廣州企業員工心理素質訓練(內訓)

《心理素質》課程大綱

【培訓對象】企業全體員工

【課程時間】實戰版2天，濃縮版1天

【課程大綱】

領導開訓：強調學習的紀律和意義

導言：學習效率與學習方法分析

頭腦風暴：您碰到哪些關于心理素質、心理承受能力方面的難題？每人提出自己工作中的難題， 老師將這些難題作為案例在整個課程中巧妙地穿插、分析、示范指導。

第一講：認識自我

1、SWOT分析

2、制訂職業生涯規劃

3、更多參與自己擅長的領域

4、發掘并發揮自己的特長

5、保持自我本色

第二講：管理自我

1、壓力的分析

2、短期壓力調整技巧

3、危機下的壓力管理技巧

4、長期壓力調整技巧

5、化解來自各方面的壓力

第三講：激發自我

1、用目標激發自我

2、用家庭激發自我

3、用學習激發自我

4、用友情激發自我

1、用新體驗激發自我

第四講：成就自我

1、時間VS效率

2、事業VS家庭

3、目標VS目的

4、成績VS成就

5、生活VS感恩

結束：

一、重點知識回顧

二、互動：問與答

三、學員：學習總結與行動計劃

四、企業領導：頒獎

五、企業領導：總結發言

六、合影：集體合影

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