上海團操教練培訓

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課程優勢：全能團操套餐F匯總了10種健身場館需要的課程，既有健美操、極速騎行等健身場館的經典主流課程，又有塑形杠鈴、戰斗搏擊、舞林漫步等國際流行的課程。學員通過學習后可以在熟悉經典的基礎上，又具有一定的前瞻性，從而保證了學員在工作中具有強大的競爭力。

上課方式：面授

上課時段：全日制,晚班

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全能團操套餐F匯總了10種健身場館需要的課程，既有健美操、極速騎行等健身場館的經典主流課程，又有塑形杠鈴、戰斗搏擊、舞林漫步等國際流行的課程。學員通過學習后可以在熟悉經典的基礎上，又具有一定的前瞻性，從而確保了學員在工作中具有強大的競爭力。

01 花多少時間，獲得什么？對象是誰？

02 上海體適能團操F課程內容

03 經典課程：健美操

AFFC

上海體適能

因“全民健身計劃”實施，各地積極地投身到體育健身活動中，健美操尤其生機無限。點擊咨詢

01 競技健美操

競技健美操是在音樂伴奏下，確保高難度動作的無失誤完成，展示運動員連續表演復雜和高強度動作的能力。
02 健身健美操

健身健美操的目的在于增進健康，可為社會不同年齡層次的人所采用。
03 拉丁健身操

拉丁健身操來源于國標中的拉丁舞，但是不強調基本步伐，更確切的說，它是健身操的一種，強調能量消耗，對動作的細節要求不高，注重運動量和對髖、腰、胸、肩部關節的活動。