熟悉球性,逐步培養籃球意識;掌握籃球基礎技術動作和專項腳步,左右手運球、雙手胸前傳球、側滑步、攻擊步、后撒步等
少兒籃球,常見的問題
蘇州動因體育少兒籃球培訓班
少兒籃球培訓班 | |
課程介紹 | 課程內容 |
訓練課 |
標準化的教學流程,從熱身、基礎球性、專項練習、Happy Time、至拉伸,科學訓練 |
技能測試課 |
籃球技術測試,綜合體現學員運球、傳球、投籃、腳步、速度等專項能力的提升,并以數據形式記錄學員成長 |
體能測試課 |
參考國家標準,優選=測試項目,反映孩子靈敏、速度、力量、柔韌性、協調性、身體平衡能力等 |
比賽課 |
專業比賽計分系統支持,球隊分組PK,讓學員體驗實戰訓練 |
專項體能課 |
籃球專項體能課程內容,提升核心力量、爆發力增長、速度、靈敏協調等 |
小籃球培訓班 |
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三維教學課程 |
課程內容 |
技能發展:感覺統合能力、基本動作技能
體能素質:強壯身體,減少生病
心理發展:規則感、創造力、想象力、領導意識
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嘗試多種球類動作,如:滾球、搓球、運球等
身體素質訓練圍繞立、蹲、走、跑、跳等基本動作延伸訓練
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技能發展:酷炫技能,運動技能進階
體能素質:促進身體各項平衡發展
心理發展:抗壓力、樂觀、團隊協作、領導力
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掌握組合運球、傳球、投籃以及基礎進攻、防守技術
加強速度、靈敏、反應、身體協調、柔韌、耐力等體能素質訓練
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堅持:球場上,不是每一次投籃都能得分,不是每一次突破都能成功,是每一場比賽都能夠勝利,唯有跌倒了站起來再戰斗才能贏得勝利。球場上,不到終場哨響,球的軌跡永遠都是指向對方的籃筐;不到最后一刻,你永遠都不知道答案是什么…勝利決定在最后一刻。人生亦如此,做每件事都必須學會堅持,利用毅力完成使命。
激情、自信:從怯怯生生地抓著籃球不知所措,到賽場上的所向披靡,這就是籃球帶給孩子的成長,帶給孩子的自信。籃球場上孩子們都有著初生牛犢不怕虎的氣概,敢于向強大的對手發出挑戰,這些源于源于籃球帶給他們內心的那份自信。他們或伸開雙臂賣力攔截、或加速運球三步上籃,失敗了再嘗試,跌倒了又爬起,只要心無畏懼,對自己自信,整個世界都會為你的夢想讓道。
課程收獲,帶來改變
選擇動因體育的三大理由
打球前要剪指甲:在籃球運動中比較容易受傷的部位通常集中在手腳指(趾)甲、手指、膝蓋、腳踝和肌肉。在比賽之前一定要剪指甲,因為一個手上簡單的傳球、搶斷,或者腳上的一次突然加速、急停,都可以把過長的指甲翻開。如果不小心指甲翻開,這個時候最好找到附近有自來水的地方,用清潔的水進行沖洗,然后到醫院包扎,切不可自己包扎。因為如果這樣的話,可能會導致傷口的感染,或者包扎物和傷口的粘連,當醫生再次處理的時候就會很麻煩。
關于動因體育,你了解多少
被熱愛的:做好和用戶的溝通,做被用戶熱愛的產品;客戶層面:以熱愛為軸,搭建成長舞臺,不斷傾聽和滿?用戶需求,引導并超越用戶需求,為14億人提供專業、多元的體育和教育服務;員工層面:以熱愛為名,聚集人才,打造體育和教育行業雇主,提升員工幸福感,讓企業和員工共同成長、互相成就、實現夢想;行業層面:以熱愛為由,打造共贏平臺,創新服務模式,拓展市場需求、賦能合作伙伴,引導行業可持續發展;社會層面:以熱愛為本,推動社會進步,積極承擔社會責任,讓不同地區、不同年齡的人都擁有健康樂觀的人生,從而助力社會積極長遠的發展。
蘇州少兒籃球培訓機構是為了滿足當下市場對于籃球培訓需求而設立。在這里,小朋友們可以接受專業的籃球培訓,掌握籃球技能,提高身體素質。
課程特色
1.專業教練團隊:機構擁有一支高水平、有教育背景、有豐富經驗的教練團隊。
2.個性化教學:根據學生的個人特點和各級水平不同,進行個性化教學,讓每個學生都能得到更好的培養和鍛煉。
3.多樣化的活動課程:機構為學生定期開設各種線上線下互動的活動,讓學生們能在生動活潑的活動中感受籃球的魅力。
課程目標
1.全面發展:通過培訓讓學生們改善體質,提高人文素質,鍛煉各種能力,達到全面發展的目的。
2.掌握技能:培養學生對籃球運動的熱愛,并通過各種技能訓練,掌握基本的籃球運動技巧和戰術。
3.團隊合作:通過籃球運動,幫助學生樹立團隊意識,培養團隊精神。
學習對象
1.適合年齡:4-18歲的少年兒童。
2.適合對象:想要學習籃球運動、愛好籃球的兒童。
3.水平要求:無論是初學者還是進階者,均可報名。
課程內容
1.基本技能訓練:包括傳球、接球、運球、投籃等基本訓練。
2.戰術應用:學習各種籃球戰術及其應用,提升技能水平。
3.團隊合作:通過課程訓練,加強隊員之間的理解,促進團隊之間的合作和交流。
4.心理素質訓練:通過各種訓練活動,提高學生的心理素質和綜合素養。
學習時長
每節課程為1.5小時。
收費范圍
收費具體以到校咨詢為準,機構可提供免費體驗課程。
學習收獲
學員們在課程結束時將獲得以下收獲:
1.掌握了更多籃球運動技能,提高籃球水平。
2.增強了體質、健康體魄。
3.感受到團隊合作的重要性,培養出更具有團隊意識的性格。
結語
以上信息僅供參考,實際情況以到校咨詢為準。如您對籃球運動培訓有疑問或者感興趣,可聯系在線客服,預約免費體驗課。歡迎您的到來!
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