act復習資料
備考ACT的你，是不是也曾對著網上五花八門的“復習資料清單”犯愁？有人說“OG刷三遍，30+穩了”，有人推薦“XX機構內部講義必看”，還有人曬出自己囤了20多本習題冊的“備考倉庫”……資料越多越好？其實未必。今天這篇文章，就幫你徹底理清ACT復習資料的“取舍之道”——哪些是真剛需，哪些是智商稅，以及如何用對資料高效提分。全文干貨無廢話，備考黨建議收藏慢慢看。
一、先破后立：為什么你囤了一堆資料，成績還是沒起色？
“資料焦慮”幾乎是每個ACT考生的必經之路。我見過太多學生，從備考第一天就開始瘋狂囤資料：語法書買了5本，真題從2010年刷到2023年，甚至連“ACT詞匯10000詞”這種一看就不現實的書都不放過。結果呢？要么是對著堆成山的資料無從下手，要么是這本翻兩頁、那本做幾道，最后哪本都沒吃透。
真相是：ACT備考資料，“精”比“多”重要100倍。 官方明確說過，ACT考試考察的是“學術能力”而非“刷題量”，盲目堆砌資料只會分散精力。就像蓋房子，你需要的是鋼筋水泥（核心資料），而不是滿地的碎磚爛瓦（無效資料）。接下來，我們就按科目拆解“鋼筋水泥”級別的必看資料。
二、分科目資料清單：這些才是真正能幫你提分的“硬通貨”
1. 英語（English）：語法+修辭，兩本就夠
英語是ACT的“性價比之王”——提分快、知識點固定，只要用對資料，從20分提到30分完全可能。
《The Official ACT Prep Guide》（OG）
重點提示：OG是官方唯一指定復習資料，沒有之一！里面的英語部分包含10套真題（最新版是2023-2024版，新增了2套真題），每道題都有官方解析，直接告訴你考點是什么（比如“主謂一致”“逗號用法”“段落邏輯”）。建議基礎期每天做1套語法題，做完后逐題分析：這道題考的是語法還是修辭？錯題屬于哪個知識點？比如遇到“逗號連接兩個獨立分句”的錯誤，就記到筆記本上，標上“常見錯誤類型：逗號粘連”，后期復習直接看錯題分類，效率翻倍。
《English Grammar in Use》（劍橋語法書，初中級/高級）
如果語法基礎差（比如分不清定語從句和狀語從句），直接用這本打基礎。初中級適合語法薄弱的同學，高級適合想沖34+的學生。重點看“時態”“非謂語動詞”“標點符號”這幾章，這些是ACT英語的高頻考點。每天花30分鐘精讀1章，做配套練習，比盲目刷題有用得多。
2. 數學（Math）：知識點+真題，搞定這兩本，36分不是夢
ACT數學考察的是高中數學知識（代數、幾何、三角函數等），難度不大，但陷阱多，對“熟練度”要求極高。
《ACT Math Prep》（普林斯頓出版）
這本書的優點是“知識點分類清晰”，從基礎的“實數運算”到難一點的“矩陣”“復數”，每個章節都有思維導圖+例題+練習題。建議基礎期用它過一遍所有知識點，比如“二次函數求最值”“圓的方程”這些高頻考點，一定要做到“看到題目就知道用什么公式”。
近5年ACT數學真題
數學不需要刷太老的題（比如2015年以前的），因為近年題型更貼近現在的考試趨勢（比如增加了“數據分析”類題目）。建議強化期每周刷3套真題，掐時間做（60分鐘60道題），做完后整理錯題：是計算錯誤還是知識點盲區？比如“三角函數特殊角值”記混了，就專門做10道同類題鞏固；“概率題”總是漏算情況，就總結“分步計數”“分類計數”的適用場景。
3. 閱讀（Reading）：別再盲目刷小說！這兩類資料才有用
閱讀是很多同學的“老大難”——時間緊（35分鐘4篇文章）、文章長（每篇800-1000詞）、選項坑多。但記住：ACT閱讀考的是“信息定位能力”，不是“文學鑒賞能力”，別再抱著《百年孤獨》啃了！
《The Official ACT Prep Guide》閱讀部分
OG的閱讀文章和真題難度最接近，題材（小說、社會科學、人文、自然科學）也和考試一致。建議先按“題型”刷題：比如先集中做10道“細節題”，總結定位技巧（題干關鍵詞原文對應句）；再做“推理題”，學會從原文找“暗示信息”（比如原文說“小明今天沒帶傘”，選項說“今天下雨了”就是合理推理）。
《科學美國人》《紐約客》精選文章
