隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展和教育水平的提高，家長(zhǎng)們?cè)絹?lái)越注重孩子的情緒教育。尤其是在北京這樣的一線城市，由于生活壓力大、學(xué)習(xí)強(qiáng)度大，孩子們的情緒管理問(wèn)題越來(lái)越受到關(guān)注。

課程特色

1.系統(tǒng)化的情緒管理理論：通過(guò)深入淺出的講解，幫助孩子明確情緒的概念、分類(lèi)、特點(diǎn)等，形成系統(tǒng)的情緒管理理念。

2.科學(xué)的情緒管理方法：運(yùn)用認(rèn)知行為療法、情境預(yù)演、情感自我評(píng)估等科學(xué)方法，幫助孩子學(xué)會(huì)如何掌控自己的情緒，從而更好地適應(yīng)生活和學(xué)習(xí)。

3.互動(dòng)性強(qiáng)的課程形式：結(jié)合小組討論、角色扮演、案例分享等活動(dòng)，提升課程互動(dòng)性，加深孩子對(duì)情緒管理的理解。

課程目標(biāo)

1.幫助孩子建立健康的情緒管理觀念，增強(qiáng)心理韌性。

2.提高孩子識(shí)別和掌控自身情緒的能力，減少情緒失控問(wèn)題。

3.幫助孩子積極應(yīng)對(duì)挫折和困難，提高學(xué)習(xí)和生活質(zhì)量。

學(xué)習(xí)對(duì)象

1.小學(xué)生、初中生和高中生。

2.家長(zhǎng)、老師、輔導(dǎo)員等。

課程內(nèi)容

1.認(rèn)識(shí)情緒：情緒的概念、分類(lèi)、特點(diǎn)等。

2.情緒管理理論：情緒自我評(píng)估、消極情緒轉(zhuǎn)換、情緒調(diào)節(jié)等。

3.情境預(yù)演：通過(guò)角色扮演等活動(dòng)，模擬真實(shí)情境，提高孩子的情緒管理能力。

4.案例分享：解讀實(shí)際案例，幫助孩子學(xué)會(huì)從中獲得經(jīng)驗(yàn)。

5.小組討論：通過(guò)小組討論，促進(jìn)孩子之間的交流和互動(dòng)。

學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)

根據(jù)具體情況而定，一般為10-20課時(shí)。

收費(fèi)范圍

根據(jù)學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)、學(xué)員年齡和課程形式不同而有所差異，可聯(lián)系在線客服或到校咨詢。

學(xué)習(xí)收獲

1.認(rèn)知情緒的分類(lèi)和管理，建立健康的情緒管理觀念。

2.提升情緒表達(dá)和情緒控制能力，減少情緒失控問(wèn)題。

3.增強(qiáng)心理韌性，積極應(yīng)對(duì)挫折和困難。

4.提高學(xué)習(xí)和生活質(zhì)量，成為更加自信和獨(dú)立的個(gè)體。

結(jié)語(yǔ)

以上信息僅供參考，實(shí)際情況以到校咨詢?yōu)闇?zhǔn)?？陕?lián)系在線客服，預(yù)約免費(fèi)體驗(yàn)課。我們將以科學(xué)、專(zhuān)業(yè)的態(tài)度，為孩子提供最優(yōu)質(zhì)的情緒管理培訓(xùn)服務(wù)。