每天用英語怎么說

摘要： “每天”用英語表達，最基礎也最常用的是“every day”（分開寫，副詞短語）和“daily”（可作形容詞或副詞），但不同場景下還有“each day”“on a daily basis”等更靈活的表達。很多人常混淆“everyday”（連寫，形容詞）和“every day”，或不清楚在口語、寫作中該選哪個更地道。這篇文章會從基礎用法、場景差異、常見錯誤到實用練習，幫你徹底搞懂“每天”的英語表達，學到就能用。

一、先搞懂最容易錯的：every day vs everyday

剛開始學英語時，我總把“everyday”和“every day”當雙胞胎用，直到有次寫日記：“I practice English everyday.” 被英語老師圈出來，旁邊寫著：“這里該用every day哦！” 當時臉一下子紅了——原來只差一個空格，意思完全不同。

劃重點：看“空格”和“詞性”

every day（分開寫）= 副詞短語，表示“每天”，用來修飾動詞，回答“多久一次”。

比如：

I drink milk every day.（我每天喝牛奶。）修飾動詞“drink”，說明頻率。

She walks to school every day.（她每天走路去上學。）修飾動詞“walks”。

everyday（連寫）= 形容詞，表示“日常的、普通的”，后面必須跟名詞，不能單獨用。

比如：

Cooking is part of my everyday life.（做飯是我日常生活的一部分。）修飾名詞“life”。

These are everyday clothes, not for parties.（這些是日常穿的衣服，不適合派對。）修飾名詞“clothes”。

一句話記牢： 有空格（every day）是“每天做某事”，沒空格（everyday）是“日常的某物”。下次寫句子前，先想“后面有沒有名詞”——有名詞用everyday，沒名詞用every day。

二、“每天”的3種核心表達，場景不同用法大不一樣

除了every day和everyday，“每天”還有其他表達，選對了能讓你的英語聽起來更自然。我整理了3種最常用的，附帶上場景和例子，你可以直接套用。

1. daily：書面、口語都能用，簡潔又高級

“daily”是個“多面手”，既能當形容詞，也能當副詞，比“every day”更簡潔，適合書面語（比如郵件、報告），口語里用也很地道。

作形容詞（修飾名詞）：表示“每天的”，和everyday意思接近，但更正式一點。

例子：

The company sends a daily report to the manager.（公司每天給經理發日報。）

My daily routine includes reading for 30 minutes.（我的日常習慣包括讀30分鐘書。）

作副詞（修飾動詞）：= every day，口語里說起來更順口。

例子：

I check my email daily.（我每天查郵件。）比“I check my email every day.”更簡潔。

She exercises daily to stay healthy.（她每天鍛煉保持健康。）

2. each day：強調“每一天都不同”，帶點細膩感

“each day”和“every day”意思很像，但“each”更強調“個體”，隱含“每一天都有其獨特性”。如果想表達“每天都有新變化”“每天都在進步”，用each day更有畫面感。

例子：

Each day brings new opportunities.（每一天都帶來新的機會。）強調“每一天”都是獨立的、有新可能的。

I learn something new each day.（我每天都學到新東西。）突出“每天學的內容不一樣”。

小提醒：日常對話里，“every day”和“each day”可以互換，但想讓句子更有“細節感”時，優先用each day。

3. on a daily basis：正式場合專用，適合職場/學術

這個表達比較長，聽起來很“官方”，適合用在工作報告、學術論文或正式演講中，日常聊天用會顯得太生硬（除非你想開玩笑說“我每天都在努力摸魚”，可以故意用這個顯得反差萌）。

例子：

We update the data on a daily basis.（我們每天更新數據。）（職場匯報常用）

The temperature is measured on a daily basis.（溫度每天都被測量。）（學術場景）

對比感受：

日常聊天：“I drink coffee every day.”（自然）

老板問話：“How often do you check the project progress?” 回答：“We check it on a daily basis.”（專業）

三、這些“每天”的地道表達，讓你聽起來像“老外用英語”

