陰瑜伽(Yin yoga)是美國瑜伽老師Paul Grilley在1979年創立的一個流派，練習者眾多，陰瑜伽是在瑜伽修習的基礎和經驗上結合在醫學方面的優勢，糅合中國道教和武術的精粹，而形成的一個新穎的流派，陰瑜伽強調整個身體的放松，清空一切雜念并結合緩慢自然的呼吸。

【課程推薦】：陰瑜伽培訓班

【課時安排】：2天

【使用教材】：圣珈FTTC陰瑜伽專業教材

【教學方式】：個性化學習、打造學習計劃、融合式教學、趣味化教學

【學習對象】：

工作壓力大、充滿活力的年輕人、有瑜伽基礎的人、例假期的女性、失眠焦慮的人員

【校區環境】：

【課程內容】：

陰瑜伽的由來、陰瑜伽與傳統瑜伽的區別、陰瑜伽的益處與注意事項、陰瑜伽與經絡、體式及輔具運用

【為什么要學習陰瑜伽？】：

1、有利于生殖系統、消化系統的保健和康復，促進系統功能得到激活和壯大，使諸如內分泌紊亂、消化紊亂、經期紊亂、各種尖癥得到緩解和平衡。

2、促使氣血、經絡疏通，陰陽平衡，明顯改善氣沸血瘀、手腳冰冷等癥狀。

3、有利于減壓、安神，擺脫不良情緒，激活能量系統。

【培訓老師】：

敏敏：

全美瑜伽聯盟RYT500TTC認證老師；國家體育總局瑜伽認證教練；ASIA PACIFIC INTERNATIONAL YOGA ASSOCIATION高級認證老師；API  TTC Precision HathaYoga高級老師；

Apl Physical yoga肌筋膜運動康復高階康復師；Yin Yoga 聯合序列認證老師；孕產瑜伽聯合序列認證老師；Pilates 普拉提器械認證老師；S-FLY空中瑜伽體式老師；團體課程編排培訓師；私教教學判斷及評估師

鐘銘：

全美瑜伽聯盟RYT500TTC認證老師；國家體育總局瑜伽認證晉段官；普拉提大器械（全場館）國際認證老師；ASIA PACIFIC INTERNATIONAL YOGA ASSOCIATION；

Yoga Alliance RYT500小時認證?師；密集產后骨盆內臟修復認證導師；Kaivalyadhama G.S.瑜伽認證老師；Asia Pacific International SFly空中瑜伽體系創始人；

陰瑜伽百度百科形象示范圖；Yin Yoga 聯合序列認證老師，Precision Hatha Yoga序列私教認證老師；湖南衛視誰是英雄特邀嘉賓等

【機構特色】：

1、就業指導：

品牌秉持“全國推薦就業，扶持自主創業”的理念，使學員垂直就業輸送。

2、實戰演習：

豐富的課堂內外實踐從呼吸到體式，從解剖到療愈，有體態的重塑也有私教的手法，建立授課能力及私教療愈案例。

3、品牌悠久：

圣珈擁有多年瑜伽培訓行業口碑，總部精英實戰型老師，教齡在15-20年。