形體訓練課程主要是一門以器械實操訓練為主的認證課程。器械實操技術是作為一名私人健身教練基本的實操技能，掌握好專業的器械實操技術，才能練就較高的器械實操水平，進而塑造好自己的體型和身材
第一天：專業運動訓練五項基本要素
第二天：100種抗阻力訓練實操技巧
第三天：100種抗阻力訓練實操技巧
第四天：100種抗阻力訓練實操技巧
第五天：30組體能訓練方案
第六天：50種專業放松方式
適合對象:想要順利拿得R-star證書的學員
使用教材:合肥健身培訓專用健身工具
教學目的:幫助學員們順利的取得形體證書
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形體訓練是以人體科學為基礎，通過徒手或器械練習，鍛煉健康體魄訓練儀表儀態
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學習本課程不僅可以糾正不良姿態，保持身體健康，塑造優美體態，提升個人氣質
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課程內容市場需求大，適合人群廣泛，無論是減肥減脂人群還是想要改善身體體態
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經過學習以及通過考核，學員可獲得由健身培訓頒發的形體訓練課程認證證書
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