除了基礎表達，英語里還有一些“接地氣”的說法，雖然不直譯“每天”，但意思就是“日復一日、每天都這樣”，學會了能讓你的口語更地道，還能當社交談資。

1. day in, day out：強調“重復、單調”，帶點小抱怨

這個短語特別形象，“一天進，一天出”，意思是“日復一日，天天如此”，常用來形容重復做某事，有點“膩了但不得不做”的感覺。

例子：

I do the same job day in, day out. It’s so boring!（我日復一日做同樣的工作，太無聊了！）

My mom nags me about studying day in, day out.（我媽天天嘮叨我學習。）（是不是有畫面感了？）

2. from day to day：“每天都可能變”，不確定感

如果事情“每天都不一樣，沒個準”，就用“from day to day”，強調變化或不確定性。

例子：

The weather here changes from day to day. You never know if it’ll rain.（這里的天氣一天一個樣，根本不知道會不會下雨。）

His mood shifts from day to day—I can’t tell if he’s happy or not.（他的心情天天變，我都不知道他開不開心。）

3. the daily grind：“日常瑣事”，打工人必備

“grind”有“苦差事”的意思，“the daily grind”就是“每天必須做的、有點煩但躲不掉的事”，打工人、學生黨都能共鳴。

例子：

I’m tired of the daily grind—waking up early, commuting, working, sleeping.（我受夠了這種日常瑣事：早起、通勤、上班、睡覺。）

Let’s go for a walk after the daily grind.（忙完這些日常瑣事，我們去散步吧。）

四、90%的人都會犯的3個錯誤，看完再也不踩坑

學英語時，“每天”的表達雖然簡單，但細節錯了就會很尷尬。我總結了3個最常見的錯誤，看看你有沒有中招？

錯誤1：everyday當“每天”用，后面不加名詞

錯句：I go to the gym everyday.（everyday是形容詞，后面必須跟名詞，這里想表達“每天”，應該用every day）

正確：I go to the gym every day.

錯誤2：daily和every day重復用

錯句：I read books daily every day.（daily和every day都是“每天”，重復了）

正確：I read books daily. 或 I read books every day.

錯誤3：正式場合用太口語的表達

錯句：In my report, I check the data day in, day out.（“day in, day out”太口語，報告里用不合適）

正確：In my report, I check the data on a daily basis.

五、3個超簡單練習方法，7天內徹底掌握

學了不用等于白學！分享3個我自己用過的練習方法，每天10分鐘，一周就能熟練切換各種“每天”的表達。

1. “替換練習”：把同一句話用不同表達改寫

比如基礎句：“我每天吃早餐。”

用every day：I eat breakfast every day.

用daily：I eat breakfast daily.

用each day：I eat breakfast each day.

（如果想抱怨）：I eat breakfast day in, day out—I’m sick of eggs!

2. “場景造句”：根據不同場景選表達

給朋友發消息（口語）：“我每天都想你～” I miss you every day.

寫日記（隨意）：“今天和昨天一樣，每天都是學習。” Today is like yesterday, day in, day out, just studying.

寫郵件給同事（正式）：“我們每天更新進度。” We update the progress on a daily basis.

3. “日常打卡”：記錄當天用了哪些表達

準備一個小本子，每天晚上花2分鐘記：“今天說/寫了‘每天’的哪個表達？用對了嗎？” 比如：

早上：對室友說“I make coffee every day.”（對）

下午：寫作業用了“daily life”（everyday life才對，明天改正！）

其實“每天用英語怎么說”這個問題，看似簡單，背后藏著英語的“細節邏輯”——不同場景、不同語氣，選對表達才能讓別人聽懂，還能顯得你很會用英語。剛開始犯錯沒關系，我到現在偶爾還會把everyday和every day搞混，但多練幾次，肌肉記憶就有了。

希望這篇文章能幫你徹底搞懂“每天”的英語表達，下次不管是聊天、寫東西，還是跟老外交流，都能自信地說出來～

尊重原創文章，轉載請注明出處與鏈接：http://www.abtbt.com.cn/yyxx/Spoken_English/230350.html，違者必究！