CBBA私人教練培訓班課程體系是針對零基礎的,想從事私人教練職業的人特別開設的一門專業課程。是從基礎的體適能課程到一個專業的私人教練應該具備的人體肌肉解剖、運動生理學、運動力學、基礎器械動作講解、運動營養學、運動處方、訓練計劃、私人教練體測等所有專業技能。課程以理論專業結合實際操作的教授方式,力求培養學員將所學的專業技能運用到工作中去。
運動功能解剖學、 運動生理學、 私教小工具的使用、 由抗阻力訓練、康復、較流行的小工具功能應用
減脂塑型健美健身基本訓練技術、韋德訓練法則的應用、核心穩定的動作模式建立、拉伸與筋膜放松技術
會員健康體適能評估與分析、不良體態評估與分析、運動功能評估與分析、 定制化私教訓練方案
飲食營養與健身運動、健身飲食營養評估、營養原理及營養菜單設計與烹飪、營養補給在健身中的應用
減脂計劃的制定與實施、 增肌計劃的制定與實施、私教小團課的編排與實施、 拉伸恢復計劃的制定與實施
私人教練的行為識別系統、私教常規課授課流程、私教銷售模式與流程介紹、場開與體驗課流程演練
活動
前臺
教室
門面
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