Frequently asked questions
Tennis class
少兒網球課程大綱 | |
學習課程 | 課程內容 |
訓練課 |
標準化的教學流程,從熱身、基礎球性、專項練習、Happy Time、至拉伸,科學訓練 |
技能測試課 |
網球技術測試,綜合體現學員發球、擊球、腳步、速度等專項能力的提升,并以數據形式記錄學員成長 |
體能測試課 |
參考國家標準,優選測試項目,多方面反映孩子靈敏、速度、力量、柔韌性、協調性、身體平衡能力等 |
比賽課 |
專業比賽計分系統支持,球隊分組PK,讓學員體驗實戰訓練 |
專項體能課 |
網球專項體能課程內容,提升核心力量、爆發力增長、速度、靈敏協調等 |
少兒網球教學目標 |
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技能 |
6-8歲:增強球感,掌握網球基礎技術動作和專項步伐,技術:正手、反手、發球,攔網等:步伐:擊球步伐、移動步伐 9-11歲:鞏固專項技術動作,通過組合的訓練方法,提高基本技術的擊球穩定性,訓練學員的回合對抗能力,了解比賽規則 12歲:通過更有針對性的訓練,增強學員的專項技能,學習技戰術、比賽規則,能獨立完成比賽 |
體能 |
6-8歲:培養孩子協調性、靈敏性、平衡性、柔韌性等,促進大腦認知發育,開發運動潛能 9-11歲:使孩子眼、腦、四肢、肌肉、神經、心理等均街發展,培養孩子的動作速度和肌肉耐力,改善身體姿態
12歲:著重培養孩子的心肺功能、相對力量及核心肌群的力量,為形體發育敏感期打下良好基礎 |
素質 |
6-8歲:培養運動興趣,建立規則意識、團隊意識 9-11歲:培養孩子的自信心,進取心,形成勇于拼搏的精神
12歲:樹立正確的價值觀以及磨煉堅持不懈的意志力 |
“快易網球”教學法:快易網球是由國際網球聯合會推出的一種相對新穎的教學方法,其核心就是“Play and Stay”即快樂、快速、容易。 快易網球在進行初級教學時,主要以球感、球性練習為主,當學生基本掌握球性后,與他人合作進行網球初級形式的回合練習,教練改變規則學生進行比賽,使學生馬上能夠體會到對打比賽帶來的樂趣進而培養學生的戰術意識。快易網球在教學的開始階段不太注重標準技術動作的學習,重視學生的能夠很快學會網球運動帶來的成功體驗。兒童階段有了比賽,網球訓練就變得充滿樂趣、富于趣味性的游戲,而不是枯燥的揮拍和多球訓練,也不是教練的單一指導糾錯。讓兒童感到很輕松快樂,很快就掌握了網球對打的初步技能,增加兒童的學習興趣的同時使初兒童充分的體會到網球運動的魅力。
Multiple teaching modes
課程體系以教學競賽為核心價值,圍繞網球技能、體能與競賽三個模塊進行循環教學,三個模塊相輔相成、相互促進。
動因體育教學團隊獨立研發的課程體系評測系統為評估教學質量做堅實的后盾,定期依據學生實際進步和能力提升情況,在小班、大班和校區生態內進行小組分層次教學,為學生提供更好提升空間、學習環境和學習內容。
競賽是網球運動的核心價值體現,動因體育為檢驗學生的真實學習效果和傳播網球競賽文化與魅力,定期按年齡段舉行校區生態內的教學積分賽,激勵學生學習熱情與教練教學的創新改革。
有利于長高:打網球的時候有一定的彈跳動作,有利于骨骼的發育,青少年打網球能夠促進長高,打網球不僅是手臂的力量,全身都需要發力,而且在打網球的時候還需要跑動接球和打球,一般打網球的運動消耗量是比較大的,適量的運動,以免肌肉勞損,打網球沒有身體之間的碰撞。
增強身體素質;運動有助于健康,這是很多人都知道的,網球也屬于運動,能夠起到強身健體的作用,能夠強化骨骼和肌肉,讓身體更加勻稱,打網球的時候消耗熱量,而且打網球的時候還鍛煉了思維能力,對處于發育期的青少年來說,這項運動是很好的。
Comfortable Environment
課程背景
越來越多的家長希望孩子在小學時期就學習一項運動技能,增強孩子的身體素質,培養孩子的團隊協作精神和意志品質。南京少兒網球班應運而生,為孩子們提供了一個良好的學習平臺。
課程特色
1.小班授課,個性化輔導;
2.運動與趣味相結合;
3.高品質有氧運動,提升身體素質;
4.全程英語課程,提升英語水平;
5.學習過程中,培養孩子的意志品質。
課程目標
1.掌握網球基本技巧;
2.提高身體素質,健康成長;
3.培養自信心和團隊精神;
4.提高英語水平;
5.掌握獨立思考和解決問題的能力。
學習對象
1.適合年齡范圍:6-14歲;
2.無論男女性別均可報名;
3.初學者或有一定基礎的學生均可報名。
課程內容
1.網球基本技巧課程;
2.有氧運動訓練;
3.英語課程;
4.小組PK比賽和比賽經驗分享;
5.提供比賽機會和比賽支持。
學習時長
每次課程約為1.5小時,每周2次課程,共計3個月。
收費范圍
收費根據班級不同而有所差異,具體收費信息可以通過在線客服咨詢獲得。
學習收獲
1.掌握網球基本技巧,提高網球水平;
2.提高身體素質,健康成長;
3.培養自信心和團隊精神;
4.提高英語水平;
5.掌握獨立思考和解決問題的能力。
結語
以上信息僅供參考,實際情況以到校咨詢為準。如果您對南京少兒網球班有興趣,可以聯系在線客服,預約免費體驗課。我們相信,在課程學習過程中,孩子不僅可以學習網球技巧,還可以通過運動成長,培養品行。期待您的加入!
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