流瑜伽的基礎(chǔ)知識
什么是流瑜伽？流瑜伽和傳統(tǒng)其他瑜伽的區(qū)別；流瑜伽的分類與區(qū)別流瑜伽調(diào)息法精講；流瑜伽的四大核心精講和練習(xí)
什么是流瑜伽？流瑜伽和傳統(tǒng)其他瑜伽的區(qū)別；流瑜伽的分類與區(qū)別流瑜伽調(diào)息法精講；流瑜伽的四大核心精講和練習(xí)
在自我練習(xí)中把握每一個體位根基，讓練習(xí)更加有效；自我練習(xí)流瑜伽序列的原則和具體要求，核心體位的保持及注意事項
流瑜伽會員練習(xí)課程時的注意事項；流瑜伽會員練習(xí)課程的體式編排原則；不同程度的會員在流瑜伽課堂上的應(yīng)對策略
身體健康，想系統(tǒng)學(xué)習(xí)瑜伽，想改善不良生活習(xí)慣，想改善身體亞健康狀況者。
想終身擁有好身材，從事瑜伽教練職業(yè)，以及現(xiàn)已從事瑜伽教練職業(yè)的人士。
想擁有一份屬于女性自己的小事業(yè)，想擁有一家屬于自己的瑜伽館的瑜伽教練。
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初練時動作要緩慢，體式的轉(zhuǎn)換不要過快，這樣你的身體會自我保護(hù)，避免扭傷。
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剛開始接觸體式固定時，做不到太久時間就做到自己的極限就好，不要強(qiáng)求。
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不要為了達(dá)到體式的標(biāo)準(zhǔn)去硬性規(guī)定身體要做到，這樣會更容易造成拉傷。
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練習(xí)瑜伽前2小時內(nèi)不進(jìn)食,會影響動作發(fā)揮;結(jié)束后可補(bǔ)充少量蔬菜或水果。
7%對外交流：與國外同行院校，企業(yè)合作交流學(xué)習(xí)
30%實操：2、3導(dǎo)師全程指導(dǎo)，一對一手把手教學(xué)
13%理論：從基礎(chǔ)部分學(xué)起，掌握專業(yè)的理論知識
8%創(chuàng)新：舉辦國際性瑜伽交流會印度進(jìn)修游學(xué)
7%示范：電子PPT、影像專業(yè)導(dǎo)師專業(yè)示范教學(xué)
35%商業(yè)實踐：參與國內(nèi)一線品牌活動商業(yè)實踐教學(xué)
上課地點(diǎn)： 文章來源：廣州流瑜伽進(jìn)修培訓(xùn) 已關(guān)注: 2304人
開班時間： 咨詢開班 課程費(fèi)用：咨詢費(fèi)用詢價
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