頭發(fā)軟化后怎么護理_頭發(fā)毛躁怎么護理
很多姐妹在做完頭發(fā)軟化后，本以為能擁有一頭柔順絲滑的秀發(fā)，結(jié)果卻發(fā)現(xiàn)頭發(fā)變得更毛躁、更難打理了；還有些天生發(fā)質(zhì)粗硬的姐妹，常年被“炸毛”問題困擾，用了不少護發(fā)產(chǎn)品效果卻不盡如人意。其實，無論是軟化后的頭發(fā)護理，還是日常的毛躁發(fā)質(zhì)改善，都需要掌握正確的方法。本文將從頭發(fā)軟化后的黃金護理期、日常洗護要點、毛躁急救方案以及長期養(yǎng)護技巧四個方面，為大家提供一套可直接落地的護發(fā)指南，幫你擺脫“枯草頭”煩惱。
一、頭發(fā)軟化后，這72小時是護理關(guān)鍵期！
剛做完軟化的頭發(fā)就像剛做完“手術(shù)”的病人，毛鱗片處于張開狀態(tài)，此時最容易受損。很多人覺得軟化后頭發(fā)已經(jīng)夠軟了，就忽略了護理，結(jié)果不到一周就打回原形，甚至比之前更糟。
1. 避免接觸高溫和拉扯
軟化后48小時內(nèi)不要用吹風機、卷發(fā)棒，自然晾干是最好的選擇。如果必須吹頭發(fā)，一定要用冷風檔，并且吹風機舉高一點，距離頭發(fā)20厘米左右。梳頭時要用寬齒梳，從發(fā)尾開始慢慢梳開，切忌從發(fā)根硬扯，我之前就因為心急梳斷過好幾縷頭發(fā)，心疼死了！
2. 暫時放棄扎發(fā)和盤發(fā)
很多姐妹習慣扎馬尾，但軟化后的頭發(fā)非常脆弱，扎頭發(fā)會讓發(fā)絲受到持續(xù)拉力，導(dǎo)致變形和斷裂。建議前三天盡量披散頭發(fā)，睡覺的時候可以在枕頭上鋪一塊真絲枕套，減少摩擦。我有次軟化后第二天就扎了高馬尾，結(jié)果下午就發(fā)現(xiàn)頭頂有一小撮頭發(fā)變得特別毛躁，后悔莫及。
3. 首次洗護選對產(chǎn)品
軟化后第一次洗頭很重要，一定要用溫和的、不含硫酸鹽的洗發(fā)水，避免過度清潔導(dǎo)致頭發(fā)失去油脂保護。護發(fā)素要重點涂在發(fā)中到發(fā)尾，停留3分鐘再沖掉，沖洗時水溫不要太高，接近體溫最佳。我之前用過一款含硅油的護發(fā)素，結(jié)果頭發(fā)變得很油膩，后來換成無硅油的才好一些，大家也要根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選擇。
二、日常洗護：別讓錯誤習慣毀掉你的頭發(fā)
很多人頭發(fā)毛躁，不是因為產(chǎn)品不好，而是洗護習慣出了問題。尤其是軟化后的頭發(fā)，更需要“小心翼翼”地對待。
1. 洗頭頻率要控制
油性發(fā)質(zhì)的姐妹可能每天都要洗頭，但其實頻繁洗頭會洗掉頭皮分泌的天然油脂，導(dǎo)致頭發(fā)失去光澤和彈性。建議油性發(fā)質(zhì)2-3天洗一次，中性發(fā)質(zhì)3-4天，干性發(fā)質(zhì)4-5天。我之前是油性發(fā)質(zhì)，每天洗頭，結(jié)果頭發(fā)越來越油，后來改成兩天洗一次，反而清爽多了。
2. 護發(fā)素和發(fā)膜要“分工合作”
護發(fā)素是日常護理，每次洗頭都要用，主要作用是閉合毛鱗片，讓頭發(fā)順滑；發(fā)膜則是深層護理，每周1-2次即可，它能為頭發(fā)補充營養(yǎng)，修復(fù)受損發(fā)質(zhì)。軟化后的頭發(fā)前一個月，建議每周做2次發(fā)膜，我一般會在洗澡前把發(fā)膜涂在頭發(fā)上，用熱毛巾包10分鐘，效果比直接涂好很多。
3. 擦干頭發(fā)的方式很重要
