少兒羽毛球課程大綱 | |
課程介紹 | 課程內容 |
訓練課 |
標準化的教學流程,從熱身、基礎球性、專項練習、Happy Time、至拉伸,科學訓練 |
技能測試課 |
羽毛球技術測試,綜合體現學員發球、擊球、腳步、速度等專項能力的提升,并以數據形式記錄學員成長 |
體能測試課 |
參考國家標準,優選測試項目,多方面反映孩子靈敏、速度、力量、柔韌性、協調性、身體平衡能力等 |
比賽課 |
專業比賽計分系統支持,球隊分組PK,讓學員體驗實戰訓練 |
專項體能課 |
羽毛球專項體能課程內容,提升核心力量、爆發力增長、速度、靈敏協調等 |
少兒羽毛球教學目標 | |
技能 |
7-8歲:學習羽毛球基礎技術動作,增強球感,逐步掌握高遠球,挑球,發球,放網,步法等基本基本技術動作 9-11歲:熟練掌握基礎技術,強化步法,展開組合訓練,了解比賽方式 12歲:通過更有針對性的訓練來增強學員的專項技能,學習技戰術、比賽規則,能獨立完成比賽 |
體能 |
7-8歲:培養孩子協調性、靈敏性、平衡性、柔韌性等,促進大腦認知發育,開發運動潛能 9-11歲:使孩子眼、腦、四肢、肌肉、神經、心理等均街發展,重點培養孩子的動作速度和肌肉耐力,改善身體姿態 12歲:著重培養孩子的心肺功能、相對力量及核心肌群的力量,為身高發育敏感期打下良好基礎 |
素質 |
7-8歲:培養運動興趣,建立規則意識 9-11歲:培養孩子的自信心,進取心,形成勇于拼搏的精神 12歲:樹立正確的價值觀以及磨煉堅持不懈的意志力 |
課程背景
- 培養羽毛球愛好者
鄭州少兒羽毛球培訓是專為6-18歲兒童設計的一項課程。該課程旨在通過專業的教練、全面的課程以及靈活的學習方式,為孩子們提供一個國際化的羽毛球培訓體系,使孩子們能夠在輕松、有效的課程環境中提高技能、促進身體健康。
課程特色
- 深度提高技能,做真正的球員
1.專業教練 - 課程由一批經驗豐富、技能深厚的教練組成,他們將幫助孩子們全面提高技能,從而成為真正的球員。
2.全面課程 - 課程包括羽毛球基本技能、身體素質訓練、競技技能提升等多方面的內容,讓孩子們從多個方面全面發展。
3.靈活式學習 - 課程時間和地點都可以根據孩子的個人情況進行調整,讓孩子們可以在最適合的時間、最適合的場地學習。
課程目標
- 提高技能,促進身體健康
1.提高技能 - 幫助孩子們熟練掌握羽毛球基本技能,向更高的技能水平邁進。
2.促進身體健康 - 通過身體素質訓練以及羽毛球比賽的鍛煉,促進孩子們身體健康的發展。
學習對象
- 針對6-18歲少兒
課程適合于年齡在6-18歲之間的孩子們,無論你是基礎學習者還是專業選手,我們都會為你提供一個適合的課程。
課程內容
- 包括多個方面的內容
1.羽毛球基本技能 - 包括接發球、敲打、揮拍等基本技能。
2.身體素質訓練 - 包括柔韌性訓練、跑步練習、有氧訓練等,大大促進孩子們身體素質的發展。
3.競技技能提升 - 包括比賽策略、精湛技巧、比賽心理等,讓孩子們成為真正的球員。
學習時長
- 根據個人情況來安排
學習時長根據個人情況而定,您可以根據自己的時間和孩子的學習需求來進行選擇。
收費范圍
- 根據課程內容來計算
收費范圍是根據課程內容來計算的,您可以聯系在線客服進行咨詢,了解相關詳情。
學習收獲
- 提高技能,促進身體健康
學習讓我們不斷進步,通過參加鄭州少兒羽毛球培訓課程,孩子們將獲得以下收獲:
1.提高技能 - 根據不同孩子的學習能力,讓孩子們準確掌握羽毛球技術。
2.促進身體健康 - 科學的體能訓練,讓孩子們的身體素質得到提高。
3.豐富知識面 - 除了羽毛球技能的提高,孩子們還可以在培訓中學習比賽策略、精湛技巧、比賽心理等相關知識。
結語
- 歡迎聯系在線客服,預約免費體驗課
以上信息僅供參考,實際情況以到校咨詢為準。如果您或您家人或您的朋友對我們的課程感興趣,請聯系在線客服,預約免費體驗課。我們將為您提供優質的教學服務和專業的教學方案,讓您的孩子成為一個真正的球員。
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