考sat需要看什么
剛開(kāi)始準(zhǔn)備SAT時(shí)，我跟很多同學(xué)一樣，對(duì)著網(wǎng)上“SAT必備100本資料”的清單發(fā)懵——又是OG又是巴朗，還有各種“大神筆記”，到底哪些該看？哪些是智商稅？后來(lái)踩了半年坑才發(fā)現(xiàn)：SAT備考根本不用“看遍天下書(shū)”，關(guān)鍵是抓準(zhǔn)核心資料、用對(duì)方法，再加上一點(diǎn)心態(tài)調(diào)整。這篇文章就把我和身邊3個(gè)1500+分同學(xué)的真實(shí)經(jīng)驗(yàn)整理出來(lái)，從資料清單到具體用法，再到避坑指南，一次性說(shuō)清楚“考SAT到底需要看什么”。
一、核心資料清單：從官方到經(jīng)典，這些“硬通貨”別錯(cuò)過(guò)
SAT備考的資料就像打仗的武器，不是越多越好，而是要“趁手”。以下這些是經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)考生驗(yàn)證的“剛需資料”，少一本都可能影響效率。
1. 官方資料：唯一“標(biāo)準(zhǔn)答案”，必須吃透
（1）《SAT官方指南》（OG）
這是College Board（CB）親自出的“說(shuō)明書(shū)”，里面有考試大綱、題型解析、8套真題（最新版可能更新，以實(shí)際購(gòu)買(mǎi)為準(zhǔn)）。很多同學(xué)覺(jué)得OG簡(jiǎn)單，做完就扔，其實(shí)大錯(cuò)特錯(cuò)——OG的價(jià)值不在“難”，而在“標(biāo)準(zhǔn)”。比如語(yǔ)法部分的“平行結(jié)構(gòu)”考點(diǎn)，OG里的例題解析會(huì)明確告訴你“and連接的三個(gè)動(dòng)詞必須時(shí)態(tài)一致”，這就是CB的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)。
用法：基礎(chǔ)階段（備考前2個(gè)月）每天精讀1章，把每個(gè)題型的出題邏輯記在筆記本上。比如閱讀的“詢(xún)證題”，OG里會(huì)寫(xiě)“正確答案需要同時(shí)滿(mǎn)足題干問(wèn)題和原文證據(jù)”，這就是你做題時(shí)的“鐵律”。
（2）歷年真題（2016年改革后至今）
真題是“最佳模考題”，沒(méi)有之一。CB的出題思路有延續(xù)性，比如閱讀中的歷史文獻(xiàn)常考“美國(guó)建國(guó)文獻(xiàn)”（如《獨(dú)立宣言》《聯(lián)邦黨人文集》），語(yǔ)法的“標(biāo)點(diǎn)符號(hào)”考點(diǎn)每年必考逗號(hào)、分號(hào)、破折號(hào)的用法。
用法：強(qiáng)化階段（備考2-1個(gè)月）每周做3套真題，嚴(yán)格計(jì)時(shí)（閱讀65分鐘、語(yǔ)法35分鐘、數(shù)學(xué)80分鐘）。做完后用3天分析錯(cuò)題：比如閱讀錯(cuò)了“主旨題”，就回頭看原文第一段和每段首句，總結(jié)自己漏看的“作者態(tài)度詞”（如“however”“unfortunately”）。
（3）College Board官網(wǎng)免費(fèi)資源
CB官網(wǎng)有免費(fèi)的“每日一題”（Daily Practice）、樣題解析，還有針對(duì)數(shù)學(xué)公式的“官方公式表”。很多同學(xué)忽略了官網(wǎng)的“考試說(shuō)明”（Test Specifications），里面詳細(xì)列出了每個(gè)科目的考點(diǎn)占比，比如數(shù)學(xué)的“代數(shù)核心”占33%，“問(wèn)題解決與數(shù)據(jù)分析”占29%，復(fù)習(xí)時(shí)可以按這個(gè)比例分配時(shí)間。
2. 經(jīng)典輔助資料：幫你突破“瓶頸期”的“外掛”
