少兒籃球,常見的問題
多大的孩子能參加少兒籃球班
少兒籃球班的報名條件是什么
少兒籃球班的授課老師怎么樣
孩子在籃球班學習能得到什么
青島動因體育少兒籃球培訓班
少兒籃球培訓班 | |
課程介紹 | 課程內容 |
訓練課 |
標準化的教學流程,從熱身、基礎球性、專項練習、Happy Time、至拉伸,科學訓練 |
技能測試課 |
籃球技術測試,綜合體現學員運球、傳球、投籃、腳步、速度等專項能力的提升,并以數據形式記錄學員成長 |
體能測試課 |
參考國家標準,優選=測試項目,反映孩子靈敏、速度、力量、柔韌性、協調性、身體平衡能力等 |
比賽課 |
專業比賽計分系統支持,球隊分組PK,讓學員體驗實戰訓練 |
專項體能課 |
籃球專項體能課程內容,提升核心力量、爆發力增長、速度、靈敏協調等 |
小籃球培訓班 |
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三維教學課程 |
課程內容 |
技能發展:感覺統合能力、基本動作技能
體能素質:強壯身體,減少生病
心理發展:規則感、創造力、想象力、領導意識
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嘗試多種球類動作,如:滾球、搓球、運球等
身體素質訓練圍繞立、蹲、走、跑、跳等基本動作延伸訓練
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技能發展:優化動作技能、動作技能的規范要求
體能素質:體態矯正、速度、靈敏協調、力量
心理發展:自信、堅強、競爭、協作、領導
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開展運球、傳接球、投籃等基本動作
訓練幼升小中要求的體能基本身體素質,鍛煉專注力與耐力,提升規則意識
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技能發展:酷炫技能,運動技能進階
體能素質:促進身體各項平衡發展
心理發展:抗壓力、樂觀、團隊協作、領導力
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掌握組合運球、傳球、投籃以及基礎進攻、防守技術
加強速度、靈敏、反應、身體協調、柔韌、耐力等體能素質訓練
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有效預防心血管病:打籃球時,由于肌肉的緊張活動,心臟工作量的增加,心肌的血液供應和代謝能力就會加強,心肌纖維增粗,心臟體積增大,心壁增厚,外形圓滿,搏動有力。這一切都是治療心血管疾病的良方。心血管病是當今世界上危及人類生命的頭號殺手。據相關報道,在我國,死于心血管病的人仍居首位。大量研究表明,經常進行籃球運動的人可以顯著地降低心血管病形成和發生的危險性。
培養孩子三大良好品質
團隊精神是大局意識、協作精神的集中體現,使團隊整體目標分解成各個小目標,在每個隊員身上都得到落實。
每個青少年都應塑造出良好的個性心理素質:有自信、會學習、耐挫折、樂觀開朗、善于交際、意志堅定。
選擇動因體育的三大理由
著裝:首先,我們在參與籃球運動時要做好充分的保暖措施。在籃球運動熱身過程中,不要過早的脫掉外套,應該等到全身熱起來后,再脫掉外套,一般我們冬季籃球運動宜穿著訓練服球衣+壓縮緊身衣+短褲,加絨的薄運動褲和衛衣也可以,衣著輕便會更好,壓縮衣可以更好的吸汗,排汗,以免身體出汗濕漉漉的,容易感冒,腳上穿棉質保暖襪,外加專用籃球鞋,好的裝備也會對我們的籃球水平提高有一定的幫助作用哦。
飲水:請給孩子準備1.5-2升的水壺和溫水、蜂蜜水或水果茶,在運動前喝水補充足夠的水分,在訓練間隙喝水補充,4-5口小口的去喝水,以免爆飲在運動中身體不舒服。也可以喝礦泉水,相比之下蜂蜜水會更好,人體出汗消耗體內的糖份,要及時補充。
關于動因體育,你了解多少
動因體育核心價值:客戶第一:持續成就客戶,前瞻性地為客戶提供超預期的產品和服務,成為客戶可信賴的伙伴;創新進取:在工作中有前瞻意識,主動創造變化,引導公司和行業的進步;盡責擔當:積極承擔公司拓展新領域、新業務的重大任務,挑戰高目標,使命必達,助力公司的發展;團隊合作:有大局觀,站在公司角度看問題,積極正面地影響他人,改善團隊士氣和協作氛圍。
課程背景
在體育產業不斷發展的今天,籃球運動作為一項熱門運動正逐漸引起大眾的關注。為了滿足家長對孩子打籃球的需求,青島少兒籃球培訓應運而生。本課程致力于為廣大少年兒童提供專業、全面、系統的籃球技能培訓。
課程特色
1.師資力量強大:擁有多名教練來自早期專業籃球隊,經驗豐富,授課方式嚴謹科學。
2.小班授課模式:每班只招收十名左右的學員,保證每個學生都能得到足夠的關注和指導。
3.技能練習獨具特色:教學注重技能練習,包括運球、傳球、投籃等各項技術,有針對性地定位每位學員的弱項進行輔導。
4.培養領袖特質:通過比賽等豐富多彩的活動,培養學生的領導能力、團隊協作意識,塑造自信、勇敢、堅韌不拔的人格品質。
課程目標
1.全面培養學生的籃球技能,提高運球、傳球、投籃等方面的技術水平。
2.提高學生的體能和協調能力,增強孩子的身體素質。
3.培養學生的領導力和團隊精神,提高人際交往能力。
4.讓學生在平等、友好、競爭的氛圍中充分釋放自己的潛力,實現個人價值最大化。
學習對象
本課程旨在為6-12歲的青少年兒童提供籃球技能培訓,適合對籃球運動感興趣的初學者和有一定基礎的中級學員。
課程內容
1.基礎技能訓練:如運球、傳球、投籃、防守等基本技能訓練。
2.體能訓練:如靈敏性、爆發力、耐力和協調性等方面的體能訓練。
3.戰術訓練:如進攻戰術和防守戰術等方面的戰術訓練。
4.比賽活動:如友誼比賽、小組賽和聯誼比賽等各類比賽和活動。
學習時長和收費范圍
本課程總共為12周,每周上課2次,每次1.5小時。
收費標準:每人每次120元,一次性付清可享受9折優惠,即總共1000元。
學習收獲
1.提高籃球技能,掌握運球、傳球、投籃等多項基本技能。
2.改善身體素質,增強體能和協調能力,提高身體機能。
3.培養領導能力和團隊協作精神,提高人際交往能力。
4.促進身心健康,培養自信、勇敢、堅韌不拔的人格品質。
結語
以上信息僅供參考,實際情況以到校咨詢為準。有需要的家長可聯系在線客服,預約免費體驗課。本課程將在充滿歡聲笑語的氛圍中,幫助孩子們點亮籃球夢想,在未來成為真正的籃球明星!
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