少兒羽毛球課程大綱 | |
課程介紹 | 課程內(nèi)容 |
訓(xùn)練課 |
標(biāo)準(zhǔn)化的教學(xué)流程,從熱身、基礎(chǔ)球性、專(zhuān)項(xiàng)練習(xí)、Happy Time、至拉伸,科學(xué)訓(xùn)練 |
技能測(cè)試課 |
羽毛球技術(shù)測(cè)試,綜合體現(xiàn)學(xué)員發(fā)球、擊球、腳步、速度等專(zhuān)項(xiàng)能力的提升,并以數(shù)據(jù)形式記錄學(xué)員成長(zhǎng) |
體能測(cè)試課 |
參考國(guó)家標(biāo)準(zhǔn),優(yōu)選測(cè)試項(xiàng)目,多方面反映孩子靈敏、速度、力量、柔韌性、協(xié)調(diào)性、身體平衡能力等 |
比賽課 |
專(zhuān)業(yè)比賽計(jì)分系統(tǒng)支持,球隊(duì)分組PK,讓學(xué)員體驗(yàn)實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練 |
專(zhuān)項(xiàng)體能課 |
羽毛球?qū)m?xiàng)體能課程內(nèi)容,提升核心力量、爆發(fā)力增長(zhǎng)、速度、靈敏協(xié)調(diào)等 |
少兒羽毛球教學(xué)目標(biāo) | |
技能 |
7-8歲:學(xué)習(xí)羽毛球基礎(chǔ)技術(shù)動(dòng)作,增強(qiáng)球感,逐步掌握高遠(yuǎn)球,挑球,發(fā)球,放網(wǎng),步法等基本基本技術(shù)動(dòng)作 9-11歲:熟練掌握基礎(chǔ)技術(shù),強(qiáng)化步法,展開(kāi)組合訓(xùn)練,了解比賽方式 12歲:通過(guò)更有針對(duì)性的訓(xùn)練來(lái)增強(qiáng)學(xué)員的專(zhuān)項(xiàng)技能,學(xué)習(xí)技戰(zhàn)術(shù)、比賽規(guī)則,能獨(dú)立完成比賽 |
體能 |
7-8歲:培養(yǎng)孩子協(xié)調(diào)性、靈敏性、平衡性、柔韌性等,促進(jìn)大腦認(rèn)知發(fā)育,開(kāi)發(fā)運(yùn)動(dòng)潛能 9-11歲:使孩子眼、腦、四肢、肌肉、神經(jīng)、心理等均街發(fā)展,重點(diǎn)培養(yǎng)孩子的動(dòng)作速度和肌肉耐力,改善身體姿態(tài) 12歲:著重培養(yǎng)孩子的心肺功能、相對(duì)力量及核心肌群的力量,為身高發(fā)育敏感期打下良好基礎(chǔ) |
素質(zhì) |
7-8歲:培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣,建立規(guī)則意識(shí) 9-11歲:培養(yǎng)孩子的自信心,進(jìn)取心,形成勇于拼搏的精神 12歲:樹(shù)立正確的價(jià)值觀以及磨煉堅(jiān)持不懈的意志力 |
課程特色
1.小班授課,個(gè)性化輔導(dǎo);
2.優(yōu)秀的教練團(tuán)隊(duì),專(zhuān)業(yè)的培訓(xùn)計(jì)劃;
3.全方位的訓(xùn)練,提高孩子的綜合素質(zhì);
4.營(yíng)造輕松的學(xué)習(xí)氛圍,讓孩子愛(ài)上羽毛球。
課程目標(biāo)
1.掌握基本的羽毛球技術(shù),如:發(fā)球、接球、扣殺、跑位等;
2.提高身體素質(zhì),增強(qiáng)體力、耐力、速度等能力;
3.培養(yǎng)孩子團(tuán)隊(duì)合作意識(shí);
4.提高孩子的自信心和適應(yīng)能力。
學(xué)習(xí)對(duì)象
1.適合5-17歲的孩子報(bào)名學(xué)習(xí);
2.無(wú)論是羽毛球愛(ài)好者還是初學(xué)者都?xì)g迎加入。
課程內(nèi)容
1.基本功訓(xùn)練:包括發(fā)球、接球、扣殺、跑位等方面的練習(xí);
2.技術(shù)訓(xùn)練:根據(jù)孩子的不同程度,分別進(jìn)行個(gè)性化的技術(shù)訓(xùn)練;
3.戰(zhàn)術(shù)操練:針對(duì)不同的對(duì)手,學(xué)習(xí)不同的戰(zhàn)術(shù)應(yīng)對(duì);
4.體能訓(xùn)練:增強(qiáng)身體素質(zhì)和羽毛球比賽的體力儲(chǔ)備。
學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)、收費(fèi)范圍
1.學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng):一般為1個(gè)半小時(shí)-2個(gè)小時(shí)左右,每周1-3次不等;
2.收費(fèi)范圍:根據(jù)不同的機(jī)構(gòu),價(jià)格可能會(huì)有所不同,請(qǐng)以實(shí)際情況為準(zhǔn),可以聯(lián)系在線客服咨詢(xún)。
學(xué)習(xí)收獲
學(xué)習(xí)少兒羽毛球可以讓孩子鍛煉身體,提高身體素質(zhì),同時(shí)也可以讓孩子學(xué)習(xí)到團(tuán)隊(duì)合作、與人溝通等能力。在羽毛球比賽中獲得好成績(jī),可以增強(qiáng)孩子的自信心和適應(yīng)能力。
結(jié)語(yǔ)
以上信息僅供參考,實(shí)際情況以到校咨詢(xún)?yōu)闇?zhǔn)。如果您對(duì)我們的課程有興趣,可以聯(lián)系在線客服咨詢(xún),預(yù)約免費(fèi)體驗(yàn)課,感受一下我們的課程特色和教學(xué)方法。我們期待您和孩子的加入。
培訓(xùn)項(xiàng)目:籃球培訓(xùn)、網(wǎng)球培訓(xùn)、羽毛球培訓(xùn)
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