少兒籃球,常見的問題
如何訓練孩子的籃球基礎?
如何提高孩子的籃球水平?
如何激發孩子的學習興趣?
太原動因體育少兒籃球培訓班
少兒籃球培訓班 | |
課程介紹 | 課程內容 |
訓練課 |
標準化的教學流程,從熱身、基礎球性、專項練習、Happy Time、至拉伸,科學訓練 |
技能測試課 |
籃球技術測試,綜合體現學員運球、傳球、投籃、腳步、速度等專項能力的提升,并以數據形式記錄學員成長 |
體能測試課 |
參考國家標準,優選=測試項目,反映孩子靈敏、速度、力量、柔韌性、協調性、身體平衡能力等 |
比賽課 |
專業比賽計分系統支持,球隊分組PK,讓學員體驗實戰訓練 |
專項體能課 |
籃球專項體能課程內容,提升核心力量、爆發力增長、速度、靈敏協調等 |
小籃球培訓班 |
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三維教學課程 |
課程內容 |
技能發展:感覺統合能力、基本動作技能
體能素質:強壯身體,減少生病
心理發展:規則感、創造力、想象力、領導意識
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嘗試多種球類動作,如:滾球、搓球、運球等
身體素質訓練圍繞立、蹲、走、跑、跳等基本動作延伸訓練
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技能發展:優化動作技能、動作技能的規范要求
體能素質:體態矯正、速度、靈敏協調、力量
心理發展:自信、堅強、競爭、協作、領導
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開展運球、傳接球、投籃等基本動作
訓練幼升小中要求的體能基本身體素質,鍛煉專注力與耐力,提升規則意識
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技能發展:酷炫技能,運動技能進階
體能素質:促進身體各項平衡發展
心理發展:抗壓力、樂觀、團隊協作、領導力
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掌握組合運球、傳球、投籃以及基礎進攻、防守技術
加強速度、靈敏、反應、身體協調、柔韌、耐力等體能素質訓練
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合作:現在的獨生子女比較多,往往導致了孩子“自我”趨向,會合作,懂合作將是未來走入社會必須學會的生存之道,籃球中傳球的配合,接球的呼應,團隊的整體性無時無刻都在給孩子灌輸著合作的教育。沒有人能獨自成功,就算你是喬丹,也需要皮蓬的助攻。籃球運動不是一個人的運動,孩子們在籃球運動中通過相互鼓勵、傳球逐漸建立起彼此的信任,他們需要和隊友并肩作戰,分工合作,共同進退,就算失敗了,小伙伴也會互相安慰,再接再厲。通過籃球,孩子在心中播下了一顆叫“團隊精神“的種子。
制定你的專屬學習方案
選擇動因體育的六大理由
外籍教練教學,創造良好的英語教學環境
固定班級固定老師,照顧每個孩子學習狀態
學校引入國際教育理念,打造先進課堂模式
專業的教研團隊,精細打磨,只做優質課程
研發適合幼兒的教學設備融入教學,學習效果翻倍
雙師陪伴體系,為孩子的學習和成長保駕護航
著裝:首先,我們在參與籃球運動時要做好充分的保暖措施。在籃球運動熱身過程中,不要過早的脫掉外套,應該等到全身熱起來后,再脫掉外套,一般我們冬季籃球運動宜穿著訓練服球衣+壓縮緊身衣+短褲,加絨的薄運動褲和衛衣也可以,衣著輕便會更好,壓縮衣可以更好的吸汗,排汗,以免身體出汗濕漉漉的,容易感冒,腳上穿棉質保暖襪,外加專用籃球鞋,好的裝備也會對我們的籃球水平提高有一定的幫助作用哦。
飲水:請給孩子準備1.5-2升的水壺和溫水、蜂蜜水或水果茶,在運動前喝水補充足夠的水分,在訓練間隙喝水補充,4-5口小口的去喝水,以免爆飲在運動中身體不舒服。也可以喝礦泉水,相比之下蜂蜜水會更好,人體出汗消耗體內的糖份,要及時補充。
關于動因體育,你了解多少
動因體育隸屬于北京動因體育科技有限公司,是由2011年創辦于哈爾濱的籃球培訓班發展壯大而來。動因體育于2017年獲得曜為資本和前海母基金投資的B輪融資。
為員工提供良好的工作環境和激勵機制;完善員工培養體系和職業發展通道,使員工與企業同步成長;充分尊重和信任員工,不斷引導和鼓勵,使其獲得成就的喜悅。
太原少兒籃球培訓學校位于太原市中心,成立已有五年時間,是一所專門為青少年籃球愛好者提供科學、系統的籃球訓練和比賽交流平臺的機構。
課程特色
1.量身定制的課程,個性化培養。
2.專業的教練團隊,引領指導。
3.國際化的課程理念,與國際接軌。
4.完善的課后服務,細心呵護。
課程目標
1.培養青少年對籃球的熱愛和興趣。
2.提高學員籃球技術水平,讓其能在比賽中更好地表現。
3.增強學員體育意識,形成健康運動習慣。
4.通過籃球鍛煉培養團隊協作精神。
學習對象
1.初學者:對籃球運動有興趣但無基礎的學員。
2.進階者:已有一定籃球技巧,希望進一步提高的學員。
3.比賽隊員:有參加籃球比賽經歷并希望提高技術的學員。
課程內容
1.體能訓練:包括耐力、速度、靈敏度、柔韌性等方面的訓練。
2.技能訓練:包括運球、投籃、傳球、繞人等方面的綜合技能訓練。
3.戰術訓練:包括進攻戰術、防守戰術、集體配合等方面的訓練。
4.比賽實戰:組織學員參加內部比賽、外部比賽,提高比賽經驗和技術水平。
學習時長
每節課時長為90分鐘,每周2-3次,根據學員需求可安排私教課程。
收費范圍
收費標準根據不同項目、開設課程、學員層次而有所不同,收費范圍在2000元-4000元/季度。
學習收獲
通過太原少兒籃球培訓學校的學習,學員將會收獲到籃球技巧的提高、身體素質的增強,增強個人心理素質、增強集體協作能力、提高自信心,進而促進身心健康全面發展。
結語
以上信息僅供參考,實際情況以到校咨詢為準。可聯系在線客服,預約免費體驗課。學習是一個持續不斷的過程,只有堅持努力、才能有更好的成就。太原少兒籃球培訓學校,期待與你一起享受籃球帶來的快樂和成就。
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