老師將深奧的理論知識提煉后貫穿整個教學，用易于理解的方式講述體式中身體各個部分的對立的方向與進入體式時移動，以及使體式完成時在正中。幫助學生理解拮抗力在身體里創造空間的原理，在內在建立對體式精細架構的認知。

“序列性”是輔具康復瑜伽的一個重要特點，講求體式習練要遵循特定的順序以達致身心和諧。通過對身體各大系統體式序列的學習，學生將在嚴謹的習練中領悟到節奏和序列的美妙之處，而逐步享受身心療愈之功效。

以直接有效的方式系統、精微地講解內容，逐步遞增式地幫助學生找到習練關鍵點，重塑對瑜伽修習的正確觀念。根據每位學生的身體狀況給予針對性的習練建議和個性化的教學指引，能夠從自身出發學到各種實用的教學方式和調整方法并準確運用到日后的教學當中。

學習一天下來，知識點量多發散，老師會教授如何培養梳理體式知識時所需的邏輯思維，希望每位學生都能夠良好吸收當天所學知識后再進入下一階段的學習。讓你在瑜伽前進的道路上少走彎路不再迷茫，養成敢于突破、創新、實踐的學習精神。

梵文學習不再是死記硬背，在課堂體式實踐的同時老師帶領加強對梵文的記憶，還特別制作了“體式梵文原聲音頻”供學生課后自主學習。每節課前將進行梵文唱誦，感受這個過程中給頭腦和內心帶來的安寧。

每天課后由助教老師組織學生們整理學習內容，在有條理地梳理知識點同時回顧一天所學的練習。懂得課后總結的技巧，并掌握一套有效的體式筆記摘錄方法，是習練者在日后的瑜伽精進之路上所必不可少的能力。

老師會在課堂上觀察每位學生的習練進度，根據學生的身體狀況和特殊性提供有針對性的習練方法和指導。老師鼓勵學生們主動提出問題，并及時幫助學生解決困惑。系統性不是一成不變的授課方式，老師會根據學生當下的需要及時調整培訓方案。

“因為每個人的身體架構和生活習慣都存在差異性，這注定了每個學生的習練方法不會完全一致。“每個人應該研究出應對自己的練習方式”陶佩琦老師帶領教學團隊多年來不懈培養學生自己解決問題的能力，這樣才有可能幫助更多有需要的習練者。

當學生能在體式中獲得某種程度的成熟，感受體式中產生的能量作用于身體時，老師會開始指引學生感受體式練習中的自然呼吸，在確保的情況下開始學習烏伽Ⅰ和Ⅱ等基礎的喉呼吸法，為將來深入專研呼吸控制法做好準備。

讓學生初步認識瑜伽八分支理論的基礎上，老師會在課堂教學中結合瑜伽典籍和哲學觀點用觸動心靈的故事形式與學生交流，并運用自身所學所悟舉一反三使學生理解背后的真諦，引導學生打開心扉接納的自己，從而在成長中享受瑜伽和生活的每一個當下。