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課程詳情授課機構教學點同類課程學員評論相關知識

生命在于運動”這是至理名言。體育運動是健身的法寶，增壽的訣竅。從強身健體的意義上講，任何人都需要鍛煉，對于老年朋友來說，生理功能逐漸衰退，健康狀況逐漸變差，各種慢性病接踵而來，也就更需要參加健身運動。

健身的4大好處

體能素質
對于一個男人來說，擁有健康并強勁的身體才是更大的資本，正所謂萬丈高樓平地起，不管是征服女人，還是為自己的事業開疆擴土，這都需要一個強勁的身體作為支撐。

外在形象
看臉的時代，外在形象給人的第一印象尤為重要，雖然外貌改變不了，但身材可是能夠塑造的，健身的力量訓練能夠促進肌肉生長，把肌肉練得有棱有角，穿衣就不會差。

生活質量
健身訓練能夠給人以約束，從而提高健身者的生活質量，因為健身需要付出極大的自律，能使人有時間觀念，保持作息規律與飲食健康，自然而然生活質量便會有質的提高。

人生態度
長期保持健身訓練便是一種鞭策自己的方式，使自己時刻不忘記還有很多尚未實現的人生目標。自信、陽光、進取是優秀品質，而這些好處大致都能通過健身訓練來獲得。

廣州健身課程設置

課程設置	教學目的	課程簡介
健身球操教練認證培訓班	幫助學員快速掌握健身球操的理論和實踐知識，考取健身教練球操等教練資格證	此證書課程專為對健身球運動有興趣的人士而設，完成此課程后，體適能專業教練可增加更多私人訓練的方法及技巧。
普拉提教練認證培訓班	幫助學員快速掌握普拉提理論和動作等知識，并考取普拉提專業認證資格證	普拉提更大的特點是簡單易學，不僅動作平緩，而且可以有目的地針對手臂、胸部和肩部鍛煉，同時又能增強身體的柔韌性。
踏板操教練認證培訓班	幫助學習踏板操教練快速掌握踏板操的相關實踐學習和理論學習，掌握踏板操的相關知識獲得教練認證資格證	在踏板操的課程中，有固定的12個小節，每一小節都有它固定的目標！
有氧健美操教練認證培訓班	幫助學員快速掌握有氧操和健身操的動作知識和理論知識，快速考取教練資格證	1至5分鐘的工間操、廣播操等不能稱為健身健美操。真正有健身效果的健美操通常指“有氧健身操”。
瑜伽教練認證培訓班	幫助學員快速掌握瑜伽理論知識和基本動作知識，快速考取瑜伽教練資格證	一對六小班制實戰講解和理論講解，全程10小時
運動康復師認證培訓班	幫助學員快速掌握運動損傷康復師基礎和理論知識，考取運動康復師認證	肌肉功能介紹，處理總結演示，現代康復醫學包括物理療法、言語、矯正、心理、職業療法、康復工作以及體育療法，體育療法是主動療法、全身療法、自然療法等。
綜合格斗教練認證培訓班	幫助學員快速掌握綜合格斗和搏擊的打法和實戰應用，以及理論知識和實戰知識等，幫助學員快速考取綜合格斗教練資格證	拳擊、泰拳、桑搏、擒拿、散打、跆拳道、踢拳道、合氣道、截拳道、以色列馬伽術、巴西柔術、西斯特瑪、卡波耶拉、卡柔肯拳古典式摔跤、中國式摔跤等。
杠鈴操教練認證培訓班	幫助學員快速掌握杠鈴操的理論和實戰水平的提升，快速	杠鈴操基本動作講解，連奏音樂講解和分析，杠鈴操下肢體動作的分析與講解，練習，杠鈴操教學動作的組合訓練與編排分析講解等。
肚皮舞教練認證培訓班	幫助肚皮舞學者快速掌握相關理論知識和肚皮舞實踐要領，快速考取肚皮舞教練證	深入學習和掌握66個基礎肚皮舞動作技巧，在舞動過程中，正確運用肌肉和呼吸，掌握所有技巧肌控的發力點。
動感單車教練認證培訓班	幫助動感單車學員快速掌握動感單車的理論知識和實踐水平，提升動感單車教練的教學水平以考取動感單車教練證	在進行動感單車項目之前，除了要做點強度小的運動之外，正式的課堂上還會有針對性的熱身程序。比較容易受傷的膝蓋、容易疲勞的大腿、腰部都應該高度重視。
搏擊操教練認證培訓班	幫助學員快速掌握搏擊操實戰和理論等知識的提升，考取搏擊操教練等相關的認證	搏擊基本動作講解，連奏音樂講解、分析；搏擊操基本步伐的分析與講解、動作的練習與糾正；搏擊操教學技巧講解，教學對比，編排組合等。
PTAG國際私人健身教練認證培訓班	幫助學員快速掌握國際私人教練操實戰和理論等知識的提升，考取國際私人教練等相關的認證	在私人教練的專業的指導下，練習者能夠提高心血管健康、力量、靈活性、耐力、姿態、平衡性和協調性等健康指標。
AFAA少兒體適能教練認證培訓班	幫助學員快速掌握少兒體適能理論和實戰知識，學習心肺訓練，力量訓練，心理素質	動作與身體活動性分析，爆發力分析，肌肉力量與耐力分析，訓練方向的變化分析，速度，敏捷性方向感變化的分析，訓練案例分析等。