ACT閱讀的自然科學、社會科學文章常選自這些外刊。每天花20分鐘精讀1篇，訓練“快速抓主旨”的能力：第一段通常是文章主題，每段第一句是段落大意，結尾句可能有總結。比如讀一篇關于“人工智能倫理”的文章，先標出使你“困惑的生詞”（不用查，訓練猜詞能力），再用一句話概括“作者的觀點是什么”，長期堅持，閱讀速度和理解能力會明顯提升。
4. 科學（Science）：別被“科學”嚇到！這兩本幫你搞定圖表題
科學部分其實是“理科版閱讀”，考的不是專業知識，而是“圖表分析能力”和“邏輯推理能力”。
《5 Steps to a 5: ACT Science》
這本書把科學題型分成“數據表示題”“研究摘要題”“觀點沖突題”，每種題型都有解題步驟。比如“數據表示題”，直接看圖表標題橫縱坐標數據趨勢，不用讀文章；“觀點沖突題”，先看兩個科學家的觀點差異，再回原文找證據。建議每天做1套專項練習（35分鐘7篇文章），重點練“快速定位數據”的速度。
ACT科學真題（2018-2023年）
科學真題的圖表類型（折線圖、柱狀圖、表格）和考點（變量關系、實驗結論）很固定，刷近5年真題足夠。做錯的題一定要分析：是沒看懂圖表？還是漏看了實驗條件？比如“實驗1用的是25，實驗2用的是30”，如果忽略溫度差異，很容易選錯答案。
5. 寫作（Writing）：選考但別放棄！這兩本幫你穩拿高分
雖然很多學校不強制要求ACT寫作，但排名靠前的大學（比如藤校）還是會參考。寫作不難，關鍵是“結構清晰+論點明確”。
《ACT Writing: The Essay》（官方指南附錄）
官方明確了寫作評分標準：觀點、分析、結構、語言。附錄里有5篇不同分數的范文（1-6分），仔細看6分范文的結構：開頭點明觀點中間3段分別分析3個視角（同意、反對、折中）結尾總結。比如題目問“科技是否讓人們更孤獨”，6分范文會先承認“科技減少了面對面交流”，再反駁“但也讓遠距離的人保持聯系”，最后提出“關鍵是平衡使用”。
《ACT寫作真題范文集》（普林斯頓出版）
里面有20篇真題范文，每篇都有詳細點評。建議每周寫1篇，寫完后對照范文改：論點是否清晰？有沒有用具體例子（比如“微信讓留學生和家人視頻通話”）？句子有沒有語法錯誤？寫作提分慢，但只要按模板練，拿4分（滿分6分）不難。
三、避坑指南：這3類資料，白送都別要！
說完必看資料，再聊聊“坑貨”。備考時間寶貴，千萬別浪費在這些資料上：
“押題卷”“內部資料”：ACT是標準化考試，題目嚴格保密，所謂“押題”都是噱頭。我見過有學生花1000塊買“某機構押題卷”，結果里面全是老題拼湊的，和真題難度差遠了。
“XX天突破ACT”類速成書：ACT考察的是長期能力，哪有什么“速成”？這些書要么知識點講得淺，要么方法不實用，不如把OG多刷一遍。
超綱詞匯書：ACT閱讀生詞不多，且很多可以通過上下文猜。背“10000詞”純屬浪費時間，不如把真題里的高頻生詞（比如“hypothesis”“correlation”）整理下來背，更有用。
四、3個月復習計劃模板：資料怎么用，時間怎么分？
最后，給大家一個“資料+時間”的搭配模板，可根據自己的基礎調整：
基礎期（第1-4周）：打基礎，用《English Grammar in Use》《ACT Math Prep》過知識點，每天2小時（語法/數學各1小時），周末做1套OG真題（只做英語和數學）。
強化期（第5-8周）：加閱讀和科學，每天3小時（英語40分鐘+數學40分鐘+閱讀50分鐘+科學50分鐘），每周刷2套真題（4科全做），重點整理錯題本。
沖刺期（第9-12周）：全真模考，每天4小時（按考試時間：上午9點開始，英語45分鐘數學60分鐘閱讀35分鐘科學35分鐘），用近3年真題，模考后逐題分析，回歸錯題本。
其實備考ACT就像拼圖，資料是拼圖碎片，而你的耐心和方法，才是把碎片拼成完整圖案的關鍵。別讓資料成為你的負擔，記住：你才是備考的主角，資料只是幫你提分的工具。按上面的清單選資料，按計劃踏實練，30+真的沒那么難。加油，你遠比自己想象的更厲害。
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