燙染后怎么護理
剛走出理發店時，看著鏡子里那頭卷翹靈動的波浪、或是時髦顯白的發色，是不是覺得“錢花得值”？可沒過兩周，頭發開始像枯草一樣打結，染的奶茶色褪成了土黃色，梳頭發時一掉一大把——這大概是每個燙染黨都踩過的坑。
其實，燙染后頭發變差，不是“Tony沒做好”，而是你忽略了“染燙后的黃金護理期”。化學藥劑打開毛鱗片、高溫重塑發絲結構后，頭發就像失去了“保護層”，水分和色素會瘋狂流失。今天就把我踩過N次坑后總結的“燙染護理全攻略”分享給你，從洗護到日常，手把手教你把“枯草”養回“綢緞發”。
一、先搞懂：燙染到底傷了頭發哪里？
很多人覺得“護理就是多抹護發素”，其實沒那么簡單。想把頭發護好，得先知道問題出在哪：
燙染時，藥水會強行打開頭發的“毛鱗片”（可以理解為頭發表面的“魚鱗”），染膏里的色素趁機進入，燙發則會通過高溫改變發絲內部的“二硫鍵”（頭發的“骨架”）。這兩步下來，毛鱗片會變得七零八落，鎖不住水分；內部的“骨架”也可能斷裂，頭發就會變得干枯、毛躁、易斷。
最直觀的感受就是：梳頭發時扯得頭皮疼，吹完頭像頂著一團干草，染的顏色洗幾次就“原形畢露”。所以護理的核心，就是“幫毛鱗片關門”+“給發絲補營養”+“留住色素”。
二、洗護第一步：這3個細節做錯，等于白護！
很多人燙染后還是按老習慣洗頭，其實大錯特錯！洗護是護理的基礎，這幾個細節比“用多貴的產品”更重要：
洗前先梳順，別讓頭發“打結自殺”
燙染后的頭發特別容易打結，濕水后更脆弱。如果直接抓著洗，打結的地方會被扯斷。正確做法是：干發時用寬齒梳從發尾開始梳（注意！從發尾梳，不是從頭頂！），把打結的地方慢慢解開，再從頭梳到尾。我之前圖省事不梳直接洗，結果每次掉發量翻倍，后來堅持梳順再洗，掉發明顯少了。
水溫別太高，不然色素“嘩嘩流”
剛染完頭發，最心疼的就是掉色。而高溫會讓毛鱗片張開，色素跟著水流跑。所以洗頭水溫一定要控制好：比體溫稍低一點，大概38左右（摸上去不燙，有點溫涼感）。我之前為了“洗得干凈”用熱水，結果染的藍黑色兩周就褪成了悶青色，后來換成溫水，顏色至少能多留半個月。
護發素別抹頭皮，發膜要“厚敷+加熱”
很多人護發素從頭抹到尾，其實頭皮本身會分泌油脂，護發素抹上去反而會堵塞毛孔，導致頭油、頭癢。正確用法是：護發素只抹發中到發尾，避開頭皮2指寬的位置，停留1-2分鐘就沖掉（別太久，不然頭發會軟塌）。
如果頭發特別干（比如燙了羊毛卷、漂過色），每周至少用1次發膜：干發時先抹一層精油打底（避免發膜直接接觸受損發絲，刺激頭皮），再把發膜厚敷在發中到發尾，像戴帽子一樣包上熱毛巾（或用加熱發帽），停留10-15分鐘。熱蒸汽能讓毛鱗片張開，營養更好吸收。我漂過的頭發用這個方法，兩周后摸上去就不“剌手”了。
三、日常護理：3個“不起眼”的習慣，決定頭發好壞
洗護做好了，日常護理的細節也不能忽略。很多人覺得“我用了貴的精油，怎么頭發還是不好？”其實可能是這些小習慣拖了后腿：
吹頭發：冷風檔+“距離15cm”是關鍵
濕發的毛鱗片是張開的，這時候最脆弱。很多人洗完頭隨便抓個毛巾搓，或者用熱風猛吹，頭發只會越來越糟。正確步驟是：
1. 先用干發帽“按壓”吸干水分（別搓！像擰衣服一樣輕輕壓），直到頭發不滴水；
2. 吹發前在發中到發尾抹一點護發精油（別太多，不然會油）；
