開設了1-6年級小學體測達標課、初一中考體育體能提升班、初二體測達標提升訓練班、初三中考體育沖刺摸底班、中考體育體測一對一訓練、中小學跑步專項訓練班;小班授課,分別有10/20/30課時,面授教學,春秋季周六日上課,寒暑假每天開課。

中小學體測訓練(坐位體前屈、仰臥起坐、引體向上、立定跳遠、肺活量、跳繩、800/1000米、50米跑、50米*8);中考體育訓練(跑步類:800/1000米;素質類:引體向上、斜身引體、雙杠臂屈伸、跳繩、仰臥起坐、實心球、縱跳摸高、立定跳遠)。
增強競爭力:體測訓練通過模擬競爭情境,幫助學生培養在競技環境中應對挑戰的能力。在訓練過程中,學生不僅僅面臨體力的挑戰,還要提升自己的心理素質,學會在壓力和緊張中保持冷靜,靈活調整自己的策略。這種心理素質的提高,使得學生在面對學業和生活中的競爭時,能夠更加從容不迫,擁有更強的抗壓能力。同時,體測訓練中的競爭性不僅僅幫助學生提升了運動表現,還能激發他們的自信心,使他們學會超越自我,不斷追求更好的成績。隨著訓練的深入,學生逐漸增強了在體育競賽中的自我挑戰意識,這種勝負心態的調整能力也幫助他們在其他領域中保持良好的心態,進一步增強了他們的競爭力和成功的可能性。
開設了1-6年級小學體測達標課、初一中考體育體能提升班、初二體測達標提升訓練班、初三中考體育沖刺摸底班、中考體育體測一對一訓練、中小學跑步專項訓練班;小班授課,分別有10/20/30課時,面授教學,春秋季周六日上課,寒暑假每天開課。
中小學體測訓練(坐位體前屈、仰臥起坐、引體向上、立定跳遠、肺活量、跳繩、800/1000米、50米跑、50米*8);中考體育訓練(跑步類:800/1000米;素質類:引體向上、斜身引體、雙杠臂屈伸、跳繩、仰臥起坐、實心球、縱跳摸高、立定跳遠)。
由專業的體育教師授課,每個學員都會根據自己的體能基礎,獲得量身定制的體測訓練方案,確保學員能夠全面提升各項體能素質。
課程通過引入與UOSIM考核現場相同的測試設備和儀器,打造更加真實的考試場景,使學員能夠提前適應模擬考試的環境。
訓練內容不僅局限于常規體測與中考體育項目,學員將通過多樣化的訓練,豐富自己的運動經驗,增加身體素質的全面性。
機構自主研發的創新型器材,結合AI動作捕捉技術,能夠實時監測學員的運動表現,還能為學員提供針對性的反饋。
訓練獅教練
訓練獅教練
課程背景
北京市中考體育教育是全市中學階段重要的課程之一,旨在增強學生的身體素質,培養他們的團隊合作精神和競爭意識。隨著社會的發展,人們越來越認識到體育教育在青少年成長中的重要性。中考體育不僅是對學生身體素質的考核,也反映了他們在校園生活中參與體育活動的積極性和熱情。我們通過豐富多樣的體育課程,激發學生的運動興趣,促使他們在享受運動帶來的樂趣的同時,增強身體素質,從而為未來的學習和生活打下堅實的基礎。
課程特色
1. 多樣化的課程設置:涵蓋了田徑、球類、游泳等多種運動項目,滿足不同學生的需求。
2. 專業教練團隊:我們擁有一支經驗豐富的師資隊伍,力保每項運動都能得到專業指導。
3. 個性化教學方案:根據每位學生的身體條件和興趣愛好制定個性化的訓練計劃,有針對性地提升他們的運動能力。
4. 定期組織比賽:通過內部和校際比賽,增強學生的競爭意識和團隊合作能力,提升他們的實踐經驗。
課程目標
1. 提高學生的身體素質,增強體質健康。
2. 培養學生的團隊協作精神和社會交往能力。
3. 增強學生對體育活動的興趣,培養長期運動的習慣。
4. 幫助學生掌握基本的運動技能,為中考體育加分提供支持。
學習對象
1. 適合所有在北京市就讀的中學生,無論男女。
2. 特別歡迎對體育有興趣或希望提升自身能力的學生。
3. 希望在中考中取得理想體育成績的考生。
4. 對團隊合作、競爭意識有需求的學生。
課程內容
1. 田徑:短跑、長跑、接力等項目的基本技巧與訓練。
2. 球類運動:籃球、足球、排球等基本技術和戰術講解與實戰訓練。
3. 游泳:不同水平的游泳技能培訓,增加水中自救能力。
4. 健身與體能訓練:增強學生的體能素質,提高力量、耐力和靈活性。
師資力量
我們擁有高素質的師資團隊,所有教練均經過嚴格的培訓與考核,具備豐富的教學經驗和專業的運動背景。他們不僅會教授運動技能,還會關注學生的心理健康,幫助學生建立自信心和在運動中克服困難的能力。
教學質量
我們一直秉承“質量第一”的教學理念,注重課程效果和學生的參與感。定期開展評估,根據學生反饋和學習效果不斷優化課程內容,力保每位學生都能夠在體育活動中有所收獲,得到有效的進步。
服務水平
我們提供全面的服務體系,包括課程咨詢、學員接送、課后跟蹤等,力保學生在學習過程中感到滿意和安心。我們的客服團隊隨時準備解答學生和家長的疑問,力保溝通順暢。
學習時長
課程學習時長通常在3個月至6個月之間,具體安排可根據學生的個人情況和目標調整。我們會盡力安排靈活的課程時間,以便每位學生都能找到適合自己的學習節奏。
收費范圍
我們的收費標準合理,通常在2000至5000元之間,具體費用視課程內容和時長而定。我們致力于提供高性價比的體育教育,讓每個學生都能享受到優質的學習體驗。
學習收獲
參加北京市中考體育教育的學生,能夠在身體素質、運動技能和團隊意識等方面獲得顯著提升。同時,學生還會在不斷的訓練和比賽中培養堅持不懈和勇于挑戰的品質,這些都將成為學員人生中寶貴的財富。
總結
以上信息僅供參考,實際情況以到校咨詢為準。如有疑問,可聯系在線客服,預約免費體驗課。北京市中考體育教育旨在幫助學生全面發展,提升綜合素質,讓每位學生在運動中找到樂趣和成就感,為未來的學習和生活奠定良好的基礎。