沈陽心理能力訓(xùn)練課程大綱

課程背景

隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的日益激烈，人們對(duì)于心理健康的關(guān)注度也越來越高。在這種情況下，心理能力的提升將成為每個(gè)人在日常生活中必備的能力。本次課程旨在通過一系列的訓(xùn)練，幫助學(xué)生提升心理能力，增強(qiáng)個(gè)人自信，提高人際溝通能力以及應(yīng)對(duì)壓力的能力。

課程特色

1.針對(duì)性強(qiáng)：根據(jù)學(xué)生的年齡、性別、背景等制定個(gè)性化的訓(xùn)練計(jì)劃。

2.實(shí)用性強(qiáng)：以日常生活為背景，訓(xùn)練學(xué)生應(yīng)對(duì)情緒波動(dòng)、人際關(guān)系處理、壓力管理等能力。

3.交互性強(qiáng)：通過小組互動(dòng)、角色扮演等方式，增加學(xué)生的參與感，并促進(jìn)他們之間的交流。

4.專業(yè)性強(qiáng)：授課老師均為心理學(xué)專業(yè)人士，具備豐富的心理咨詢和培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)。

課程目標(biāo)

1.提升學(xué)生的自信心和心理素質(zhì)。

2.培養(yǎng)學(xué)生處理人際關(guān)系的能力，增進(jìn)社交技能。

3.教授學(xué)生壓力管理技巧，提高應(yīng)對(duì)壓力的能力。

4.強(qiáng)化學(xué)生的自我認(rèn)知和解決問題的能力。

學(xué)習(xí)對(duì)象

1.在校大學(xué)生或者社會(huì)青年。

2.曾經(jīng)或正在經(jīng)歷情感問題、學(xué)習(xí)困難等困擾的人員。

3.希望提升自我管理、職場(chǎng)能力和個(gè)人魅力的人員。

課程內(nèi)容

1.心理韌性訓(xùn)練

2.情緒管理技巧

3.人際關(guān)系處理

4.壓力管理及緩解技巧

5.自我認(rèn)知與問題解決

學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)

本課程為期6周，每周2次課，每次2小時(shí)，共計(jì)72小時(shí)。

收費(fèi)范圍

收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)為每人2500-3000元（具體費(fèi)用請(qǐng)咨詢客服）。

學(xué)習(xí)收獲

通過本課程的學(xué)習(xí)，學(xué)生可以提升自身的心理素質(zhì)、處理人際關(guān)系的能力、解決問題的能力以及應(yīng)對(duì)壓力的能力。同時(shí)，學(xué)生也可以增加自信心，更好地適應(yīng)社會(huì)環(huán)境。

結(jié)語

以上信息僅供參考，實(shí)際情況以到校咨詢?yōu)闇?zhǔn)。可聯(lián)系在線客服，預(yù)約免費(fèi)體驗(yàn)課。我們相信，通過本課程的學(xué)習(xí)，學(xué)生將會(huì)愛上生活，更加自信地面對(duì)未來。