記憶,就是過去的經(jīng)驗(yàn)在人腦中的反映。它包括識(shí)記、保持、再現(xiàn)和回憶四個(gè)基本過程。其形式有形象記憶、概念記憶、邏輯記憶、情緒記憶、運(yùn)動(dòng)記憶等。 記憶的大敵是遺忘。提高記憶力,實(shí)質(zhì)就是盡量避免和克服遺忘。在學(xué)習(xí)活動(dòng)中只要進(jìn)行有意識(shí)的鍛煉,掌握記憶規(guī)律和方法,就能改善和提高記憶力。
掌握記憶方法,學(xué)習(xí)如此有趣

系統(tǒng)記憶法,就是按照科學(xué)知識(shí)的系統(tǒng)性,把知識(shí)順理成章,編織成網(wǎng),這樣記住的就是一串。零散的珠子,我們一手抓不了幾粒,如果用一根線把珠子穿起來,提出線頭就可以帶起一大串。記憶也是這樣,分散的、片斷的知識(shí)記得不多,也不能長久保持。把知識(shí)條理化,系統(tǒng)化了,就會(huì)在腦子里留下深刻的痕跡。例如:記憶圓形、扇形、弓形的面積公式時(shí),可以這樣記憶:首先抓住這三種形狀的關(guān)系:扇形是圓形的一部分,弓形又是扇形的一部分,然后再把幾種圖形面積的公式串起來。這樣記憶起來,就不困難了。
把知識(shí)系統(tǒng)化,往往還可以采用列表比較的方法。記憶是智慧的倉庫,但這個(gè)倉庫里不能雜亂無章,應(yīng)該把各種知識(shí)分門別類地放在應(yīng)放的位置上,這樣記得清楚,提取也方便。在列表的過程中,也可以培養(yǎng)比較和歸納的能力。往往是一張表整理出來了,知識(shí)在腦子里也就清晰了,不需要專門去背,也能記得很牢。
記憶力不足的表現(xiàn)
在博沃思如何快速提高記憶力?
根據(jù)學(xué)員的具體情況,通過科學(xué)的腦波記憶訓(xùn)練,以及有趣的訓(xùn)練方式,強(qiáng)化學(xué)員專注和學(xué)習(xí)能力。培養(yǎng)學(xué)生在較枯操的環(huán)境下,也能輕松集中注意力的能力。因?yàn)橹挥凶⒁饬校艜?huì)有好的記憶力。博沃思未來通過提升注意力波的強(qiáng)度,使學(xué)員能夠集中注意力,讓短時(shí)記憶強(qiáng)化為長時(shí)記憶,增強(qiáng)自己的記憶能力。
我們幫助那些想在學(xué)業(yè)上上進(jìn)的孩子:①工作記憶和長期記憶力強(qiáng);②新知識(shí)學(xué)了容易理解;③接受和學(xué)習(xí)新的知識(shí)快;④能同時(shí)接受多個(gè)任務(wù)。
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如何提高記憶力的簡單有效方法
記憶,就是過去的經(jīng)驗(yàn)在人腦中的反映。它包括識(shí)記、保持、再現(xiàn)和回憶四個(gè)基本過程。其形式有形象記憶、概念記憶、邏輯記憶、情緒記憶、運(yùn)動(dòng)記憶等。記憶的大敵是遺忘。提高記憶力,實(shí)質(zhì)就是盡量避免和克服遺忘。在學(xué)習(xí)活動(dòng)中只要進(jìn)行有意識(shí)的鍛煉,掌握記憶規(guī)律和方法,就能改善和提高記憶力。
其一,課堂上要專心聽講、思考吸收,取得較深的短期記憶。
其二,復(fù)習(xí)要記憶的功課最好在早晨或夜里的安靜環(huán)境中進(jìn)行。
其三,記東西時(shí)要舒心不要緊張。
博沃思全方位訓(xùn)練流程
四維一體的教學(xué),給予孩子耐心,愛心,熱心的服務(wù)
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家長完成調(diào)查問卷和家長評測表,課程顧問了解孩子的具體情況
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專業(yè)測評 icon
國際通用CAS認(rèn)知能力測評體系
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學(xué)習(xí)計(jì)劃 icon
結(jié)合CAS測評和腦電生物反饋測評制定學(xué)習(xí)計(jì)劃
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階段評估 icon
腦電生物反饋,CAS階段測評,個(gè)性化課程調(diào)整方案
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獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制 icon
根據(jù)學(xué)員不同的學(xué)習(xí)階段,對學(xué)員的進(jìn)步實(shí)行獎(jiǎng)勵(lì)
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開始訓(xùn)練 icon
開始博沃思學(xué)習(xí)能力提升課程,每周2-3次,每次1小時(shí)
什么是腦電生物反饋訓(xùn)練
腦電生物反饋訓(xùn)練是基于生物心理學(xué)的無電磁干擾、無輻射的綠色訓(xùn)練,是依靠腦電中的注意力波段強(qiáng)度的變化,自主感知、自主提高的心理學(xué)訓(xùn)練技術(shù),已經(jīng)在全球廣泛用于飛行員、競技體育、企業(yè)高管和青少年的育少年的注意力提升被視為20世紀(jì)神經(jīng)科學(xué)與生物心理學(xué)界的重大技術(shù)進(jìn)步。
