課程背景

在現代社會中，越來越多的人們面臨著各種各樣的心理問題，如焦慮、壓力、情緒波動、人際關系等。因此，心理輔導班應運而生，為人們提供心理問題的解決方案。長沙心理輔導班是一家專業的心理輔導機構，致力于幫助人們理解和解決心理健康問題，成為更好的自己。

課程特色

1.綜合實踐：通過情景模擬、角色扮演、小組討論等多種形式，結合實際案例，達到理論與實踐相結合的效果。

2.個性定制：針對學員不同的心理問題，制定個性化的解決方案，幫助學員找到最適合自己的方向。

3.專業導師：由有著豐富心理咨詢經驗的導師執教，為學員提供專業的指導和幫助。

課程目標

1.了解和認識自己，增強自我意識和自我控制能力。

2.提高情商和人際關系處理能力，以應對生活、工作中的各種人際沖突與挑戰。

3.減輕壓力、改善睡眠和情緒，調節內心狀態，保持心理健康。

學習對象

1.具有一定心理問題的人群，如焦慮癥、情緒低落、自卑等。

2.希望了解心理學知識，提高情商和人際交往能力的人群。

3.心理學專業學生、小學、初中、高中及大學生等各年齡段群體。

課程內容

1.心理健康教育：心理健康理念、認知行為療法、情緒管理、良好的生活習慣等。

2.情感管理：情感表達、情緒調節、解決情感困惑、父母與孩子關系等。

3.人際交往：人際關系處理、溝通技巧、個性與偏好、自我認知與提升等。

學習時長

本班期為12周，每周1至2次課程，每次課程為1.5小時。

收費范圍

收費為每人每課時380元，12周共50節課，可以根據課程內容和學員的不同情況進行定制。

學習收獲

1.學會了如何調節自己的情緒和壓力，并能夠更好地處理各種人際關系。

2.認識自己，了解自己的人格特質和長處，發現自己潛在的優勢和機會。

3.增強自我意識和自我控制能力，對自己的未來有了更明確的規劃和方向。

結語

以上信息僅供參考，實際情況以到校咨詢為準。如果您有任何疑問或需要幫助，歡迎聯系我們的在線客服，預約免費體驗課程。我們會為每個學員量身定制課程計劃，幫助您成為更好的自己。