您可能關(guān)心的問(wèn)題?
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打羽毛球的時(shí)候如何正確發(fā)力呢?
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廣州體藝聯(lián)羽毛球課程
羽毛球課程開設(shè)有全日制班、周末班,適合對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)有濃厚興趣的學(xué)員,上課時(shí)間為周一三四下午課后班16:30-18:00;周六上午9-10點(diǎn)私教課,10-12點(diǎn)基礎(chǔ)班和提高班,周六下午4-6點(diǎn)基礎(chǔ)班,18-20點(diǎn)私教課;周日晚上18-20點(diǎn)強(qiáng)訓(xùn)實(shí)戰(zhàn)班。
1、肺功能越來(lái)越強(qiáng)。當(dāng)你在打羽毛球的時(shí)候,你的肺會(huì)收到大腦的指令,給你的肌肉提供更多的氧氣,加快你的呼吸節(jié)奏和呼吸幅度,肺活量提高,從而你的肺功能會(huì)變得越來(lái)越強(qiáng)。
2、快速燃燒脂肪。有氧運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度越大,氧氣的利用率越高,燃燒脂肪的能力也就越強(qiáng)。當(dāng)你在打羽毛球時(shí),你身上的脂肪會(huì)燃燒起來(lái)提供大量的能量,所以脂肪會(huì)加速燃燒。
3、促進(jìn)注意力集中。參加羽毛球活動(dòng)有助于玩家提高思維能力,因?yàn)樗麄儽仨毾朕k法快速應(yīng)對(duì)比賽的環(huán)境,與別人的反應(yīng),因此在比賽中提升注意力和集中精力的能力。
核心優(yōu)勢(shì),看得見的實(shí)力
課堂中設(shè)置的層層pk環(huán)節(jié),從競(jìng)爭(zhēng)中激發(fā)學(xué)員的求知欲,鼓勵(lì)學(xué)員建立自信,敢于面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)、接受挑戰(zhàn)。
階段性的測(cè)試,不僅能檢驗(yàn)學(xué)員學(xué)習(xí)的成果,也能讓學(xué)員清晰知道當(dāng)前的問(wèn)題和需要達(dá)到的目標(biāo),樹立正確的價(jià)值觀和奮斗精神。
趣味環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)讓每個(gè)孩子都能從玩中學(xué),讓學(xué)員將所學(xué)的技能更好的運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練中,過(guò)程中學(xué)會(huì)了堅(jiān)持到底,勇于拼搏。
體藝聯(lián),老師介紹
揭陽(yáng)市羽毛球隊(duì)退役運(yùn)動(dòng)員
中國(guó)羽毛球協(xié)會(huì)認(rèn)證羽毛球教練員
羽毛球培訓(xùn)總教練
曾在2007年獲得揭陽(yáng)市市運(yùn)會(huì)男子單打第1名、男子團(tuán)體第1名、男子雙打第1名。曾在2008年獲得揭陽(yáng)市青少年錦標(biāo)賽男子單打第1名、汕頭市邀請(qǐng)賽男團(tuán)冠軍以及單項(xiàng)單打冠軍。
課程背景
:廣州青少年羽毛球培訓(xùn)費(fèi)用
近年來(lái),羽毛球作為一項(xiàng)受歡迎的體育運(yùn)動(dòng)逐漸成為廣州青少年喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。為了滿足廣州地區(qū)青少年對(duì)羽毛球培訓(xùn)的需求,各種羽毛球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)相繼涌現(xiàn),提供了不同類型的培訓(xùn)班。羽毛球培訓(xùn)作為一門專業(yè)課程,關(guān)注學(xué)員的技術(shù)提高和身體素質(zhì)發(fā)展,受到了廣大家長(zhǎng)和學(xué)生的熱烈關(guān)注。
課程特色:
1.專業(yè)化教學(xué):由專業(yè)教練團(tuán)隊(duì)組成,課程設(shè)置科學(xué)合理,內(nèi)容豐富多樣。
2.個(gè)性化輔導(dǎo):針對(duì)學(xué)員的不同水平和需求,提供個(gè)性化輔導(dǎo),全面提升技術(shù)水平。
