執行力訓練是指通過一系列的訓練和活動，提高個人在執行任務、實現目標、做出決策等方面的能力。對于少兒來說，執行力訓練尤為重要，因為它有助于培養孩子們的自律性、責任感、團隊合作精神以及解決問題的能力。需要注意的是，執行力訓練是一個長期的過程，需要家長和老師的耐心和堅持。同時，也要根據孩子的年齡和實際情況來制定合適的訓練計劃和方法。

【課程名稱】：少兒執行力訓練

【適合對象】：

發展年齡3周歲以上，注意力缺失或學習能力欠佳的兒童，或希望提升注意力執行功能的孩子。

【課程內容】

有氧運動：有氧運動可以通過調整大腦結構、改善神經遞質水平以及提高腦源性神經生長因子、胰島素樣生長因子-1的水平，從而促進神經生長發育、改善大腦的前額葉功能和執行功能。

正念訓練：正念訓練包括靜坐冥想、注意力控制、身體審視等，這些訓練是要孩子把全部注意力集中于當前所做的事情，觀察孩子的注意力在何時開始分散，再將其及時拉回。

神經反饋訓練：以BrainCo強腦科技研發的開星果腦機接口社交溝通訓練系統為例，采用基于檢測鏡像神經元活動的便攜腦機接口技術設備和深度學習人工智能算法，通過嚴肅游戲及視頻訓練，對孤獨癥核心的社交和語言腦功能環路進行精準的反饋強化，促進神經可塑性，提高大腦對外界信息的反應性與接收能力，改善核心腦功能缺陷和行為缺陷，促進執行功能發展。

【課程特點】：

1、心理咨詢師授課，訓練的同時調整心理狀態，進行行為干預，效果好。

2、對認知表達能力、社交能力弱的寶寶進行多方位的能力評估，給出評估報告及后續課程建議，協助制定針對性培養方向，幫助家長學習家庭訓練方法。

3、好家長專門針對兒童青少年認知功能訓練、心理輔導、家庭教育咨詢，經驗豐富，課程設置更符合家長需求。

【課程目標】：

1、提升兒童注意力和執行功能水平，改善孩子多動易走神的問題；

2、解決孩子反應慢、不敢表達、理解力差、判斷力差、粗心大意等問題。

【如何提高孩子的執行力】：

游戲可以鍛煉兒童的執行功能和自我調節能力，以不同的方式練習這些技能。在這個年齡段，孩子們開始喜歡有規則的游戲，但對游戲的興趣和技巧卻有很大差異。由于培養這些技能的一個重要方面是讓孩子不斷迎接挑戰，所以選擇對孩子有一定要求同時又不是太難的游戲非常重要。隨著兒童對這些游戲越來越熟悉，盡可能快地減少成人在其中參與的程度；只有兒童能夠獨立地記住并執行規則，那么對他們的挑戰才更大。大人只需準備一些應對游戲中出現的沖突即可。

【師資介紹】：

劉曉娜

Silliman University 心理學碩士，耶魯大學應用心理學，中國人民解放軍大連醫學院臨床醫學，深圳市心理學會會員特級冥想師，深圳市寶安區慢性病防治醫院心理咨詢、心理援助及危機干預，深圳市康寧醫院安心行動心理咨詢及危機干預，已承接案例另包括華為、中遠油等大型企業內高管心理咨詢及家庭治療案例，共咨詢時長2000+小時。

擅長領域：

接受了比較全面正規的臨床醫學以及心理學知識教育，師承循證療法及心理咨詢的知識技能，全面應用于心理咨詢工作中，能以唯物的觀點發現分析來訪行為及典型表現。尤其擅長兒童多動癥、學習障礙的行為/心理干預。在兒童青少年抑郁、心理危機以及處理危機干預事件中，臨床醫學知識使其對咨訪者的自我掌控、行為認知修正過程大大縮短，達成迅速減輕、解決來訪及其家庭的困難的目標。

周燕平

應用心理學學士學位、國家心理咨詢師三級、心理治療師、高級中學心理健康教育教師資格、沙盤游戲治療師。

擅長領域：

兒童青少年：注意力不集中、多動、發育遲緩、自閉譜系、抑郁、焦慮、厭學、自信心、情緒管理、人際交往等。成年人：情緒管理、壓力管理、抑郁、焦慮、人際交往、親密關系等。家庭關系：親子關系、家庭養育等。在咨詢關系中放下了所有的期待和設想，不再將來訪視為目標或實現目標的對象，以“潤物細無聲”的方式與來訪建立關系，發掘其深層次的情感需求，并幫助來訪達成求助目標。