（1）詞匯：Barron 3500 + 真題生詞本
SAT詞匯不用背“紅寶書(shū)”這種超綱詞，Barron 3500足夠了（注意選最新版，剔除2016年改革后不考的詞）。但光背單詞書(shū)不夠，真題里的生詞才是“高頻考點(diǎn)”。比如2023年10月真題閱讀里考了“ephemeral”（短暫的），這個(gè)詞在Barron 3500里有，但如果你只背單詞書(shū)，可能不知道它常和“nature”“art”搭配。
用法：每天背50個(gè)Barron詞（用“艾賓浩斯遺忘曲線(xiàn)”復(fù)習(xí)），同時(shí)整理真題里的生詞，標(biāo)注“出現(xiàn)頻率”和“語(yǔ)境”。比如“ubiquitous”（普遍的）在科學(xué)類(lèi)文章里常形容“科技產(chǎn)品”，記下來(lái)下次看到就不會(huì)慌。
（2）閱讀：《SAT閱讀高分指南》（可汗學(xué)院）+ 外刊精讀
可汗學(xué)院的閱讀解析是除了OG外最權(quán)威的，它會(huì)逐句分析文章邏輯，比如“作者用‘a(chǎn)lthough’引導(dǎo)讓步，其實(shí)是為了強(qiáng)調(diào)后半句的觀(guān)點(diǎn)”。外刊的話(huà)，推薦《紐約時(shí)報(bào)》《科學(xué)美國(guó)人》《大西洋月刊》——SAT閱讀文章80%來(lái)自這些刊物，比如2024年3月的自然科學(xué)文章，就改編自《科學(xué)美國(guó)人》的“珊瑚礁保護(hù)”專(zhuān)題。
用法：每天精讀1篇外刊，用“3步精讀法”： 標(biāo)段落主旨句； 圈出邏輯詞（but、therefore、for example）； 總結(jié)作者觀(guān)點(diǎn)。堅(jiān)持1個(gè)月，你會(huì)發(fā)現(xiàn)閱讀速度至少提升20%。
（3）語(yǔ)法：《SAT語(yǔ)法高分特訓(xùn)》（Princeton Review）+ 錯(cuò)題分類(lèi)表
語(yǔ)法考的是“規(guī)則”，把規(guī)則吃透比做100道題有用。Princeton的語(yǔ)法書(shū)會(huì)把考點(diǎn)分成“句子結(jié)構(gòu)”“標(biāo)點(diǎn)符號(hào)”“詞匯辨析”等模塊，每個(gè)模塊配50道典型例題，比如“逗號(hào)不能連接兩個(gè)獨(dú)立分句”（常見(jiàn)錯(cuò)誤：I like apples, I eat three a day. 正確：I like apples; I eat three a day.）。
用法：用Excel做“錯(cuò)題分類(lèi)表”，列“錯(cuò)題類(lèi)型”“錯(cuò)誤原因”“正確規(guī)則”。比如“平行結(jié)構(gòu)錯(cuò)誤”，就記“and/or連接的動(dòng)詞/名詞/形容詞形式要一致”，下次再錯(cuò)就罰自己抄10遍規(guī)則。
（4）數(shù)學(xué)：《SAT數(shù)學(xué)高分突破》（新東方）+ 公式手卡
SAT數(shù)學(xué)不難（相當(dāng)于國(guó)內(nèi)高一水平），但容易“踩坑”。比如題目里說(shuō)“5 less than x”是“x-5”不是“5-x”，“percent increase”要算“(新-舊)/舊”。這本書(shū)會(huì)把所有易錯(cuò)點(diǎn)整理成“陷阱清單”，還配了200道“坑題”專(zhuān)項(xiàng)練習(xí)。
用法：把數(shù)學(xué)公式（如二次函數(shù)求根公式、圓的方程）寫(xiě)在卡片上，每天早晚各看10分鐘。做題時(shí)圈出“關(guān)鍵詞”（如“integer”“positive”“not including”），避免粗心。
二、分科目突破：不同題型“對(duì)癥”看什么
