少兒羽毛球課程大綱 | |
課程介紹 | 課程內容 |
訓練課 |
標準化的教學流程,從熱身、基礎球性、專項練習、Happy Time、至拉伸,科學訓練 |
技能測試課 |
羽毛球技術測試,綜合體現學員發球、擊球、腳步、速度等專項能力的提升,并以數據形式記錄學員成長 |
體能測試課 |
參考國家標準,優選測試項目,多方面反映孩子靈敏、速度、力量、柔韌性、協調性、身體平衡能力等 |
比賽課 |
專業比賽計分系統支持,球隊分組PK,讓學員體驗實戰訓練 |
專項體能課 |
羽毛球專項體能課程內容,提升核心力量、爆發力增長、速度、靈敏協調等 |
少兒羽毛球教學目標 | |
技能 |
7-8歲:學習羽毛球基礎技術動作,增強球感,逐步掌握高遠球,挑球,發球,放網,步法等基本基本技術動作 9-11歲:熟練掌握基礎技術,強化步法,展開組合訓練,了解比賽方式 12歲:通過更有針對性的訓練來增強學員的專項技能,學習技戰術、比賽規則,能獨立完成比賽 |
體能 |
7-8歲:培養孩子協調性、靈敏性、平衡性、柔韌性等,促進大腦認知發育,開發運動潛能 9-11歲:使孩子眼、腦、四肢、肌肉、神經、心理等均街發展,重點培養孩子的動作速度和肌肉耐力,改善身體姿態 12歲:著重培養孩子的心肺功能、相對力量及核心肌群的力量,為身高發育敏感期打下良好基礎 |
素質 |
7-8歲:培養運動興趣,建立規則意識 9-11歲:培養孩子的自信心,進取心,形成勇于拼搏的精神 12歲:樹立正確的價值觀以及磨煉堅持不懈的意志力 |
客戶層面:以熱愛為軸,搭建成長舞臺,不斷傾聽和滿?用戶需求,引導并超越用戶需求,為14億人提供專業、多元的體育和教育服務;員工層面:以熱愛為名,聚集人才,打造體育和教育行業雇主,提升員工幸福感,讓企業和員工共同成長、互相成就、實現夢想;行業層面:以熱愛為由,打造共贏平臺,創新服務模式,拓展市場需求、賦能合作伙伴,引導行業可持續發展;社會層面:以熱愛為本,推動社會進步,積極承擔社會責任,讓不同地區、不同年齡的人都擁有健康樂觀的人生。
課程特色
1.科學的教學方法:基于國內外羽毛球運動領域的先進教學方法,科學地指導孩子學習技術,掌握比賽戰術。
2.全面的訓練內容:由專業教練根據少兒身體、心理特點和技術運用水平,設計有目的的訓練內容,努力讓孩子在跑、跳、做充分、適度的訓練中得到充分的鍛煉。
3.人性化的教學服務:采用小班教學,以30:1的學員-教練比例,為學員量身定做訓練計劃,考慮每個孩子的特點,確保達到最佳的教育效果。
課程目標
1.全面提升孩子的身體素質,增強孩子的身體協調性和平衡能力。
2.掌握羽毛球技術,學習如何制定比賽策略,從而提高比賽成績。
3.培養孩子良好的比賽習慣和正確的價值觀,培養領袖意識。
學習對象
1.符合身體素質要求的青少年。
2.喜歡羽毛球運動的孩子。
3.有意向參加區、校、市的比賽的孩子。
課程內容
1.基礎技術課:包括羽毛球發球、正手和反手技術訓練、移動單打和雙打等。
2.綜合技術提高課:包括羽毛球技巧鞏固、戰術操練、比賽模擬等。
3.專項技術課:適應不同年齡段、不同技術水平的孩子,如發球、接發球、過渡、攻防轉換等。
學習時長
為期三個月,每周兩次課,每節課2小時。
收費范圍
收費2800-3500元。
學習收獲
1.提高身體素質,增強身體協調性和平衡能力。
2.掌握羽毛球技術,學習如何制定比賽策略,從而提高比賽成績。
3.培養領袖意識和正確的價值觀,學會團隊合作和領導能力。
結語
以上信息僅供參考,實際情況以到校咨詢為準。可聯系在線客服,預約免費體驗課。我們相信,參加西安少兒羽毛球培訓班,將讓孩子受益匪淺,成為未來的體壇新星。
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