成人學位英語常見詞匯
備考成人學位英語時，你是不是也有這樣的困惑：單詞書背了好幾遍，做題時還是“眼熟但叫不出名字”？作文里想用個高級詞，結果搭配錯了反而扣分？其實，成人學位英語考查的不是“詞匯量天花板”，而是“高頻詞的精準應用”。這篇文章就幫你梳理最常考的3類核心詞匯、3個不痛苦的記憶方法，以及90%考生會踩的詞匯坑，讓你不用背完一本詞典，也能穩穩拿下詞匯分。
一、先聊聊：為啥你背單詞總“白費勁”？
說實話，咱成人考生備考時間本來就緊張——白天要上班，晚上要顧家，能分給英語的時間少得可憐。可偏偏很多人一上來就抱著厚厚的單詞書從A背到Z，結果呢？背了一周，A開頭的單詞還沒背完，前面的已經忘光了。
問題出在哪？ 主要是3個誤區：
貪多求全：覺得“詞匯量越大越好”，把精力浪費在冷門詞上（比如“量子力學”“古生物化石”這類考試根本不考的詞）；
脫離語境：單純背“abandon=放棄”，卻不知道它在真題里怎么用，比如“abandon the plan（放棄計劃）”才是常考搭配；
只背不復習：背完當天的50個詞，第二天就不管了，違背了“艾賓浩斯遺忘曲線”——其實背單詞的關鍵不是“背新”，而是“重復舊”。
我當年備考時，就踩過“每天背50個新詞”的坑，結果一個月后做題，還是滿篇“生詞”。后來調整方法，只抓高頻詞，反而效率翻倍。
二、成人學位英語高頻詞匯：3類必須優先掌握！
別再盲目背單詞了！根據近5年真題統計，成人學位英語常考詞匯其實就這3類，記住它們，至少能覆蓋80%的考點。
（一）高頻動詞：作文、完形填空“出鏡率”最高
動詞是句子的“骨架”，也是完形填空和作文的“得分關鍵”。這些動詞不僅要記住意思，更要記搭配（比如“做計劃”是“make a plan”還是“do a plan”？）。
| 動詞 | 含義 | ?？即钆洌ㄕ骖}例句） |
|---|---|---|
| acquire | 獲得、養成 | 2023年真題：It is important to acquire good habits in daily life.（養成好習慣） |
| accomplish | 完成、實現 | 2022年真題：She finally accomplished her goal after years of hard work.（實現目標） |
| adjust | 調整、適應 | 2021年真題：You need to adjust yourself to the new work environment.（適應環境） |
| affect | 影響（動詞） | 2020年真題：Stress can affect both your physical and mental health.（影響健康） |
| avoid | 避免 | 2019年真題：We should avoid making the same mistake again.（避免犯錯） |
劃重點：這些動詞的“形近詞”要特別注意！比如“affect（影響，動詞）”和“effect（影響，名詞）”，真題里經常考辨析——記住“動詞affect，名詞effect”，比如“have an effect on（對……有影響）”。
（二）介詞搭配：完形填空“送分題”，也是“丟分重災區”
介詞搭配是成人學位英語的“送分題”，但很多人因為“想當然”而丟分。比如“arrive”后面接“in”還是“at”？“depend”后面跟“on”還是“with”？這些固定搭配，記住就是分！
?？冀樵~短語（真題高頻）：
in contrast：相反（2023年閱讀題：In contrast to his brother, he is very outgoing.）
on account of：因為（2022年完形：He couldn’t attend the meeting on account of illness.）
in terms of：在……方面（2021年作文：Our school is excellent in terms of teaching quality.）
by means of：通過……方式（2020年翻譯：We communicate with each other by means of language.）
instead of：代替（2019年單選：I will go there by bike instead of by bus.）
小技巧：把這些短語抄在便利貼上，貼在書桌、冰箱上，每天看3遍，一周就能形成條件反射。
（三）場景詞匯：閱讀、翻譯“高頻主題詞”
成人學位英語的閱讀和翻譯題，主題大多圍繞“教育、工作、生活、科技”這幾類，記住這些場景下的核心詞，讀文章時就能“秒懂”大意。
1. 教育類
analysis（分析）、argument（論點）、assignment（作業）、degree（學位）、diploma（文憑）
真題例句（2023年閱讀）：The professor asked us to write an analysis of the article.
2. 工作類
schedule（日程）、deadline（截止日期）、colleague（同事）、promotion（晉升）、resign（辭職）
真題例句（2022年翻譯）：He has to finish the project before the deadline.
3. 生活類
budget（預算）、expense（花費）、leisure（休閑）、nutrition（營養）、routine（日常）
真題例句（2021年完形）：Making a monthly budget can help you save money.
