少兒籃球,常見的問題
如何訓練孩子的籃球基礎?
如何提高孩子的籃球水平?
如何激發孩子的學習興趣?
成都動因體育少兒籃球培訓班
少兒籃球培訓班 | |
課程介紹 | 課程內容 |
訓練課 |
標準化的教學流程,從熱身、基礎球性、專項練習、Happy Time、至拉伸,科學訓練 |
技能測試課 |
籃球技術測試,綜合體現學員運球、傳球、投籃、腳步、速度等專項能力的提升,并以數據形式記錄學員成長 |
體能測試課 |
參考國家標準,優選=測試項目,反映孩子靈敏、速度、力量、柔韌性、協調性、身體平衡能力等 |
比賽課 |
專業比賽計分系統支持,球隊分組PK,讓學員體驗實戰訓練 |
專項體能課 |
籃球專項體能課程內容,提升核心力量、爆發力增長、速度、靈敏協調等 |
小籃球培訓班 |
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三維教學課程 |
課程內容 |
技能發展:感覺統合能力、基本動作技能
體能素質:強壯身體,減少生病
心理發展:規則感、創造力、想象力、領導意識
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嘗試多種球類動作,如:滾球、搓球、運球等
身體素質訓練圍繞立、蹲、走、跑、跳等基本動作延伸訓練
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技能發展:優化動作技能、動作技能的規范要求
體能素質:體態矯正、速度、靈敏協調、力量
心理發展:自信、堅強、競爭、協作、領導
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開展運球、傳接球、投籃等基本動作
訓練幼升小中要求的體能基本身體素質,鍛煉專注力與耐力,提升規則意識
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技能發展:酷炫技能,運動技能進階
體能素質:促進身體各項平衡發展
心理發展:抗壓力、樂觀、團隊協作、領導力
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掌握組合運球、傳球、投籃以及基礎進攻、防守技術
加強速度、靈敏、反應、身體協調、柔韌、耐力等體能素質訓練
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培養孩子的合作意識:在工作和生活中,處處都需要與人合作。而籃球是一項集體運動,要靠一個隊伍的隊員集體合作再取得勝利,所以我們通過幼兒籃球項目的開展,能從小培養孩子相互合作的意識。
培養專注力、建立自信:打籃球的時候,球會隨著拍打上下的動,而孩子想要把球運好,就必須把注意力放在運球上面,從而會培養到孩子的注意力。而孩子從一個球場小白,到學會運球,到在賽場上所向披靡。信心就是這樣一步步建立起來的。
學會遵守規則:大家都知道,在社會上生存就得遵守社會規則,無規則不成方圓。而籃球運動同樣也要遵守籃球規則的。從小學習籃球,也是從小培養孩子的遵守規則意識。
全程貼心服務,為孩子護航
多彩的籃球之旅從這開始
設置了生動有趣的活動和游戲,提高孩子的參與度和積極性,孩子們將在暢所欲言,踴躍表現,與伙伴們玩成一片,提高孩子的自信心嶼社交能力
通過籃球訓練和比賽,培養孩子迎難而上的勇氣和直面問題的態度,提升抗挫折能力,讓孩子養成堅韌性格
在訓練中能夠集中孩子的注意力與興趣,訓練平衡能力,大腦反應力,多方面提升孩子的領導與協作能力
著裝:首先,我們在參與籃球運動時要做好充分的保暖措施。在籃球運動熱身過程中,不要過早的脫掉外套,應該等到全身熱起來后,再脫掉外套,一般我們冬季籃球運動宜穿著訓練服球衣+壓縮緊身衣+短褲,加絨的薄運動褲和衛衣也可以,衣著輕便會更好,壓縮衣可以更好的吸汗,排汗,以免身體出汗濕漉漉的,容易感冒,腳上穿棉質保暖襪,外加專用籃球鞋,好的裝備也會對我們的籃球水平提高有一定的幫助作用哦。
飲水:請給孩子準備1.5-2升的水壺和溫水、蜂蜜水或水果茶,在運動前喝水補充足夠的水分,在訓練間隙喝水補充,4-5口小口的去喝水,以免爆飲在運動中身體不舒服。也可以喝礦泉水,相比之下蜂蜜水會更好,人體出汗消耗體內的糖份,要及時補充。
關于動因體育,你了解多少
動因體育隸屬于北京動因體育科技有限公司,是由2011年創辦于哈爾濱的籃球培訓班發展壯大而來。動因體育于2017年獲得曜為資本和前海母基金投資的B輪融資。
為員工提供良好的工作環境和激勵機制;完善員工培養體系和職業發展通道,使員工與企業同步成長;充分尊重和信任員工,不斷引導和鼓勵,使其獲得成就的喜悅。
作為一項體育運動,籃球在近年來備受青少年歡迎。在亞洲,籃球雖然還不及足球或乒乓球等傳統體育活動普及,但在國內卻已經形成了一定的籃球文化。因此,成都少兒籃球培訓班應運而生,旨在幫助廣大少年兒童提高籃球水平和體能素質,同時培養合理的運動習慣,為未來步入職業籃球領域打下基礎。
課程特色
1.系統的培訓課程,包含基礎技術和戰術應用;
2.采用科學的訓練方法和先進的教學設備,使學員更易理解和掌握;
3.專業的教練團隊,教學經驗豐富,能根據不同學員的特點,制定個性化的訓練計劃;
4.注重體能訓練和心理素質培養,全面提高學員的綜合實力。
課程目標
1.提高學員的籃球技巧和戰術意識;
2.鍛煉學員的體能和協調能力;
3.培養學員的團隊合作精神和領導能力;
4.促進學員身心德育全面發展。
學習對象
1.年齡在6-18歲的少年兒童;
2.喜歡籃球并希望提高自己水平的學生;
3.有一定籃球基礎的學員,希望在專業的培訓中進一步提升自己。
課程內容
1.基礎籃球技術訓練:包括運球、傳球、投籃、接球等基本技能的訓練;
2.個人技巧和戰術訓練:打法技術的具體練習,訓練學員的個人攻守技能,提高學員的籃球戰術應用能力;
3.團隊合作訓練:團隊配合和戰術應用能力的訓練,大量的比賽演練,使學員能夠在比賽中磨練出穩定性和技術高超的能力。
學習時長
每周集中培訓3次,每次約2小時。學員可以根據自己的時間安排進行選擇。
收費范圍
根據不同年齡組和課程難度等級,收費不同。具體情況可以到校咨詢或在線客服進行了解。
學習收獲
通過對成都少兒籃球培訓班的學習,學員可以充分發掘自身潛力,提高籃球技術和戰斗力;得到良好的身心鍛煉,在全面健康成長的同時,培養了一定的競爭意識和合作精神,更加自信和堅定。
結語
以上信息僅供參考,實際情況以到校咨詢為準。課程內容、學習時間和費用等方面都可以根據個人需要進行調整。我們歡迎有愛籃球的少年兒童,通過預約免費體驗課程,來了解成都少兒籃球培訓班,收獲健康和快樂。
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