少兒羽毛球課程大綱 | |
課程介紹 | 課程內(nèi)容 |
訓(xùn)練課 |
標(biāo)準(zhǔn)化的教學(xué)流程,從熱身、基礎(chǔ)球性、專項(xiàng)練習(xí)、Happy Time、至拉伸,科學(xué)訓(xùn)練 |
技能測試課 |
羽毛球技術(shù)測試,綜合體現(xiàn)學(xué)員發(fā)球、擊球、腳步、速度等專項(xiàng)能力的提升,并以數(shù)據(jù)形式記錄學(xué)員成長 |
體能測試課 |
參考國家標(biāo)準(zhǔn),優(yōu)選測試項(xiàng)目,多方面反映孩子靈敏、速度、力量、柔韌性、協(xié)調(diào)性、身體平衡能力等 |
比賽課 |
專業(yè)比賽計(jì)分系統(tǒng)支持,球隊(duì)分組PK,讓學(xué)員體驗(yàn)實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練 |
專項(xiàng)體能課 |
羽毛球?qū)m?xiàng)體能課程內(nèi)容,提升核心力量、爆發(fā)力增長、速度、靈敏協(xié)調(diào)等 |
少兒羽毛球教學(xué)目標(biāo) | |
技能 |
7-8歲:學(xué)習(xí)羽毛球基礎(chǔ)技術(shù)動(dòng)作,增強(qiáng)球感,逐步掌握高遠(yuǎn)球,挑球,發(fā)球,放網(wǎng),步法等基本基本技術(shù)動(dòng)作 9-11歲:熟練掌握基礎(chǔ)技術(shù),強(qiáng)化步法,展開組合訓(xùn)練,了解比賽方式 12歲:通過更有針對性的訓(xùn)練來增強(qiáng)學(xué)員的專項(xiàng)技能,學(xué)習(xí)技戰(zhàn)術(shù)、比賽規(guī)則,能獨(dú)立完成比賽 |
體能 |
7-8歲:培養(yǎng)孩子協(xié)調(diào)性、靈敏性、平衡性、柔韌性等,促進(jìn)大腦認(rèn)知發(fā)育,開發(fā)運(yùn)動(dòng)潛能 9-11歲:使孩子眼、腦、四肢、肌肉、神經(jīng)、心理等均街發(fā)展,重點(diǎn)培養(yǎng)孩子的動(dòng)作速度和肌肉耐力,改善身體姿態(tài) 12歲:著重培養(yǎng)孩子的心肺功能、相對力量及核心肌群的力量,為身高發(fā)育敏感期打下良好基礎(chǔ) |
素質(zhì) |
7-8歲:培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣,建立規(guī)則意識(shí) 9-11歲:培養(yǎng)孩子的自信心,進(jìn)取心,形成勇于拼搏的精神 12歲:樹立正確的價(jià)值觀以及磨煉堅(jiān)持不懈的意志力 |
孩子打羽毛球需要哪些技巧?
孩子適合打羽毛球的年齡段?
孩子怎樣提高打羽毛球速度?
動(dòng)因體育隸屬于北京動(dòng)因體育科技有限公司,是由2011年創(chuàng)辦于哈爾濱的籃球培訓(xùn)班發(fā)展壯大而來。動(dòng)因體育于2017年獲得曜為資本和前海母基金投資的B輪融資。
為員工提供良好的工作環(huán)境和激勵(lì)機(jī)制;完善員工培養(yǎng)體系和職業(yè)發(fā)展通道,使員工與企業(yè)同步成長;充分尊重和信任員工,不斷引導(dǎo)和鼓勵(lì),使其獲得成就的喜悅。
青島少兒羽毛球培訓(xùn)班是一家專業(yè)的少兒羽毛球培訓(xùn)機(jī)構(gòu),旨在為青少年提供高質(zhì)量的羽毛球培訓(xùn)課程。我們擁有一支經(jīng)驗(yàn)豐富、素質(zhì)優(yōu)良的教練團(tuán)隊(duì),為學(xué)員提供全方位的培訓(xùn)服務(wù)。
課程特色
1. 明確分類:根據(jù)不同年齡段及能力水平,分為多個(gè)等級培訓(xùn)班。
2. 小班教學(xué):每個(gè)班級不超過8人,更注重個(gè)性化教學(xué)和精細(xì)化指導(dǎo)。
3. 教練團(tuán)隊(duì):擁有一支嚴(yán)格訓(xùn)練、高素質(zhì)的教練團(tuán)隊(duì)。
4. 全方位培養(yǎng):以技術(shù)、體能、心理素質(zhì)為重點(diǎn),為學(xué)員提供全方位的培養(yǎng)。
5. 學(xué)習(xí)有保障:課程結(jié)束后,學(xué)員將獲得培訓(xùn)結(jié)業(yè)證書。
課程目標(biāo)
1. 提高羽毛球基本技術(shù)的掌握程度。
2. 培養(yǎng)羽毛球運(yùn)動(dòng)員的體能素質(zhì)。
3. 為學(xué)員打造良好的心理素質(zhì)。
4. 幫助學(xué)員塑造勇敢、自信、堅(jiān)韌的個(gè)性。
學(xué)習(xí)對象
1. 年齡在6-18歲的青少年。
2. 對羽毛球有興趣的孩子。
3. 對自身體能和素質(zhì)有追求的孩子。
課程內(nèi)容
1. 基礎(chǔ)技術(shù)學(xué)習(xí):如發(fā)球、接發(fā)球、正手揮拍、反手揮拍、步法。
2. 運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)課程:如體能訓(xùn)練、運(yùn)動(dòng)技能訓(xùn)練、熱身及柔韌性訓(xùn)練。
3. 心理素質(zhì)培養(yǎng):如自信心培養(yǎng)、心理調(diào)節(jié)、精神狀態(tài)調(diào)整。
4. 比賽技巧訓(xùn)練:如戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用、戰(zhàn)術(shù)制定、模擬比賽。
學(xué)習(xí)時(shí)長
根據(jù)學(xué)員的不同需求,可選擇長期課程或短期課程。長期課程要求學(xué)員報(bào)名至少3個(gè)月。
收費(fèi)范圍
根據(jù)不同課程和學(xué)員的具體情況,收費(fèi)范圍在500-2000元不等。
學(xué)習(xí)收獲
1. 經(jīng)過一定時(shí)間的訓(xùn)練,能夠掌握羽毛球的基本動(dòng)作。
2. 對自己的身體素質(zhì)有所提升。
3. 養(yǎng)成了良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和團(tuán)隊(duì)合作精神。
4. 塑造了積極向上的心態(tài)和信心。
結(jié)語
以上信息僅供參考,實(shí)際情況以到校咨詢?yōu)闇?zhǔn)。可聯(lián)系在線客服,預(yù)約免費(fèi)體驗(yàn)課。我們相信,在青島少兒羽毛球培訓(xùn)班的培訓(xùn)下,學(xué)員們一定會(huì)取得令人滿意的成績。
培訓(xùn)項(xiàng)目:籃球培訓(xùn)、網(wǎng)球培訓(xùn)、羽毛球培訓(xùn)
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