SAT分閱讀、語(yǔ)法、數(shù)學(xué)、寫(xiě)作（選考）四部分，每個(gè)部分的“看點(diǎn)”不一樣，不能一刀切。
1. 閱讀：別只看“文章”，更要看“題目邏輯”
很多同學(xué)閱讀總錯(cuò)，是因?yàn)橹欢⒅恼伦x，忽略了“題目在考什么”。其實(shí)SAT閱讀題就5類(lèi)：主旨題、細(xì)節(jié)題、詢(xún)證題、詞匯題、推理題，每類(lèi)題都有“解題暗號(hào)”。
比如詞匯題，正確答案一定不是“字典釋義”，而是“語(yǔ)境釋義”。2023年8月真題考“fine”，字典里有“好的”“罰款”，但原文是“The fabric was fine”，這里“fine”指“纖細(xì)的”（語(yǔ)境是描述布料質(zhì)地）。
建議看的“重點(diǎn)”：每道題的“題干關(guān)鍵詞”（如“main purpose”“infer”），以及錯(cuò)誤選項(xiàng)的“特征”（如“絕對(duì)化”“偷換概念”）。比如主旨題的錯(cuò)誤選項(xiàng)常是“只概括某一段”，看到這種直接排除。
2. 語(yǔ)法：別只看“語(yǔ)法規(guī)則”，更要看“表達(dá)清晰”
SAT語(yǔ)法不只是“改錯(cuò)題”，而是“讓句子更清晰、簡(jiǎn)潔、準(zhǔn)確”。比如考“which”和“that”的區(qū)別時(shí)，規(guī)則是“非限制性定語(yǔ)從句用which”，但更重要的是“句子想不想補(bǔ)充額外信息”。
建議看的“重點(diǎn)”：歷年真題里的“正確選項(xiàng)”為什么比其他選項(xiàng)好。比如有題選項(xiàng)是“A. because it is B. due to the fact that it is C. on account of it being”，正確答案是A，因?yàn)椤昂?jiǎn)潔”——SAT語(yǔ)法永遠(yuǎn)優(yōu)先選“最短、最清楚”的表達(dá)。
3. 數(shù)學(xué)：別只看“解題步驟”，更要看“題干陷阱”
數(shù)學(xué)考的不是“會(huì)不會(huì)算”，而是“能不能看懂題”。比如題目說(shuō)“the number of students is 3 times the number of teachers, and the total is 40”，很多同學(xué)會(huì)列“3x + x = 40”（對(duì)的），但如果題目說(shuō)“3 more than twice the number”，就容易寫(xiě)成“2x + 3”（對(duì)的）還是“3 + 2x”（其實(shí)一樣，但要看清誰(shuí)是“誰(shuí)的幾倍”）。
建議看的“重點(diǎn)”：題干里的“數(shù)字單位”（如“feet”和“inches”換算）、“隱藏條件”（如“x is a positive integer”）。做題時(shí)把這些條件圈出來(lái)，避免“會(huì)做的題因?yàn)槁┛礂l件而錯(cuò)”。
4. 寫(xiě)作（選考）：別只看“模板”，更要看“分析深度”
雖然很多學(xué)校不要求SAT寫(xiě)作，但如果你申請(qǐng)的是藤校或文科專(zhuān)業(yè)，寫(xiě)作分還是有用的。寫(xiě)作考的是“分析作者如何論證觀(guān)點(diǎn)”，不是“你是否同意觀(guān)點(diǎn)”。
建議看的“重點(diǎn)”：官方范文的“分析邏輯”。比如范文會(huì)寫(xiě)“作者用數(shù)據(jù)（‘90%的受訪(fǎng)者支持’）增強(qiáng)說(shuō)服力，再用對(duì)比（‘過(guò)去vs現(xiàn)在’）突出問(wèn)題嚴(yán)重性，最后引用專(zhuān)家觀(guān)點(diǎn)（‘Dr. Smith認(rèn)為’）提升權(quán)威性”。你不需要背模板，只要學(xué)會(huì)“指出論據(jù)類(lèi)型+分析作用”就行。