三、3個“不痛苦”的記憶方法：親測比“死記硬背”效率高3倍
背單詞不用“頭懸梁錐刺股”，試試這3個方法，每天花20分鐘，輕松記住高頻詞。
方法1：“場景聯想法”——把單詞放進真題句子里記
孤立背單詞=“記數字”，很難記??；但把單詞放進句子里，就像“給單詞安了家”，想忘都難。
舉例：記“abundant（豐富的）”，別只背“abundant=豐富的”，而是記真題句子——2020年閱讀：China has abundant natural resources.（中國有豐富的自然資源）。下次看到“natural resources”，你就會立刻想到“abundant”。
操作步驟：
1. 從真題里找出高頻詞的例句（比如上面表格里的）；
2. 把句子抄在筆記本上，標出生詞；
3. 每天早晚各讀2遍，讀的時候想象場景（比如“自然資源豐富”，就想象山川河流的畫面）。
方法2：“詞根詞綴法”——一次記一串詞，效率翻倍
英語單詞就像“積木”，詞根是“核心零件”，詞綴是“配件”。記住常見詞根詞綴，能幫你“猜”出很多單詞的意思。
常用詞根：
vis=看（visible=看得見的，visit=參觀）
dict=說（dictation=聽寫，predict=預測）
port=拿（import=進口，export=出口）
常用詞綴：
前綴“re-”=再、又（review=復習，recycle=回收）
后綴“-tion”=名詞（education=教育，information=信息）
舉例：記“cooperate（合作）”，co-（一起）+oper（工作）+ate（動詞后綴）“一起工作”=合作。下次看到“co-”，就知道和“一起”有關。
方法3：“碎片時間法”——把“等車、排隊”都變成“背詞時間”
咱成人考生沒時間“整塊背單詞”，但碎片時間其實很多：等公交、排隊買飯、午休前……每天湊夠20分鐘，足夠了。
我的碎片時間安排：
早上刷牙：看1個介詞搭配（比如“in contrast”）；
等公交：記1個動詞搭配（比如“acquire habits”）；
午休前：復習早上記的2個詞，用它們各造1個句子。
關鍵：別貪多，每天只記3-5個詞，但一定要“當天復習+第二天復習”，按“艾賓浩斯遺忘曲線”，第1天、第3天、第7天各復習一次，就能記牢。
四、90%考生會踩的“詞匯坑”：避開這些，多拿10分！
就算記住了單詞，也可能因為“細節錯誤”丟分。這些“坑”一定要避開：
坑1：形近詞混淆——“adapt”和“adopt”，差一個字母意思天差地別
| 單詞 | 含義 | 真題易錯點 |
|---|---|---|
| adapt | 適應 | 錯：I need to adopt to the new life.（正確：adapt） |
| adopt | 收養、采用 | 錯：She decided to adapt a child.（正確：adopt） |
| rise | 上升（不及物，后面不接賓語） | 錯：The sun raises in the east.（正確：rises） |
| raise | 舉起、提高（及物，后面接賓語） | 錯：He rose his hand.（正確：raised） |
坑2：固定搭配記錯——“花費”是“spend”“cost”還是“take”？
這三個“花費”的區別，真題至少考了5次：
spend：人作主語，sb. spend time/money on sth.（我花2小時看書：I spent 2 hours on reading.）
cost：物作主語，sth. cost sb. money（這本書花了我50元：The book cost me 50 yuan.）
take：it作主語，it takes sb. time to do sth.（做作業花了我1小時：It took me 1 hour to do homework.）
坑3：時態語態用錯——“lie”的過去式到底是“lay”還是“lied”？
不規則動詞的時態變化，是很多人的“老大難”。記住這3個高頻詞的變化：
lie（躺）：lielaylain（現在分詞lying）
lie（說謊）：lieliedlied（現在分詞lying）
lay（放置）：laylaidlaid（現在分詞laying）
真題例句：2021年完形：She lay on the sofa and fell asleep.（她躺在沙發上睡著了）
五、最后：給你一個“3天詞匯啟動計劃”，現在就能開始
別再等“明天再背”，現在就用這個計劃上手：
第1天：整理10個高頻動詞（比如前面表格里的acquire、accomplish），每個詞抄3遍真題例句，讀5遍；
第2天：整理5個介詞短語（比如in contrast、on account of），用它們各造1個自己的句子；
第3天：復習前兩天的詞，用“場景聯想法”回憶例句，然后做1篇真題完形填空，看看這些詞有沒有“眼熟”。
記住，成人學位英語詞匯不用“背完一本詞典”，抓住高頻詞，用對方法，重復記憶，你一定能行。
以上詞匯整理基于近5年成人學位英語考試真題，若官方后續更新考試大綱，以官方最終公布為準。
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