深圳青少年心理健康培訓(xùn)課程大綱

課程背景

隨著社會的發(fā)展和進步，青少年面臨著越來越多的學(xué)習(xí)和生活壓力。心理問題的出現(xiàn)時有發(fā)生，因此青少年心理健康問題受到了越來越多的關(guān)注與重視。為了幫助青少年更好地認識自己的內(nèi)心世界，提高心理調(diào)適能力，深圳推出了青少年心理健康培訓(xùn)課程。

課程特色

1.科學(xué)性：本課程根據(jù)現(xiàn)代心理學(xué)理論和方法，系統(tǒng)掌握新的心理知識，豐富課程內(nèi)容，注重實踐操作。

2.互動性：以小班授課為主，通過小組討論、案例分析、角色扮演等方式，激發(fā)學(xué)生的興趣和學(xué)習(xí)熱情。

3.專業(yè)性：課程由經(jīng)驗豐富的專業(yè)心理老師授課，注重培養(yǎng)學(xué)生的自我管理、情感管理和溝通能力。

課程目標(biāo)

1.提高學(xué)生的自我認知能力，幫助青少年了解自己的心理行為方式。

2.拓展學(xué)生的情感溝通技能，提升溝通效果。

3.培養(yǎng)學(xué)生的應(yīng)對問題的能力和情緒調(diào)適能力。

4.增強學(xué)生的自信心和自立意識。

學(xué)習(xí)對象

本課程適合年齡在13-18周歲的學(xué)生，特別是那些因?qū)W習(xí)壓力、考試焦慮、家庭問題等產(chǎn)生心理問題的學(xué)生。

課程內(nèi)容

1.心理問題的認知和發(fā)現(xiàn)

2.情緒管理和情感溝通

3.認知技巧和自我控制

4.自我價值和自我肯定

5.性格類型和性格優(yōu)劣勢

學(xué)習(xí)時長

本課程共計10節(jié)課，每節(jié)課2小時。

收費范圍

根據(jù)不同的學(xué)校和地區(qū)，具體收費以到校咨詢?yōu)闇?zhǔn)。

學(xué)習(xí)收獲

通過本課程的學(xué)習(xí)，學(xué)生將更好地掌握情感管理和自我調(diào)節(jié)技能，提高個人情感智商。學(xué)生能夠更好地了解和認識自己，增強自信心和自我肯定，緩解學(xué)習(xí)壓力和家庭矛盾情緒，全面提升學(xué)生的心理健康水平。

結(jié)語

以上信息僅供參考，實際情況以到校咨詢?yōu)闇?zhǔn)。可聯(lián)系在線客服。本課程由專業(yè)心理老師授課，幫助青少年更好地認識自己、改善溝通方式、協(xié)調(diào)家庭關(guān)系、提升情感智商。歡迎廣大青少年踴躍報名參加。