健身的好處我相信健身很久的人來說,都知道,健身會上癮,會讓你精神面貌更好,一天不練渾身癢癢,當你每天都進行訓練,你每次出的汗都在排毒,你的身體新陳代謝會因為長時間的訓練而加快,讓你每天精神飽滿,更加面對每天的工作!健身,就是一個重新塑造你的機會,打破不完美,重新去認識你的一個機會。
課程設置 |
教學目的 | 課程簡介 |
健身球操教練認證培訓班 | 幫助學員快速掌握健身球操的理論和實踐知識,考取健身球操教練資格證。 | 課程專為對健身球運動有興趣的人士而設,完成此課程后 ,體適能專業教練可增加更多私人訓練的方法及技巧。 |
普拉提教練認證培訓班 | 幫助學員快速掌握普拉提理論和動作等知識,并考取普拉提專業認證資格證。 | 普拉提最大的特點是簡單易學,不僅動作平緩,而且可以有目的地針對手臂、胸部和肩部鍛煉,同時又能增強身體的柔韌性。 |
踏板操教練認證培訓班 | 幫助學習踏板操教練快速掌握踏板操的相關實踐學習和理論學習,掌握踏板操的相關知識獲得教練認證資格證。 | 在踏板操的課程中,有固定的12個小節,每一小節都有它固定的目標! |
有氧健美操教練認證培訓班 | 幫助學員快速掌握有氧操和健身操的動作知識和理論知識,快速考取教練資格證。 | 1至5分鐘的工間操、廣播操等不能稱為健身健美操。真正有健身效果的健美操通常指“有氧健身操”。 |
瑜伽教練認證培訓班 | 幫助學員快速掌握瑜伽理論知識和基本動作知識,快速考取瑜伽教練資格證。 | 一對六小班制實戰講解和理論講解,全程10小時。 |
運動康復師認證培訓班 | 幫助學員快速掌握運動損傷康復師基礎和理論知識,考取運動康復師認證。 | 肌肉功能介紹,處理總結演示,現代康復醫學包括物理療法、言語、矯正、心理、職業療法、康復工作以及體育療法,體育療法是主動療法、全身療法、自然療法等。 |
綜合格斗教練認證培訓班 | 幫助學員快速掌握綜合格斗和搏擊的打法和實戰應用,以及理論知識和實戰知識等,幫助學員快速考取綜合格斗教練資格證。 | 拳擊、泰拳、擒拿、散打、跆拳道、踢拳道、合氣道、截拳道、以色列馬伽術、巴西柔術、 西斯特瑪、卡波耶拉、卡柔肯拳古典式摔跤、中國式摔跤等。 |
杠鈴操教練認證培訓班 | 幫助學員快速掌握杠鈴操的理論和實戰水平的提升,快速考取杠鈴操教練認證。 | 杠鈴操基本動作講解,連奏音樂講解和分析,杠鈴操下肢體動作的分析與講解,練習,杠鈴操教學動作的組合訓練與編排分析講解等。 |
肚皮舞教練認證培訓班 | 幫助肚皮舞學者快速掌握相關理論知識和肚皮舞實踐要領,快速考取肚皮舞教練證。 | 深入學習和掌握66個基礎肚皮舞動作技巧,在舞動過程中,正確運用肌肉和呼吸,掌握所有技巧肌控的發力點。 |
動感單車教練認證培訓班 | 幫助動感單車學員快速掌握動感單車的理論知識和實踐水平,提升動感單車教練的教學水平以考取動感單車教練證。 | 在進行動感單車項目之前,除了要做點強度小的運動之外,正式的課堂上還會有針對性的熱身程序。比較容易受傷的膝蓋、容易疲勞的大腿、腰部都應該高度重視。 |
搏擊操教練認證培訓班 | 幫助學員快速掌握搏擊操實戰和理論等知識的提升,考取搏擊操教練等相關的認證。 | 搏擊基本動作講解,連奏音樂講解、分析;搏擊操基本步伐的分析與講解、動作的練習與糾正;搏擊操教學技巧講解,教學對比,編排組合等。 |
PTAG國際私人健身教練認證培訓班 | 幫助學員快速掌握國際私人教練操實戰和理論等知識的提升,考取國際私人教練等相關的認證。 | 在私人教練專業的指導下,練習者能夠提高心血管健康、力量、靈活性、耐力、姿態、平衡性和協調性等健康指標。 |
AFAA少兒體適能教練認證培訓班 | 幫助學員快速掌握少兒體適能理論和實戰知識,學習心肺訓練,力量訓練,心理素質。 | 動作與身體活動性分析,爆發力分析,肌肉力量與耐力分析,訓練方向的變化分析,速度,敏捷性方向感變化的分析,訓練案例分析等。 |
重慶哪里能考健身教練資格證
作為一名健身愛好者或是職業培訓者,想要在健身教練行業經營或是提升個人職業技能,想必都需要先獲得健身教練資格證書。那么,在重慶哪里可以考取健身教練資格證呢?下面將為您介紹。
課程背景
健身教練行業近年來受到市場熱捧,人們健身習慣逐漸形成,同時對于健身教練的要求也逐漸提升,為了滿足市場需求,不同類型的健身教練培訓機構如雨后春筍般涌現。重慶也有不少機構提供健身教練培訓,學員通過學習,可以獲得權威資格認證。
課程特色
1.各種課程形式可選:包括線上和線下課程以及面授課程等,學員可根據自身時間和位置選擇合適的培訓形式;
2.資深教練授課:學習者將得到資深教練的親身指導和教學,專業度得到保證;
3.實際操作演練:課程內容中不僅包含必要的學科知識,也有實際操作,對健身房的設備有直觀的了解和掌握;
4.注重實戰:國家權威培訓機構,在體系建設上較為完備,注重實戰能力的培養。
課程目標
1.掌握健身科學知識并能熟練應用;
2.熟練掌握健身訓練技巧;
3.提高對于客戶身體狀況診斷和分析能力;
4.增強業務發展能力和市場競爭力。
學習對象
1.零基礎或有基礎的健身愛好者;
2.有志于從事健身教練行業的人士;
3.現有健身教練想提升專業技能的人士。
課程內容
1.解剖生理學基礎知識;
2.訓練理論體系;
3.運動訓練實踐技能;
4.心理學技能;
5.健康及營養學知識;
6.行業法規及客戶管理技巧。
學習時長
學習時間因課程不同而異,線下課程一般3-4個月,而線上課程的學習時間較為靈活,可以根據個人時間進行自由安排。
收費范圍
課程費用因機構和培訓課程不同而異,一般在4000元~10000元之間。
學習收獲
學習健身教練課程,學員具有了掌握健身科學知識和實踐技能的能力,可以應對不同的客戶需求并開展專業的健身業務。同時也為自己在健身行業的職業發展打下堅實的基礎。
結語
以上信息僅供參考,如需更多具體信息請與培訓機構進行聯絡。提供預約免費體驗課程,相信您將得到更好的服務和建議,讓您的健身教練之路更加順利。