(1)世界上可以提高大腦功能的技術(shù)
(2)通過國際認(rèn)可的尖端注意力訓(xùn)練技術(shù)
(3)利用自然的力量,讓孩子實(shí)現(xiàn)更大的成功
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學(xué)員進(jìn)行腦電生物反饋訓(xùn)練
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學(xué)員進(jìn)行腦電生物反饋訓(xùn)練
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總書記觀看腦電生物反饋技術(shù),給予大力肯定。
博沃思資深專家導(dǎo)師
周華群 Limen
心理學(xué)專業(yè)畢業(yè);國家二級(jí)
心理咨詢師
4年以上心理咨詢從業(yè)經(jīng)驗(yàn),曾就職于國內(nèi)某知名心理咨詢公司。擅長青少年心理輔導(dǎo)和親子關(guān)系的處理,主攻青少年情緒壓抑、親子關(guān)系緊張、焦慮心理疏導(dǎo)等課題。
陽光積極,溝通能力極強(qiáng),視孩子心理健康和家庭美滿幸福為己任。
李海燕 Grace
國家二級(jí)心理咨詢師;教育學(xué)碩士學(xué)位。
從事心理咨詢臨床工作近五年,咨詢案例達(dá)500余例。
教育理念:每個(gè)孩子天生都是世間的奇跡,堅(jiān)信每個(gè)人都是可造就的。
擅長領(lǐng)域:兒童青少年心理成長問題(如學(xué)習(xí)壓力、考試焦慮、早戀、社交恐懼、認(rèn)知障礙、網(wǎng)絡(luò)成癮等),家庭問題(如父母教養(yǎng)方式、家庭成員互動(dòng)模式、親子關(guān)系、親子依戀等),企業(yè)員工壓力管理、情緒管理等。
劉美紅 Wendy
國家二級(jí)心理咨詢師;高級(jí)家庭教育指導(dǎo)師;博沃思首席家庭教育
講師
致力于認(rèn)知力和家庭教育的研究和踐行,具有豐富的一線認(rèn)知力訓(xùn)練和家庭教育指導(dǎo)經(jīng)驗(yàn),整合多種心理技術(shù),為眾多家庭量身定制個(gè)性化的實(shí)操方案,陪伴孩子和家長共同成長;具有豐富的大型線下線上講座經(jīng)驗(yàn),曾在深港教育展、書城及多所學(xué)校、社區(qū)開展家長講座,在全國微課群定期進(jìn)行微課,課程講方法、實(shí)用落地,所有方法蘊(yùn)含深厚的心理學(xué)背景,深受家長喜愛。
擅長領(lǐng)域:學(xué)習(xí)困難改善、青少年咨詢、家庭教育指導(dǎo)。

記憶力訓(xùn)練辦法課程大綱
1.課程背景
隨著社會(huì)節(jié)奏的不斷加快,人們對于記憶力的需求也越來越高。記憶力訓(xùn)練成為越來越多人的追求。為了滿足市場需求,我們開設(shè)了記憶力訓(xùn)練辦法課程。
2.課程特色
(1)系統(tǒng)性:訓(xùn)練過程中,以系統(tǒng)性為核心,科學(xué)有序地進(jìn)行記憶力訓(xùn)練。
(2)可操作性:訓(xùn)練過程中,注重操作性,讓學(xué)員能夠快速掌握記憶技巧。
(3)個(gè)性化:訓(xùn)練過程中,針對學(xué)員不同的記憶特點(diǎn),制定個(gè)性化的訓(xùn)練計(jì)劃。
3.課程目標(biāo)
(1)掌握記憶技巧:通過本課程的學(xué)習(xí),學(xué)員能夠掌握多種記憶技巧。
(2)提升記憶能力:通過不斷訓(xùn)練,學(xué)員的記憶能力將有所提升。
(3)塑造自信心:記憶力的提升將有助于學(xué)員塑造自信心,從而提升生活和工作中的自信表現(xiàn)。
4.學(xué)習(xí)對象
(1)高中生、大學(xué)生等學(xué)習(xí)者。
(2)職場人士、管理者等工作人群。
(3)希望提升自身記憶力的人群。
5.課程內(nèi)容
(1)記憶技巧講解:包括聯(lián)想法、奇特法等多種記憶技巧。
(2)記憶測試:通過測試,了解學(xué)員的記憶能力狀況。
(3)記憶訓(xùn)練實(shí)踐:實(shí)踐操作中,輔以記憶題材,讓學(xué)員嘗試記憶不同難度的信息。
(4)記憶總結(jié)模塊:總結(jié)學(xué)員在實(shí)踐中使用的記憶技巧等。
6.學(xué)習(xí)時(shí)長
(1)共計(jì)8節(jié)課,每節(jié)課為2小時(shí)。
(2)學(xué)員可根據(jù)實(shí)際情況,靈活安排學(xué)習(xí)時(shí)間。
7.收費(fèi)范圍
學(xué)費(fèi)為500元/人。學(xué)費(fèi)包含8節(jié)課程、教材、測試等相關(guān)費(fèi)用。
8.學(xué)習(xí)收獲
通過學(xué)習(xí)本課程,學(xué)員能夠擁有多種實(shí)用的記憶技巧,提高自己的記憶能力,改善自身表現(xiàn)。同時(shí),學(xué)員能夠在實(shí)踐操作中,學(xué)習(xí)到如何靈活運(yùn)用記憶技巧的方法,從而獲得更好的記憶體驗(yàn)。
結(jié)語
以上信息僅供參考,實(shí)際情況以到校咨詢?yōu)闇?zhǔn)。可聯(lián)系在線客服,預(yù)約免費(fèi)體驗(yàn)課。讓我們共同努力,打造更加優(yōu)秀的記憶力訓(xùn)練體系。