少兒羽毛球課程大綱 | |
課程介紹 | 課程內(nèi)容 |
訓(xùn)練課 |
標(biāo)準(zhǔn)化的教學(xué)流程,從熱身、基礎(chǔ)球性、專項(xiàng)練習(xí)、Happy Time、至拉伸,科學(xué)訓(xùn)練 |
技能測試課 |
羽毛球技術(shù)測試,綜合體現(xiàn)學(xué)員發(fā)球、擊球、腳步、速度等專項(xiàng)能力的提升,并以數(shù)據(jù)形式記錄學(xué)員成長 |
體能測試課 |
參考國家標(biāo)準(zhǔn),優(yōu)選測試項(xiàng)目,多方面反映孩子靈敏、速度、力量、柔韌性、協(xié)調(diào)性、身體平衡能力等 |
比賽課 |
專業(yè)比賽計(jì)分系統(tǒng)支持,球隊(duì)分組PK,讓學(xué)員體驗(yàn)實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練 |
專項(xiàng)體能課 |
羽毛球?qū)m?xiàng)體能課程內(nèi)容,提升核心力量、爆發(fā)力增長、速度、靈敏協(xié)調(diào)等 |
少兒羽毛球教學(xué)目標(biāo) | |
技能 |
7-8歲:學(xué)習(xí)羽毛球基礎(chǔ)技術(shù)動(dòng)作,增強(qiáng)球感,逐步掌握高遠(yuǎn)球,挑球,發(fā)球,放網(wǎng),步法等基本基本技術(shù)動(dòng)作 9-11歲:熟練掌握基礎(chǔ)技術(shù),強(qiáng)化步法,展開組合訓(xùn)練,了解比賽方式 12歲:通過更有針對性的訓(xùn)練來增強(qiáng)學(xué)員的專項(xiàng)技能,學(xué)習(xí)技戰(zhàn)術(shù)、比賽規(guī)則,能獨(dú)立完成比賽 |
體能 |
7-8歲:培養(yǎng)孩子協(xié)調(diào)性、靈敏性、平衡性、柔韌性等,促進(jìn)大腦認(rèn)知發(fā)育,開發(fā)運(yùn)動(dòng)潛能 9-11歲:使孩子眼、腦、四肢、肌肉、神經(jīng)、心理等均街發(fā)展,重點(diǎn)培養(yǎng)孩子的動(dòng)作速度和肌肉耐力,改善身體姿態(tài) 12歲:著重培養(yǎng)孩子的心肺功能、相對力量及核心肌群的力量,為身高發(fā)育敏感期打下良好基礎(chǔ) |
素質(zhì) |
7-8歲:培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣,建立規(guī)則意識(shí) 9-11歲:培養(yǎng)孩子的自信心,進(jìn)取心,形成勇于拼搏的精神 12歲:樹立正確的價(jià)值觀以及磨煉堅(jiān)持不懈的意志力 |
孩子打羽毛球需要哪些技巧?
孩子適合打羽毛球的年齡段?
孩子怎樣提高打羽毛球速度?
