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課程詳情授課機(jī)構(gòu) 教學(xué)點(diǎn) 同類課程學(xué)員評論相關(guān)知識(shí)

健身教練這個(gè)行業(yè)只會(huì)越來越成熟，而更加需要較多的專業(yè)健身教練滿足健身市場的需求。每個(gè)城市都有幾百家健身房，不斷的增加，專業(yè)健身教練極度的缺乏。再加上健身市場存在很大的潛力，現(xiàn)在健身行業(yè)發(fā)展較快也只有一二線城市，三四線的城市健身市場并不完全的打開，所以健身市場不斷的擴(kuò)大發(fā)展，對專業(yè)健身教練的需求量也不斷的增加，而健身教練的發(fā)展空間是非常大的。

有關(guān)健身教練的常見問題

1
未來健身行業(yè)的發(fā)展前景怎么樣？
2
如何鑒別健身教練是否專業(yè)靠譜？
3
一個(gè)受人歡迎的健身教練需要具備什么？
4
女健身教練有哪些要求？
5
健身教練好找工作嗎？
6
健身教練的前途怎樣呢？

選擇德西健身學(xué)校的理由

課程認(rèn)證 icon
一次學(xué)習(xí)，考取多種課程認(rèn)證，省時(shí)省事。
行業(yè)專家 icon
行業(yè)專家參與核心課程研發(fā)與教學(xué)。
課程體系 icon
根據(jù)名企與市場人才需求，定制研發(fā)課程體系。
推薦就業(yè) icon
合作企業(yè)上千家，名企雙選推薦就業(yè)。