3.培養(yǎng)良好的體育精神:強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作、友誼第一的理念,培養(yǎng)學(xué)生正確的競(jìng)技意識(shí)和積極的精神風(fēng)貌。
課程目標(biāo):
1.培養(yǎng)學(xué)員良好的技術(shù)基礎(chǔ),提高羽毛球技能水平。
2.增強(qiáng)學(xué)員的體能、協(xié)調(diào)能力,培養(yǎng)學(xué)生健康的體魄。
3.培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作和協(xié)作精神,促進(jìn)友誼交流和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
學(xué)習(xí)對(duì)象:
1.廣州地區(qū)青少年羽毛球愛好者。
2.對(duì)羽毛球感興趣的初學(xué)者和進(jìn)階學(xué)員。
3.希望以羽毛球?yàn)閷I(yè)培訓(xùn)項(xiàng)目的學(xué)生。
課程內(nèi)容:
1.基礎(chǔ)訓(xùn)練:羽毛球規(guī)則和基本技術(shù),如發(fā)球、接球、比賽規(guī)則等。
2.提高訓(xùn)練:針對(duì)不同技術(shù)層級(jí),提供專業(yè)指導(dǎo),包括戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、比賽技巧等。
3.體能訓(xùn)練:增強(qiáng)學(xué)員體能素質(zhì)、靈活性和耐力。
4.競(jìng)技訓(xùn)練:組織內(nèi)部比賽和參加外部比賽,提升競(jìng)技水平和比賽能力。
師資力量:
我們的教練團(tuán)隊(duì)由經(jīng)驗(yàn)豐富的羽毛球教練組成,擁有專業(yè)的教學(xué)技能和豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。他們不僅熱愛羽毛球運(yùn)動(dòng),更懂得如何激發(fā)學(xué)員的學(xué)習(xí)興趣和潛力,幫助學(xué)員取得突出的訓(xùn)練成果。
教學(xué)質(zhì)量:
我們注重培養(yǎng)學(xué)員良好的基本功,堅(jiān)持因材施教原則,并采用循序漸進(jìn)的教學(xué)方法,確保每位學(xué)員能夠獲得個(gè)人技術(shù)的全面提升。我們不僅注重技術(shù)訓(xùn)練,還注重培養(yǎng)學(xué)員的競(jìng)技意識(shí)、團(tuán)隊(duì)精神和體育道德。
服務(wù)水平:
我們提供一對(duì)一的指導(dǎo)和小班教學(xué),確保每位學(xué)員得到充分的關(guān)注和個(gè)性化的輔導(dǎo)。我們還會(huì)定期與家長(zhǎng)進(jìn)行溝通,了解學(xué)員的學(xué)習(xí)情況和進(jìn)展,并提供針對(duì)性的建議和指導(dǎo)。
學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng):
學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)根據(jù)學(xué)員的需求和個(gè)人情況而定,通常每周2至3次課,每次2小時(shí)。
收費(fèi)范圍:
學(xué)費(fèi)根據(jù)課程類型、教學(xué)內(nèi)容和師資水平等因素而有所不同,平均收費(fèi)范圍在3000-8000元之間。
學(xué)習(xí)收獲:
通過(guò)參加羽毛球培訓(xùn)課程,學(xué)員將獲得扎實(shí)的羽毛球技能和體能鍛煉,培養(yǎng)良好的競(jìng)技精神和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。同時(shí),學(xué)員將在培訓(xùn)中結(jié)識(shí)一群志同道合的好友,享受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)和健康。
總結(jié):
以上信息僅供參考,實(shí)際情況以到校咨詢?yōu)闇?zhǔn)。可聯(lián)系在線客服,預(yù)約免費(fèi)體驗(yàn)課。我們將竭誠(chéng)為廣州青少年提供優(yōu)質(zhì)的羽毛球培訓(xùn)服務(wù),幫助每位學(xué)員實(shí)現(xiàn)羽毛球夢(mèng)想!
培訓(xùn)項(xiàng)目:羽毛球培訓(xùn)、兒童羽毛球培訓(xùn)、青少年羽毛球培訓(xùn)
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