零基礎(chǔ)健身教練培訓(xùn)

中班詳詢(xún)

課程優(yōu)勢(shì)：滿(mǎn)足不同人群不同層級(jí)的學(xué)習(xí)需要

上課方式：面授

上課時(shí)段：全日制

￥詢(xún)價(jià)

預(yù)約試聽(tīng) 在線(xiàn)咨詢(xún)

課程詳情教學(xué)點(diǎn) 教學(xué)環(huán)境學(xué)員評(píng)論

作為新興職業(yè)，健身教練備受矚目，隨著健身行業(yè)的深入發(fā)展，各種形式的健身教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)紛紛出臺(tái)。想當(dāng)健身教練的人要系統(tǒng)的學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)的健身知識(shí)、健身技能，不要單純的認(rèn)為短期速成、或者只考個(gè)證就能當(dāng)教練。只要涉及到健身的知識(shí)和技能都要學(xué)習(xí)，然后再根據(jù)市場(chǎng)去從業(yè)，這樣就業(yè)機(jī)會(huì)就多些。

01 選擇當(dāng)健身教練的理由

持證上崗 icon
考健身教練資格證，求職做私教敲門(mén)磚。
工資高 icon
持證的健身學(xué)員，月薪過(guò)萬(wàn)只是起點(diǎn)。
好就業(yè) icon
健身教練缺口巨大，持證教練更加稀少。
升職利器 icon
健身單位依據(jù)證書(shū)級(jí)別、含金量，升職加薪。

02 好課程讓你贏在起跑線(xiàn)

課程名稱(chēng)	學(xué)習(xí)內(nèi)容
私教職業(yè)計(jì)劃	行業(yè)分析（職業(yè)私人健身教練存在的意義）
	市場(chǎng)分析（市場(chǎng)對(duì)職業(yè)私人健身教練的需求和要求）
	根據(jù)自身?xiàng)l件對(duì)自己的職業(yè)發(fā)展進(jìn)行合理規(guī)劃
運(yùn)動(dòng)能力基礎(chǔ)	運(yùn)動(dòng)需求層（如何從零基礎(chǔ)成長(zhǎng)為健身達(dá)人
	學(xué)習(xí)力量訓(xùn)練經(jīng)典的訓(xùn)練動(dòng)作，掌握高級(jí)的訓(xùn)練方法與技巧
	以解剖學(xué)作為理論基礎(chǔ)，學(xué)習(xí)基本的骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉等知識(shí)內(nèi)容
運(yùn)動(dòng)科學(xué)與運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)	運(yùn)動(dòng)生理學(xué)（三大功能系統(tǒng)：體循環(huán)、肺循環(huán)、心血管及神經(jīng)系統(tǒng)等）
運(yùn)動(dòng)科學(xué)與運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)	運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué) (七大營(yíng)養(yǎng)素，常規(guī)運(yùn)動(dòng)補(bǔ)劑，飲食計(jì)劃表等 )
會(huì)員服務(wù)管理一級(jí)	學(xué)會(huì)身體健康數(shù)據(jù)測(cè)試的方法，能夠清晰地解讀各項(xiàng)數(shù)據(jù)
會(huì)員服務(wù)管理一級(jí)	通過(guò)數(shù)據(jù)分析及會(huì)員的實(shí)際情況，能夠制定專(zhuān)業(yè)的減脂塑形方案
功能訓(xùn)練	功能十項(xiàng)教學(xué)（心肺、體力、肌力、柔韌、爆發(fā)、速度、協(xié)調(diào)、平衡、敏捷、準(zhǔn)確）
	掌握徒手、懸吊、球類(lèi)、敏捷訓(xùn)練、壺鈴訓(xùn)練、戰(zhàn)繩訓(xùn)練、炮筒等訓(xùn)練技巧
	掌握豐富的訓(xùn)練計(jì)劃模板，讓訓(xùn)練更簡(jiǎn)單有效、互動(dòng)有趣
小團(tuán)體訓(xùn)練	學(xué)習(xí)小團(tuán)體理論知識(shí)及教學(xué)方式、掌握小團(tuán)體多樣化的上課模式
墊上普拉提	從普拉提的歷史、規(guī)則及益處入手，詳解普拉提6大原則
	掌握海量墊上普拉提動(dòng)作，學(xué)習(xí)普墊上拉提私教技巧和團(tuán)課技巧
	學(xué)習(xí)并掌握十余種不同組合、不同難度的墊上普拉提健身方案，如減脂、核心訓(xùn)練等
會(huì)員服務(wù)管理二級(jí)	私教如何上好體驗(yàn)課（體驗(yàn)課注意事項(xiàng)、體驗(yàn)課流程及體驗(yàn)課話(huà)術(shù)）
會(huì)員服務(wù)管理二級(jí)	私教如何做好場(chǎng)開(kāi)（挖需求、講服務(wù)、談規(guī)劃）
實(shí)用牽伸	了解柔韌性的概念和作用，進(jìn)行柔韌性訓(xùn)練
	學(xué)習(xí)牽伸的概念、目的、種類(lèi)及教練技術(shù)，掌握牽伸動(dòng)作和實(shí)用牽伸術(shù)
	學(xué)會(huì)編排一節(jié)牽伸課程，能夠把牽伸技術(shù)運(yùn)用到運(yùn)動(dòng)前熱身和運(yùn)動(dòng)后放松
運(yùn)動(dòng)功能恢復(fù)與提升	通過(guò)案例分析人體軟組織問(wèn)題，了解常見(jiàn)的不良身體代償，掌握運(yùn)動(dòng)防損的技巧
運(yùn)動(dòng)功能恢復(fù)與提升	通過(guò)體態(tài)篩查及評(píng)估，制定訓(xùn)練計(jì)劃模板幫助恢復(fù)損傷的軟組織和本體感受
MTG格斗健身	了解MTG格斗的起源及好處，掌握 MTG格斗健身課程的上課流程
MTG格斗健身	私人教練通過(guò)哪些方面可以上好一節(jié)MTG格斗課
會(huì)員服務(wù)管理三級(jí)	掌握體態(tài)評(píng)估的高級(jí)方式與方法，并能根據(jù)問(wèn)題提出合理的改進(jìn)方案
會(huì)員服務(wù)管理三級(jí)	通過(guò)案例分析指導(dǎo)課程銷(xiāo)售及會(huì)員服務(wù)技巧，讓業(yè)績(jī)翻倍

03 健身學(xué)院介紹

健身學(xué)院

學(xué)院簡(jiǎn)介

健身培訓(xùn)是一家致力于為零基礎(chǔ)健身教練提供個(gè)性化學(xué)習(xí)方案的健身教育培訓(xùn)連鎖機(jī)構(gòu)。聯(lián)合國(guó)家高等體育院校，整合行業(yè)專(zhuān)家及產(chǎn)業(yè)資源，創(chuàng)建基礎(chǔ)入門(mén)、專(zhuān)項(xiàng)進(jìn)階、精英培優(yōu)三大健身人才培養(yǎng)體系，以私人教練、團(tuán)操教練、健身創(chuàng)業(yè)、興趣愛(ài)好等多元化的特色課程，滿(mǎn)足不同人群不同層級(jí)的學(xué)習(xí)需要。