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課程詳情授課機(jī)構(gòu) 教學(xué)點(diǎn) 同類課程學(xué)員評(píng)論相關(guān)知識(shí)

很多人都認(rèn)為籃球運(yùn)動(dòng)就是為了打籃球比賽，這對(duì)身體素質(zhì)要求很高，而且很容易受傷。其實(shí)幼兒園開展籃球運(yùn)動(dòng)不只是為了籃球比賽，更是為了促進(jìn)幼兒的身體發(fā)展和身體健康。

籃球課程優(yōu)勢(shì)

先進(jìn)教學(xué)方法

借鑒和吸收NBA先進(jìn)籃球理念和教學(xué)方法，結(jié)合青少年特點(diǎn)，開發(fā)針對(duì)性強(qiáng)趣味性廣訓(xùn)練方法，引領(lǐng)少年有序步入籃球運(yùn)動(dòng)殿堂。

提升良好品性

利用籃球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目所蘊(yùn)含的“團(tuán)隊(duì)協(xié)作、信任溝通、激情、欣賞、堅(jiān)毅執(zhí)著及高度認(rèn)知”等內(nèi)在特性和魅力，提升青少年良好品性。

量身訂制計(jì)劃

學(xué)員入學(xué)分級(jí)分班后，專業(yè)的籃球教練團(tuán)隊(duì)根據(jù)學(xué)生實(shí)際水平，針對(duì)性量身訂做訓(xùn)練內(nèi)容和計(jì)劃。有效快速提高個(gè)人技、戰(zhàn)術(shù)水平。

流行訓(xùn)練器材

舒適的訓(xùn)練環(huán)境、先進(jìn)的訓(xùn)練理念、高效的訓(xùn)練方法、新穎的訓(xùn)練器材、豐富的訓(xùn)練形式，能全面、快速提升學(xué)生的籃球綜合素養(yǎng)。

籃球課程設(shè)置

4-6歲課程 icon
是以團(tuán)隊(duì)游戲引導(dǎo)訓(xùn)練，以訓(xùn)練內(nèi)容制定游戲內(nèi)容，從而增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，和孩子手對(duì)球的基本感覺，達(dá)到對(duì)球的跟身隨控，完成基本運(yùn)球動(dòng)作。
7-9歲課程 icon
主要以賞識(shí)鼓勵(lì)的原則指導(dǎo)學(xué)員，通過訓(xùn)練方式促進(jìn)學(xué)員的技術(shù)進(jìn)步，使學(xué)員靈活性、體能上有顯著提高，并能夠掌握正確的投籃、傳球等技術(shù)要領(lǐng)。
10-12歲課程 icon
主要以培養(yǎng)興趣和籃球認(rèn)知為主，并結(jié)合簡(jiǎn)單技術(shù)組合從而訓(xùn)練孩子整體綜合能力。通過整體的籃球教學(xué)，配合前期團(tuán)隊(duì)對(duì)抗訓(xùn)練，半場(chǎng)技術(shù)訓(xùn)練等。
13-15歲課程 icon
主要以協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)和球性運(yùn)球?yàn)橹鳎Y(jié)合實(shí)戰(zhàn)進(jìn)行運(yùn)球、上籃等個(gè)人進(jìn)攻技術(shù)強(qiáng)化訓(xùn)練，讓孩子掌握籃球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)，進(jìn)一步了解籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

打籃球的好處

籃球難度高，不經(jīng)歷足夠的訓(xùn)練磨礪甚至無法正確投籃。所以會(huì)打籃球的人必然在場(chǎng)下有堅(jiān)持嚴(yán)格的訓(xùn)練，也必然有勤奮，執(zhí)著之心。運(yùn)動(dòng)難免磕磕碰碰，在籃球練習(xí)中，很大程度上磨練了孩子的意志品質(zhì)，永不放棄的精神。幼兒籃球運(yùn)動(dòng)涵蓋了走、跑、跳、投等多種身體運(yùn)動(dòng)形式，能全面、有效、綜合的促進(jìn)身體素質(zhì)全面發(fā)展，保持和提高孩子的生命活力，為孩子的一切活動(dòng)打下堅(jiān)實(shí)的身體基礎(chǔ)。

打籃球的進(jìn)攻技巧

一步過人

當(dāng)對(duì)手靠近時(shí)突然降低重心，加速過人。該突破主要憑借爆發(fā)力和速度。突破動(dòng)作前提是對(duì)手與自己距離很近，而且重心不穩(wěn)。注意爆發(fā)力練習(xí)，速度練習(xí)，下肢力量練習(xí)，基本運(yùn)球練習(xí)。

魚餌過人

球作為魚餌，用球做假動(dòng)作，在佯裝突破的條件下吸引對(duì)方抄球或者斷球，然后快速變向，加速過人。注意：虛晃動(dòng)作力道輕，速度放慢，吸引對(duì)手有斷球欲望，但是不能失去對(duì)球的保護(hù)。

轉(zhuǎn)身三步籃

實(shí)用性很強(qiáng)技巧。假動(dòng)作，轉(zhuǎn)身突破，轉(zhuǎn)身速度會(huì)略微下降，所以轉(zhuǎn)身時(shí)要將防守隊(duì)員擋在身后。如果轉(zhuǎn)身后能迅速切換外側(cè)手上籃則是錦上添花且不易被蓋帽。重視腳步動(dòng)作和手感練習(xí)。