3. 吹風機調“冷風檔”（如果覺得冷，中溫也行，絕對別用高溫！），風口距離頭發15cm左右，順著毛鱗片生長方向（從上往下）吹，吹到半干就停，剩下的讓它自然晾干。
我之前圖快用高溫檔吹，頭發吹完像干草，換成冷風檔后，雖然慢了5分鐘，但頭發明顯更順滑，還不容易炸毛。
梳頭：選對梳子比“用力梳”更重要
燙染后的頭發千萬別用塑料梳子！容易產生靜電，扯斷頭發。推薦兩種梳子：
寬齒梳：濕發時用，梳齒間距大，不容易扯斷打結的頭發；
豬鬃毛梳：干發時用，豬鬃毛能把頭皮的油脂帶到發尾，讓頭發更有光澤（尤其適合干枯發質）。
梳頭時記得“輕一點”，遇到打結的地方別硬扯，用手捏住發尾慢慢解開，再梳。
出門必做：給頭發“涂防曬”
夏天紫外線強，不僅皮膚要防曬，頭發也要！紫外線會讓毛鱗片受損，還會加速色素流失（染的顏色更容易褪）。不想頭發越曬越黃、越曬越干，出門可以：
戴帽子（選透氣的，不然悶出一頭汗更傷發）；
噴含防曬成分的護發噴霧（比如含“水楊酸芐酯”“乙基己基甲氧基肉桂酸酯”的，能反射紫外線）；
如果戴墨鏡，記得把頭發從墨鏡腿后面繞過去，別讓鏡腿夾著頭發（容易扯斷）。
四、固色秘訣：染后這3件事，讓顏色多留1個月
染完美美的發色，最煩的就是“洗一次掉一次”。其實只要避開這幾個“掉色雷區”，顏色至少能多留1個月：
剛染完48小時內別洗頭
染膏里的色素需要時間“固定”在發絲里，剛染完就洗頭，色素還沒站穩就被沖走了。最好忍48小時，讓色素充分沉淀。
別用“去屑洗發水”“無硅油洗發水”（前兩周）
去屑洗發水大多含“酮康唑”，會破壞色素穩定性；無硅油洗發水清潔力強，也會加速掉色。前兩周建議用“護色洗發水”（選和發色對應的，比如染了冷棕色用紫色護色洗發水去黃，染了綠色用藍色護色洗發水），泡沫少一點沒關系，重點是溫和。
別長時間泡溫泉/游泳
溫泉水含硫磺，游泳池水含氯，都會和染膏里的色素發生反應，讓顏色變淺、甚至變色（比如染紅發后游泳，可能會變成橘紅色）。如果要去，記得戴浴帽，出來后立刻用清水沖頭發。
五、深度修復：頭發“爛到根”？試試這2個方法
如果頭發已經受損嚴重（比如漂了3次以上、燙完像草一樣硬），普通護理可能不夠，試試這兩個“急救法”：
每周1次“精油熱敷”
準備一瓶含“角鯊烷”“神經酰胺”的護發精油（這兩個成分能修復毛鱗片，補充發絲脂質），晚上洗完頭擦干后，在發中到發尾抹厚厚的一層（別抹頭皮），然后用熱毛巾包10分鐘，洗掉。堅持兩周，頭發會變軟、有光澤。
剪掉“分叉尾”
頭發分叉是因為發絲內部的“二硫鍵”斷裂，一旦分叉，神仙水都救不回來，只會越梳越分叉。發現分叉別猶豫，趕緊讓Tony剪掉1-2cm，不然分叉會往上蔓延，到時候只能剪更多。
其實燙染后的頭發就像“生了一場小病”，需要你耐心照顧。別指望用一次發膜就變回“黑長直”，但只要堅持做好洗護、日常護理、固色這三步，3個月后你會發現：頭發不僅不干不躁，染的顏色還像剛燙完一樣好看。
最后想說：燙染是為了讓自己更開心，別因為“怕傷發”就不敢嘗試，但也別仗著年輕就“瞎折騰”。好好護理，讓每一次燙染都值得～
尊重原創文章，轉載請注明出處與鏈接：http://www.abtbt.com.cn/Stylist/348368.html，違者必究！