健身課程優勢

理論+實操
通過理論+實操的授課方式，高強度化學習。
團隊授課
實戰導師團隊授課，老師精華課程全部學到。
案例教學
案例教學，多種健身真實項目案例貫穿其中。
有機整合
先進課程與專業技能整合，實用與指導結合。

健身教練的前景怎么樣

首先私人健身教練是一項技能行業，要想以后有更好的發展，必須找掌握好重點，而且要靈活運用起來。很多剛剛進入健身行業的朋友，是本著學到了專業的知識和技術之后在健身房里找份工作就好了，殊不知健身教練不只是一名普通的健身教練，他是在健身房當中的高級職業，也是健身房的核心職位。也有好多的私人健身教練在健身房中工作幾年后，自己積攢了一定的工作經驗和人脈關系，自己再開一家健身工作室，自己當老板。這些都是私人健身教練以后的發展道路，我們可以根據自己的情況來選擇發展方向。

澎特健身師資

康志文：澎特健身學院導師

澎特健身培訓學院創始人；健身教練國家職業資格認證；國家一級健身指導員；健身健美國家一級裁判；亞洲體適能專業教練證書。

獲得榮譽：籃球國家二級裁判；排球國家二級裁判；健美操國家二級裁判；國家健身指導員；國家社會體育指導員；健身健美國家一級裁判；IFBB韋德國際私人教練證書；亞洲體適能專業教練證書

羅英健：澎特健身培訓學院導師

畢業于澎特健身培訓學院，從事健身行業3年，善長私人教練課程、團體訓練課程，普拉提，功能性等。

資格證書：國家職業健身教練資格證書；普拉提教練證書；小工具訓練課程證書；功能性訓練課程證書；運動康復訓練課程證書；綜合格斗訓練課程證書；精英私人教練課程證書；肩背修復課程證書；CPR心肺復舒課程證書。

課程背景

隨著人們健康意識的提高以及生活水平的提升，健身行業也逐漸火熱起來。廣州作為經濟發達的城市，其健身市場的需求也趨于增長。因此，廣州各大培訓機構也開始推出健身教練培訓班。

課程特色

1.實踐操作課程：培訓班重視實踐操作，讓學員在教練的指導下親身體驗健身器材和動作，提高實操能力。

2.專業師資：培訓班由經驗豐富、資質齊全的教練班主任授課，保證教學水平和質量。

3.全面系統的內容：培訓班內容涵蓋健身基礎知識、動作講解、訓練計劃設計等方面，全面系統，讓學員受益匪淺。

4.靈活多樣的學制：培訓班提供多種學制，保證學員能夠更好地根據個人時間和情況參加學習。

課程目標

1.掌握健身基礎理論知識和運動原理。

2.能夠設計有效的健身訓練計劃，滿足不同身體素質和目標要求的個體化訓練需求。

3.具備一定的教練能力，能夠針對不同學員的情況和需要，作出及時、正確的調整和指導。

4.學習后能夠順利通過相關健身教練的認證考試。