動(dòng)因體育隸屬于北京動(dòng)因體育科技有限公司,是由2011年創(chuàng)辦于哈爾濱的籃球培訓(xùn)班發(fā)展壯大而來。動(dòng)因體育于2017年獲得曜為資本和前海母基金投資的B輪融資。
為員工提供良好的工作環(huán)境和激勵(lì)機(jī)制;完善員工培養(yǎng)體系和職業(yè)發(fā)展通道,使員工與企業(yè)同步成長;充分尊重和信任員工,不斷引導(dǎo)和鼓勵(lì),使其獲得成就的喜悅。
課程背景
隨著人們生活水平的提高,越來越多的家長開始注重孩子的體育鍛煉,羽毛球成為了越來越多家庭選擇的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。而少兒羽毛球作為培養(yǎng)孩子身體素質(zhì)和技能的一項(xiàng)重要課程,也越來越受到家長的關(guān)注和青睞。本文介紹沈陽少兒羽毛球培訓(xùn)費(fèi)的相關(guān)信息,以供家長們參考。
課程特色
1.小班教學(xué),每班不超過10人,更好地保障孩子的學(xué)習(xí)效果;
2.音樂化教學(xué),既可鍛煉孩子的身體素質(zhì),又有助于培養(yǎng)孩子的藝術(shù)素養(yǎng);
3.國際教學(xué)模式,讓孩子更好地了解國際羽毛球比賽的規(guī)則和裁判標(biāo)準(zhǔn);
4.師資力量雄厚,均為國家或省級優(yōu)秀教練員。
課程目標(biāo)
1.提高孩子的身體素質(zhì),增強(qiáng)孩子的體魄;
2.培養(yǎng)孩子的運(yùn)動(dòng)技能和協(xié)調(diào)能力;
3.增強(qiáng)孩子的自信心和合作意識(shí);
4.讓孩子了解和熱愛羽毛球運(yùn)動(dòng),培養(yǎng)孩子的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和健康意識(shí)。
學(xué)習(xí)對象
適合年齡在6-16歲的少年兒童,無論是初學(xué)者還是有一定羽毛球基礎(chǔ)的學(xué)員均可報(bào)名。
課程內(nèi)容
1.羽毛球基本技術(shù)的訓(xùn)練,包括正手發(fā)球、反手發(fā)球、正手揮拍、反手揮拍、正手扣殺、反手扣殺、正手平球和反手平球等;
2.羽毛球戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí),包括單打、雙打、混合雙打等多種比賽形式的戰(zhàn)術(shù);
3.羽毛球比賽規(guī)則和解說,讓學(xué)員更好地了解國際羽毛球比賽的規(guī)則和裁判標(biāo)準(zhǔn);
4.身體素質(zhì)訓(xùn)練,包括體能訓(xùn)練、柔韌性訓(xùn)練和協(xié)調(diào)訓(xùn)練等。
學(xué)習(xí)時(shí)長和收費(fèi)范圍
學(xué)習(xí)時(shí)長和收費(fèi)范圍因不同培訓(xùn)機(jī)構(gòu)和課程設(shè)置而異。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì),沈陽市少兒羽毛球培訓(xùn)的費(fèi)用大約在每節(jié)課50元至100元左右,均為包括場地費(fèi)和教練費(fèi)的綜合費(fèi)用。課程學(xué)習(xí)時(shí)間也不盡相同,大多數(shù)機(jī)構(gòu)的課程時(shí)間在1.5小時(shí)左右,每周一至兩次。
學(xué)習(xí)收獲
通過參加少兒羽毛球培訓(xùn),學(xué)員可以自由地?fù)]舞球拍,在快樂運(yùn)動(dòng)的氛圍中鍛煉身體,提高身體素質(zhì)。同時(shí),學(xué)員可以結(jié)識(shí)志同道合的小伙伴,情感上得到愉悅和滿足。良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和自信心也將在學(xué)員的成長進(jìn)程中不斷提升。
結(jié)語
以上信息僅供參考,實(shí)際情況以到校咨詢?yōu)闇?zhǔn)。家長們可以聯(lián)系在線客服,預(yù)約免費(fèi)體驗(yàn)課,以了解更多有關(guān)沈陽少兒羽毛球培訓(xùn)的信息。希望孩子們能夠通過羽毛球運(yùn)動(dòng),更好地鍛煉身體,愉悅成長,迎接未來的挑戰(zhàn)。
培訓(xùn)項(xiàng)目:籃球培訓(xùn)、網(wǎng)球培訓(xùn)、羽毛球培訓(xùn)
¥詢價(jià)11754人關(guān)注
¥詢價(jià)8014人關(guān)注
¥詢價(jià)7006人關(guān)注
¥詢價(jià)3489人關(guān)注
¥詢價(jià)2598人關(guān)注