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廣州流瑜伽進修培訓

廣州流瑜伽進修培訓

中班詳詢
課程優勢： 參與國內一線品牌活動商業實踐教學
上課方式： 面授
上課時段： 全日制,晚班
￥ 詢價
預約試聽 在線咨詢
課程詳情 教學點 教學環境 學員評論
廣州流瑜伽進修培訓
廣州流瑜伽進修培訓，采用特色課程，通過釋放身心，心緒平靜，冷靜思考等課程培訓,達到修心養性的目的，讓你跳出心靈的限制，從而更好地回歸角色，并坦然迎接生活中的一切挑戰。
課程內容

  • 流瑜伽的基礎知識
    流瑜伽的基礎知識

    什么是流瑜伽？流瑜伽和傳統其他瑜伽的區別；流瑜伽的分類與區別流瑜伽調息法精講；流瑜伽的四大核心精講和練習

  • 流瑜伽體位知識
    流瑜伽體位知識

    在自我練習中把握每一個體位根基，讓練習更加有效；自我練習流瑜伽序列的原則和具體要求，核心體位的保持及注意事項

  • 流瑜伽教練知識
    流瑜伽教練知識

    流瑜伽會員練習課程時的注意事項；流瑜伽會員練習課程的體式編排原則；不同程度的會員在流瑜伽課堂上的應對策略


適合人群Suits the crowd icon
  • icon

    身體健康，想系統學習瑜伽，想改善不良生活習慣，想改善身體亞健康狀況者。

  • icon

    想終身擁有好身材，從事瑜伽教練職業，以及現已從事瑜伽教練職業的人士。

  • icon

    想擁有一份屬于女性自己的小事業，想擁有一家屬于自己的瑜伽館的瑜伽教練。


練習瑜伽的注意事項

  • 初練時動作要緩慢 icon

    初練時動作要緩慢，體式的轉換不要過快，這樣你的身體會自我保護，避免扭傷。

  • 做到自己的極限就好 icon

    剛開始接觸體式固定時，做不到太久時間就做到自己的極限就好，不要強求。

  • 更容易造成拉傷 icon

    不要為了達到體式的標準去硬性規定身體要做到，這樣會更容易造成拉傷。

  • 補充少量蔬菜或水果 icon

    練習瑜伽前2小時內不進食,會影響動作發揮;結束后可補充少量蔬菜或水果。


練習瑜伽的益處

  • 消除煩惱
    消除煩惱
    減壓養心，全身舒暢，心緒平靜冷靜，達到修心養性的目的。
  • 提高免疫力
    提高免疫力
    增加血液循環，修復受損組織，使身體組織吸收充分的營養。
  • 集中精神
    集中注意力
    集中注意力是學生及壓力人群提高學習及工作效率的休息鍛煉法。
  • 跳出限制
    跳出限制
    跳出心靈的限制從而回歸角色，坦然迎接生活中的一切挑戰。

教學六大優勢

  • 1

    7%對外交流：與國外同行院校，企業合作交流學習

  • 2

    30%實操：2、3導師全程指導，一對一手把手教學

  • 3

    13%理論：從基礎部分學起，掌握專業的理論知識

  • 4

    8%創新：舉辦國際性瑜伽交流會印度進修游學

  • 5

    7%示范：電子PPT、影像專業導師專業示范教學

  • 6

    35%商業實踐：參與國內一線品牌活動商業實踐教學

教學點

更多
  • 1
    廣州羅曼瑜伽白云校區

    廣州市白云區永泰學山塘街37號

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校區環境

  • 畢業留影

    畢業留影

  • 活動

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    課堂

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廣州羅曼瑜伽教練培訓機構

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認證 6 年

成立：2017年

  • 課程（7）
  • 校區（1）
  • 講師 （7）
  • 評論 （54）
資質認證 地址認證 教學保障 在線預約 到店體驗 售后支持

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