科學發聲的基礎在于理解人類發聲的生理機制。肺部的氣體構成發聲的原動力，通過呼吸系統形成的氣流通過喉部較狹窄的部位，使聲帶產生震動，再通過胸腔、咽腔、鼻腔、口腔等空腔調控，而后經過唇、齒、舌等構音器官發出聲音，在這個過程中，聲帶是發音的“發動機”，因此，科學發聲的關鍵在于保護聲帶，避免過度使用和不恰當的發音方式導致的聲帶損傷。