您可能關心的問題?
學打羽毛球的好處有哪些呢?
羽毛球培訓哪個年齡段學習合適呢?
羽毛球培訓一般要花費多少錢?
羽毛球培訓課程主要學什么呢?
參加羽毛球培訓,多長時間才能學會?
廣州體藝聯羽毛球課程
打羽毛球強心又減肥。打羽毛球需要運動者在場地上不停地進行 腳步移動、跳躍、轉體、揮拍,是一種全身性的運動。因此,可以增加上肢、下肢和腰部肌肉的力量,加快鍛煉者全身血液循環,增強心血管系統和呼吸系統的功 能。據統計,大強度羽毛球運動者的心率可達到每分鐘160~180次,中強度心率可達到每分鐘140~150次,低強度運動心率也可達到每分鐘 100~130次。長期進行羽毛球鍛煉,可使心跳強而有力,肺活量加大。同時,羽毛球運動也很適合減肥人士。在羽毛球運動中,需要不停地運用手腕和手臂的力量握拍、揮拍,還要充分活動踝關節、膝關節、肩關節、髖關節等部位,所以對于全身肌肉和關節的鍛煉是很充分的。而且,你在撿球、接球的過程中,又會不斷 地彎腰、抬頭,這樣,也使腰部、腹部的肌肉得到了充分的鍛煉。堅持打羽毛球,一段時間后,你會發現身體苗條了,肌肉緊實了,體力也好了起來。
核心優勢,看得見的實力
教學優勢
既有嚴謹的教學訓練,也有愉快的趣味游戲,又有親密的交流互動,亦師亦友,讓學員在快樂的環境中享受羽毛球的樂趣,不知不覺中成為羽毛球健將。
教學優勢
除了現場帶課教練根據教案對學員進行現場教學,俱樂部更安排了教務督導一職,對每個培訓班/學員的訓練進度、課程組織、訓練效果進行綜合評測、監督,并根據學員的進度與訓練存在的問題,組織教練組共同研討,提出訓練優化方案,與家長/學員溝通,提高學員的訓練效果。
體藝聯,老師介紹
羽毛球培訓教練
羽毛球培訓教練
廣州少兒羽毛球集訓班
課程背景
廣州少兒羽毛球集訓班是專門為廣州地區的少年兒童提供的羽毛球培訓課程。羽毛球作為一項備受青少年喜愛的運動項目,對于兒童的身心發展具有重要意義。我們的課程旨在通過科學系統的培訓,幫助孩子們提高技術水平,增強身體素質,培養團隊合作與競爭意識。
課程特色
1. 專業化培訓:我們擁有專業的專業教練團隊,豐富的教學經驗,能夠根據不同年齡階段和技術水平的學員制定個性化的訓練計劃。
2. 全面發展:除了羽毛球基本技術訓練外,我們還注重培養學員的協調能力、反應能力和體能素質。
3. 專業設施:我們所在的羽毛球館擁有標準比賽場地,配備先進的訓練設備,為學員提供良好的訓練環境。
課程目標
1. 提高羽毛球技術水平:通過系統的教學培訓,幫助學員掌握正確的技術動作、技戰術應用以及比賽經驗。
2. 培養團隊合作精神:通過集體訓練和比賽,培養學員的團隊合作意識和溝通能力。
3. 增強身體素質:通過科學訓練,提高學員的爆發力、靈敏度和耐力。
學習對象
1. 年齡范圍:適合6歲至16歲的少年兒童。
2. 興趣愛好:對羽毛球有一定興趣,并具備一定的體能水平。
課程內容
1. 基礎訓練:包括羽毛球的基本動作、握拍技巧、站位調整等基礎技術的培養。
2. 技戰術訓練:通過實戰演練,培養學員的技戰術應用與反應能力。
3. 比賽經驗:定期組織內部及外部比賽,讓學員在競技中提升自己,積累比賽經驗。
師資力量
我們擁有一支經驗豐富、專業教育背景和羽毛球運動經驗豐富的師資團隊。教練們均獲得相關專業認證,并定期進行業務培訓,以更新教學方法和提升教學水平。
教學質量
我們注重教學質量的提升和評估,通過定期跟蹤學員的學習進度,并與家長保持溝通,以確保學員能夠獲得良好的學習效果。
服務水平
我們秉承以學員為中心的理念,提供周到的服務。我們設有專門的學員管理團隊,負責解答家長和學員的疑問,定期組織學員活動,以提升學員的參與度和歸屬感。
學習時長
我們的課程設置為每周2至3次,每次2小時。學員將在持續的訓練中不斷提升自己的技術水平和身體素質。
收費范圍
學費根據學員的年齡、課程等級和培訓時長而有所差異,價格范圍在3000-8000元之間。具體價格可咨詢在線客服或前往校區了解。
學習收獲
學員通過參加我們的羽毛球集訓班,將獲得以下收獲:
1. 提高羽毛球技術水平,掌握正確的技術動作和技戰術應用。
2. 鍛煉身體素質,增強爆發力、靈敏度和耐力。
3. 培養團隊合作意識和溝通能力,提升競技水平和自信心。
4. 通過參加比賽,積累比賽經驗,拓展人際交往圈。
總結
以上信息僅供參考,實際情況以到校咨詢為準。歡迎聯系在線客服,預約免費體驗課。我們期待著能夠為廣州地區的少年兒童提供優質的羽毛球集訓服務,幫助他們在羽毛球領域取得更大的成就。
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