增強其競爭意識和團隊協(xié)作能力。
學習對象
1.廣州市7-16歲的少年兒童
2.熱愛羽毛球運動,希望提高自己技能水平的孩子
3.有一定體育基礎,肯吃苦耐勞,認真學習的學生
課程內(nèi)容
1.羽毛球基本功訓練:包括發(fā)球、接發(fā)球、正手、反手、側(cè)身、側(cè)步、砍球、挑球等基本技術訓練。
2.羽毛球戰(zhàn)術訓練:包括單打、雙打、進攻、防守、配合、變化等戰(zhàn)術訓練。
3.羽毛球比賽與考核:定期組織比賽和考核,提高學生的競技水平和考場應變能力。
學習時長
每周2-3次培訓,每次1.5-2小時。
收費范圍
根據(jù)不同培訓班級別和時長,收費在每小時50至150元不等。
學習收獲
學生經(jīng)過長期的學習訓練,可以掌握羽毛球基本技術、戰(zhàn)術技能和競技心理,達到參加社區(qū)、學校、城市級別比賽的水平,培養(yǎng)了身體素質(zhì)和敏捷度,也增強了羽毛球運動的興趣與愛好。
結(jié)語
以上信息僅供參考,實際情況以到校咨詢?yōu)闇省?陕?lián)系在線客服,預約免費體驗課,體驗課。我們將為您的孩子提供最優(yōu)質(zhì)的羽毛球培訓,讓孩子在健康、快樂的氛圍中享受運動的樂趣。
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