西安德西健身教練培訓(xùn)課程介紹

全能私教課程
理論學(xué)習(xí)	運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)、營養(yǎng)規(guī)劃、運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)、三大能量系統(tǒng)、健康體適能、有氧技術(shù)實(shí)戰(zhàn)方案、抗阻技術(shù)實(shí)戰(zhàn)方案、伸展技術(shù)實(shí)戰(zhàn)方案、運(yùn)動(dòng)處方制定。
技能訓(xùn)練	自重訓(xùn)練技術(shù)、啞鈴訓(xùn)練技術(shù)、杠鈴訓(xùn)練技術(shù)、拉力器訓(xùn)練技術(shù)、固定器械訓(xùn)練技術(shù)、中高級有氧訓(xùn)練技術(shù)、筋膜技術(shù)、主動(dòng)伸展、被動(dòng)伸展、PNF伸展。
身材塑造	速效減脂實(shí)戰(zhàn)、減脂秘籍、超級減脂計(jì)劃、高效增肌實(shí)戰(zhàn)、增肌秘籍、超級增肌計(jì)劃、平臺(tái)期蛻變、運(yùn)動(dòng)補(bǔ)劑、BOSU波速球訓(xùn)練
ISFT功能訓(xùn)練	戰(zhàn)繩訓(xùn)練、能量控、能量管訓(xùn)練、藥球和壺鈴訓(xùn)練、能量包訓(xùn)練、敏捷梯訓(xùn)練、欄架訓(xùn)練、榴蓮球訓(xùn)練、平衡氣墊訓(xùn)練、懸吊訓(xùn)練、標(biāo)志碟訓(xùn)練、泡沫軸訓(xùn)練
康復(fù)訓(xùn)練	高低肩、翼狀肩胛、上交叉綜合癥、下交叉綜合癥、骨盆側(cè)傾、含胸駝背、骨盆回旋、長短腿、腰椎間盤突出、腰肌勞損、體態(tài)評估、肩頸勞損
CPR急救	心臟驟停分析、急性氣道梗阻處理、急性外傷處理、包扎技巧、骨折固定技巧、傷員救護(hù)技巧
金牌銷售	銷售認(rèn)知、誠心成交、客戶心理、銷售寶典、實(shí)戰(zhàn)模擬、客戶維護(hù)、銷售渠道建立
崗前培訓(xùn)	健身行業(yè)分析、面試技巧、形象管理、釋放天性、崗位職責(zé)、溝通技巧
四大提升性特色課程
ISFT力量體能課程	ISFT力量體能教練課程是國家體育總局領(lǐng)導(dǎo)高度重視的項(xiàng)目，是在傳統(tǒng)舉重技術(shù)上的一次突破與創(chuàng)新，它是舉重運(yùn)動(dòng)專家、體能訓(xùn)練專家和健身運(yùn)動(dòng)專家的智慧結(jié)晶，將奧舉技術(shù)、體能訓(xùn)練、健身訓(xùn)練、功能性評估、功能瑜伽、拉伸技術(shù)等多種運(yùn)動(dòng)科學(xué)集合為一體顛覆了非專業(yè)人士舉重?zé)o用的大眾觀點(diǎn)，創(chuàng)立的一套大眾都能參與的力量體能課程。
AFPA運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)課程	由亞洲健身聯(lián)合會(huì)集各國專家創(chuàng)立的高級運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)課程，包括：增肌營養(yǎng)、實(shí)戰(zhàn)模擬營養(yǎng)配餐方案、七大營養(yǎng)素解析、R-LABZ系列產(chǎn)品解析與營銷、運(yùn)動(dòng)補(bǔ)劑原理及使用方法、減脂剖析、各類人群指導(dǎo)方案。
AFPA綜合格斗課程	由亞洲健身聯(lián)合會(huì)集各國專家創(chuàng)立的適合亞洲人學(xué)習(xí)的課程，其中包括實(shí)戰(zhàn)演練、擊靶技術(shù)、格斗戰(zhàn)術(shù)、格斗體能、格斗技術(shù)、格斗私教教學(xué)六大分類。
AFPA功能性普拉提	AFPA功能普拉提是基于亞洲人的生理特點(diǎn)為基礎(chǔ)，設(shè)立的適用于亞洲人的健康、康復(fù)等培訓(xùn)體系。
團(tuán)課介紹
單車club(動(dòng)感單車)	全球三大熱門團(tuán)體健身課程之一，它對有氧系統(tǒng)要求很高又適應(yīng)不同健身水平人群，整個(gè)課程有著自己的個(gè)性化音樂，跟隨動(dòng)感音樂的節(jié)奏的不同和每一節(jié)練習(xí)的目的不同，調(diào)節(jié)的阻力的大小，由簡單到復(fù)雜，手臂、腹部、胸背部、腿部等大塊的肌肉群都在做功。一節(jié)單車Club課程大約燃燒500卡路里熱量，故有著“脂肪燃燒彈”的美譽(yù)。
Boxing(搏擊操)	最早是由歐洲的搏擊選手與職業(yè)健身操運(yùn)動(dòng)員推出的，其具體形式是將中國功夫、拳擊、空手道、跆拳道功夫，甚至一些舞蹈動(dòng)作混合在一起，并配合強(qiáng)勁的音樂，成為一類風(fēng)格獨(dú)特的團(tuán)體操課。Boxing可有效緩解身心負(fù)荷，加上它的動(dòng)作相對簡單，越來越多的人們選擇Boxing作為鍛煉方式。
HOT WAVE熱舞	一種糅合了熱辣、性感的拉丁舞蹈，有節(jié)奏的有氧運(yùn)動(dòng)，它通過動(dòng)態(tài)的運(yùn)動(dòng)形式實(shí)現(xiàn)了節(jié)奏性。Hot wave熱舞結(jié)合了南美火爆、熱辣的拉丁舞蹈體系，包括SALSA舞、MERENUE舞、CUMBIA舞、SAMB舞和REGGAETON舞，在音樂的靈感下變得簡單易學(xué)，降低了學(xué)習(xí)的難度。
普拉提	目前世界最流行、最時(shí)尚的健身項(xiàng)目之一，它將東、西方的養(yǎng)生方法，如瑜伽、太極拳等融會(huì)貫通，最大的特點(diǎn)是簡單易學(xué)，不僅動(dòng)作平緩，而且可以有目的地針對手臂、胸部和肩部鍛煉，同時(shí)又能增強(qiáng)身體的柔韌性。而且，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不受活動(dòng)地點(diǎn)的限制，無論專業(yè)健身房還是起居室，同樣可以練習(xí)。
時(shí)尚健身操	一種配合音樂有節(jié)奏的舞動(dòng)的有氧運(yùn)動(dòng)，它一方面能消耗較多熱量，另一方面能把許多舞蹈動(dòng)作健美操化，通過有氧的鍛煉方式，反復(fù)進(jìn)行組合練習(xí)。時(shí)尚健身操動(dòng)作不像健美操動(dòng)作比較程式化，不同的音樂風(fēng)格讓你盡情體驗(yàn)不同的舞蹈風(fēng)情，無拘無束的釋放技巧，用身體展示自己的魅力和性感，在享受音樂的過程中塑造形體。
燃脂腰腹	腰腹部位是體現(xiàn)身體曲線的兩個(gè)重要部位，但是又是贅肉最容易堆積的部位，要想擁有迷人的身體曲線，必須先把腰腹給瘦下去!燃脂腰腹主要運(yùn)用墊上動(dòng)作搭配音樂節(jié)拍針對人體核心肌群的進(jìn)行訓(xùn)練，它滿足了很多女性想瘦又不用長肌肉的心理，課程簡單易學(xué)，很容易找到腰腹發(fā)力的感覺。
活力踏板	在音樂中不斷圍繞踏板做一些踏上、踏下、左右移動(dòng)的有氧運(yùn)動(dòng)。通過結(jié)合踏板的運(yùn)動(dòng)節(jié)奏、方向改變和踏板高度的調(diào)節(jié)，能有效的增強(qiáng)心肺功能與協(xié)調(diào)性，同時(shí)也是減肥瘦身、增強(qiáng)下肢力量、塑造完美體型的一種有效運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
塑形杠鈴	世界上最快的塑身方法，是健身史上最成功的集體健身項(xiàng)目。它成功地將杠鈴引入操房，富有節(jié)奏的音樂和新穎的動(dòng)作編排，將有氧運(yùn)動(dòng)與無氧運(yùn)動(dòng)完美結(jié)合，運(yùn)用杠鈴達(dá)到良好的塑身效果，帶來了集體健身的革命性突破。

因材施教，分級教學(xué)

綜合型私人教練

著重于私人教練技能培訓(xùn)，增加ISFT力量體能、 AFPA功能普拉提、ASNA運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)、AFPA私教格斗等私教提升課程，讓私教技能更全面、更接近實(shí)戰(zhàn)。
全能型健身教練

更強(qiáng)調(diào)健身教練技能的多面性，除了學(xué)習(xí)私人教練的技能，還配以DAT團(tuán)課體系的八門團(tuán)體課程，成為一個(gè)“能上能下、能文能武”的全能型教練。

教學(xué)環(huán)境