很多人洗完頭會用毛巾用力搓擦頭發(fā)，覺得這樣干得快，其實這是最傷頭發(fā)的行為！正確的做法是用毛巾輕輕按壓頭發(fā)，吸干水分，就像按吸油紙一樣。如果有條件，用超細纖維毛巾更好，吸水性強，還能減少摩擦。我之前就是搓擦頭發(fā)導(dǎo)致毛鱗片受損，頭發(fā)一直毛毛躁躁的，改了這個習慣后明顯改善了。
三、頭發(fā)毛躁急救：3個方法讓你秒變?nèi)犴樑?/b>
早上起來頭發(fā)炸毛？出門前發(fā)現(xiàn)頭發(fā)干枯打結(jié)？別慌，這幾個急救方法親測有效，讓你在5分鐘內(nèi)恢復(fù)柔順。
1. 免洗精油+梳子=快速順發(fā)
在手心擠1-2滴護發(fā)精油，搓熱后抓涂在發(fā)尾和毛躁的地方，然后用寬齒梳輕輕梳開，頭發(fā)立刻就會變得順滑。注意不要涂太多，否則會顯得油膩。我包里常年備著一小瓶護發(fā)精油，早上趕時間的時候用一下，效果立竿見影。
2. 溫水+濕毛巾敷發(fā)梢
如果頭發(fā)只是發(fā)梢毛躁，可以用溫水把毛巾浸濕，稍微擰干后敷在發(fā)梢上，30秒后取下，毛躁的發(fā)梢就會服帖很多。這個方法簡單又方便，不需要任何產(chǎn)品，適合應(yīng)急。
3. 低馬尾+發(fā)帶遮毛躁
如果頭發(fā)整體都很毛躁，可以扎一個低馬尾，用寬一點的發(fā)帶遮住發(fā)際線周圍的碎發(fā)，既顯得溫柔又能掩蓋毛躁。發(fā)帶選擇和衣服同色系的，還能提升整體造型感。我有次出差忘記帶護發(fā)精油，就是用這個方法救急的，同事還夸我發(fā)型好看呢。
四、長期養(yǎng)護：這些習慣讓頭發(fā)越養(yǎng)越柔順
頭發(fā)護理不是一蹴而就的，需要長期堅持。養(yǎng)成這些好習慣，你的頭發(fā)會一天比一天好。
1. 定期修剪發(fā)尾
發(fā)尾一旦分叉，就無法修復(fù)，只會越分越嚴重，導(dǎo)致頭發(fā)看起來干枯毛躁。建議每2-3個月修剪一次發(fā)尾，即使留長發(fā)也要剪，這樣頭發(fā)才能一直保持健康的狀態(tài)。我之前為了留長發(fā)，一年沒剪過發(fā)尾，結(jié)果頭發(fā)分叉嚴重，后來狠心剪掉5厘米，發(fā)質(zhì)立刻好了很多。
2. 注意飲食和作息
頭發(fā)的健康和身體的營養(yǎng)狀況息息相關(guān)。平時可以多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，比如雞蛋、牛奶、堅果、菠菜等。另外，熬夜會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響頭發(fā)生長，盡量保持規(guī)律的作息，早睡早起。我之前經(jīng)常熬夜，頭發(fā)掉得特別厲害，發(fā)質(zhì)也很差，后來調(diào)整作息，每天吃一把核桃，頭發(fā)明顯變好了。
3. 減少染燙次數(shù)
染燙對頭發(fā)的傷害非常大，會破壞頭發(fā)的結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致頭發(fā)干枯、毛躁、斷裂。如果一定要染燙，中間至少要間隔3個月以上，并且染燙后要加強護理，多做發(fā)膜和精油護理。我有個朋友一年染燙了5次，結(jié)果頭發(fā)變得像枯草一樣，后悔都來不及。
頭發(fā)是女人的第二張臉，一頭柔順亮澤的秀發(fā)能為顏值加分不少。無論是軟化后的頭發(fā)護理，還是日常的毛躁發(fā)質(zhì)改善，都需要我們用心對待。記住，護發(fā)沒有捷徑，只有堅持正確的方法，才能擁有健康美麗的頭發(fā)。希望本文的內(nèi)容能幫到大家，讓我們一起告別毛躁，擁抱柔順秀發(fā)！
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