三、備考方法：光“看”不夠，這樣用資料才高效
見(jiàn)過(guò)很多同學(xué)買(mǎi)了一堆資料，每天從早看到晚，分?jǐn)?shù)卻一動(dòng)不動(dòng)。其實(shí)問(wèn)題不在“看什么”，而在“怎么看”。分享3個(gè)親測(cè)有效的“資料使用法”：
1. “三遍刷題法”：讓每道真題發(fā)揮3倍價(jià)值
第一遍：限時(shí)模考（嚴(yán)格按考試時(shí)間，不查字典）；
第二遍：精讀分析（逐題分析錯(cuò)誤原因，比如“閱讀細(xì)節(jié)題定位錯(cuò)段落”“語(yǔ)法標(biāo)點(diǎn)符號(hào)記錯(cuò)規(guī)則”）；
第三遍：總結(jié)規(guī)律（比如“歷史文獻(xiàn)的作者觀(guān)點(diǎn)常在前兩段”“數(shù)學(xué)函數(shù)題要先看定義域”）。
我當(dāng)時(shí)用這個(gè)方法刷了20套真題，閱讀從錯(cuò)12個(gè)降到錯(cuò)3個(gè)，親測(cè)有效。
2. “碎片時(shí)間利用法”：把“邊角料”變成“提分點(diǎn)”
等公交時(shí)看“真題生詞本”，午休時(shí)做1篇外刊精讀，睡前刷10道語(yǔ)法題——SAT備考不用“每天8小時(shí)死磕”，關(guān)鍵是“高頻少量”。比如背單詞，每天3次、每次10分鐘，比一次性背1小時(shí)記得牢。
3. “錯(cuò)題復(fù)盤(pán)法”：比做題更重要的是“為什么錯(cuò)”
準(zhǔn)備一個(gè)“錯(cuò)題本”，但別只抄題目和答案，要寫(xiě)清楚：
錯(cuò)誤類(lèi)型（如“閱讀主旨題”“語(yǔ)法平行結(jié)構(gòu)”）；
錯(cuò)誤原因（如“漏看段落首句”“記錯(cuò)規(guī)則”“粗心”）；
改進(jìn)措施（如“下次先讀題干再看文章”“每天復(fù)習(xí)3遍平行結(jié)構(gòu)規(guī)則”）。
我有個(gè)同學(xué)數(shù)學(xué)總錯(cuò)“粗心題”，后來(lái)她在錯(cuò)題本上寫(xiě)“每次算完后反向驗(yàn)算”，堅(jiān)持1個(gè)月，粗心錯(cuò)誤從5個(gè)降到1個(gè)。
四、心態(tài)調(diào)整：比資料更重要的“隱形備考項(xiàng)”
最后想說(shuō)，SAT備考不僅是“看資料”，更是“和自己較勁”的過(guò)程。你可能會(huì)遇到“做了10套題分?jǐn)?shù)還在1300徘徊”的瓶頸期，也可能因?yàn)椤皠e人都1500+”而焦慮——這些都很正常。
我當(dāng)時(shí)模考連續(xù)3次1450，差點(diǎn)想放棄，后來(lái)跟老師聊才發(fā)現(xiàn)：每個(gè)人的“提分節(jié)奏”不一樣，有人前期快，有人后期發(fā)力。關(guān)鍵是“專(zhuān)注自己的進(jìn)度”：今天比昨天多認(rèn)識(shí)5個(gè)生詞，明天比今天少錯(cuò)2道語(yǔ)法題，這就是進(jìn)步。
如果覺(jué)得孤獨(dú)，找2個(gè)備考伙伴一起打卡，每天分享“今天學(xué)到的一個(gè)小技巧”；如果壓力大，每周留半天徹底放松（看電影、打球、吃火鍋），效率反而更高。
SAT備考沒(méi)有“神奇資料”，但有“正確的方向”。把OG和真題吃透，分科目針對(duì)性突破，再用對(duì)方法、調(diào)整好心態(tài)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)：1500+其實(shí)沒(méi)那么難。
（注：文中提到的資料版本、考試大綱等信息，可能隨官方政策調(diào)整而變化，具體請(qǐng)以College Board最終公布為準(zhǔn)。）
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