教學方法：陰瑜伽體式序列編排原則、陰瑜伽課堂氛圍調節、陰瑜伽教學中的其他考量因素

專業實用的教學課件：與課程配套的教學課件，由默瀚老師帶領的悠季瑜伽學院教師團隊傾力研發，科學實用、完整成型，對教學實踐有立竿見影的指導意義

悠季瑜伽培訓根植于印度傳統瑜伽傳承體系，借鑒西方現代瑜伽教學特色，在整體的培訓教學體系下采取機構培訓、國際老師講座、國際留學相結合的多種培訓形式，為國內瑜伽行業從業者及廣大瑜伽愛好者提供從零起點到實力的瑜伽教練培訓學習平臺

自2007年開始，悠季瑜伽理療師培訓不斷完善，早已形成以醫學研究、阿育吠陀知識、瑜伽習練的應用學以及案例學習為核心的系統教學

哈他瑜伽教育學專業有著明確的哈他定位，其科學化、體系化的系列培訓，使進階通道更為順暢，職業規劃更為清晰。情景模擬教學實踐設計，多面提升學員的教學實力，為各層次、各階段的愛好者成長為行業資深教師提供多方位培訓解決方案。這是一個多面、綜合的練習和學習的經歷，它會把你的瑜伽練習和對瑜伽的深入理解上一個全新的高度

悠季瑜伽的每一位老師都對瑜伽充滿熱誠。無論在瑜伽體式或理論方面，他們都不斷自我學習、晉級深造，在瑜伽專業和瑜伽造詣上往往更勝同業一籌。他們亦樂于與學員分享自己練習的經驗和心得，以幫助新進學員更快、更好、更深入地進行到瑜伽的學習中

理論與實踐相結合，講授頌缽療愈的理論知識，同時進行大量的實踐操作訓練