1、羽毛球老師手把手教授學員打球的動作要領
2、專業的體能課程設置,將幫助大家在科學的訓練體系中,不斷提升身體素質,實現全面成長,綜合進步
3、學員在寬敞的室內球館練習羽毛球風雨無阻,環境舒適
Teaching characteristic
1、羽毛球老師手把手教授學員打球的動作要領
2、專業的體能課程設置,將幫助大家在科學的訓練體系中,不斷提升身體素質,實現全面成長,綜合進步
3、學員在寬敞的室內球館練習羽毛球風雨無阻,環境舒適
打羽毛球的好處
羽毛球運動可使身心完全放松。由于社會的都市化,人們的生活越來越緊張忙碌,此時人們的身體與心靈上通常會出現一些反應:如疼痛、疲憊、憂慮、不安等毛病。這些現象我們稱為壓力的表現形態。上班族有工作上的壓力,學生有課業上的壓力,青年男女有戀愛問題、婚姻上的煩惱,老年人則有慢性病的壓力,如何緩解壓力,成了困擾現代人的一個主要問題。研究表明,適當的運動可以增進體能并增強免疫系統活化的作用。因此,選擇適合自己的運動并配以充足的休息,是疏解壓力、調節免疫的最佳手段。羽毛球運動由于其運動強度適當、無身體接觸、趣味性強、室內外都可進行等特點,成為人們調節身心的首要手段。
Badminton course
學習高遠球、挑球、發球、放網等羽毛球技術,提高身體的韌性、體力御耐力,從而鍛煉大腦的反應能力,培養克服孩子困難的意志力,建立超越自我的自信心。
學習貼近實戰的進階技術,掌握技術動作的串聯銜接;以參賽為目標,掌握全場對打難點技巧;專注實戰,了解比賽規則;學習殺球、吊球、撲球、搓球、接殺、勾對角、推球等技術。
Badminton Questions
羽毛球如何發球?羽毛球如何殺球?
如何打好羽毛球?如何挑羽毛球?
打羽毛球如何發力?球拍如何選擇?
羽毛球的基本動作
反手握拍指的是球框外轉,而在握法上面基本和正手握拍相同,只不過在握拍的時候手心位置和球柄位置位置要留有一定的空隙,這樣做的目的是為了使大拇指和食指揮球拍的時候能夠自然的依據羽毛球下落的位置轉換球拍回擊時的角度。
揮拍動作的正確與否能夠很好的節省自己的體能和減少在揮拍的過程中應動作不規范導致身體出現不適,首先正確的揮拍動作一定是在揮拍時以肘的中心,然后利用小手臂的揮動以及大拇指和食指直接的配合來決定揮拍時的力量。當然在揮拍時腰部同樣要很好的協調整個揮球動作。
Institutional Introduction
課程背景
南京小孩羽毛球培訓機構致力于提供優質的羽毛球培訓課程,幫助孩子們全面發展身體素質和羽毛球技能。我們擁有專業的教練團隊和先進的培訓設施,為孩子們提供了一個學習和鍛煉的良好環境。
課程特色
1.個性化教學:根據孩子的年齡、身體素質和羽毛球基礎,量身定制培訓計劃,為每個孩子提供個性化的指導和實踐機會。
2.系統化教學:建立起科學的教學體系,讓孩子們從基礎知識到技術技巧逐步提高,全面提升羽毛球水平。
3.趣味化教學:通過豐富多樣的訓練形式和有趣的教學方法,激發孩子們學習的興趣,并培養他們的團隊合作精神和競爭意識。
課程目標
1.提升技術水平:幫助孩子們掌握正確的擊球技巧、步法和策略,逐步提升羽毛球技術。
2.培養運動能力:通過羽毛球訓練,促進孩子們的身體協調性、靈活性和反應能力的提高。
3.加強團隊合作:通過合作訓練和比賽,培養孩子們的團隊意識和協作能力。
4.塑造健康形象:通過羽毛球運動,培養孩子們積極健康的生活方式,增強體質與抵抗力。
學習對象
1.兒童羽毛球愛好者:針對喜歡羽毛球運動的兒童,提供專業的培訓、指導和比賽機會。
2.初學者:接受過基礎訓練的初學者,希望通過系統學習提高技術水平的孩子們。
3.比賽選手:為具備一定水平的選手提供更高水平的培訓,幫助他們獲得更好的比賽成績。
課程內容
1.基礎訓練:包括姿勢正確性、擊球技巧、步法和基本戰術的練習。
2.進階訓練:注重技術細節的優化,策略意識的培養,以及比賽技巧的提升。
3.團隊訓練:通過隊內比賽、集體訓練等方式,培養團隊合作和比賽經驗。
4.比賽輔導:為參加羽毛球比賽的學員提供比賽前訓練和戰術指導。
師資力量我們擁有一支經驗豐富、技術扎實的教練團隊。教練們均具備專業的羽毛球教學背景和豐富的教學經驗,能夠通過個性化指導幫助學員快速提高。
教學質量我們注重教學質量,每位學員都能夠得到充分的關注和指導。我們嚴格把關教學效果,定期進行技術評估和學習反饋,確保教學質量的提升。
服務水平我們提供全面的服務,為家長和學員提供詳細的咨詢和解答。我們的員工熱情友好,樂于解答各類問題,并為學員提供舒適的學習環境和良好的服務體驗。
學習時長學習時長根據孩子的不同程度和需求來確定,一般可選擇每周一次或兩次的培訓課程,每次1.5-2小時。
收費范圍我們的收費范圍為每個學期3000-8000元。具體的收費標準會根據課程種類和培訓時長進行調整。
學習收獲通過參加南京小孩羽毛球培訓機構的課程,學員們能夠提高自己的羽毛球技術水平,增強身體素質,培養團隊合作與競爭意識,同時還能夠享受到專業教練團隊和良好的學習環境帶來的學習收獲和成就感。
總結以上信息僅供參考,實際情況以到校咨詢為準。可聯系在線客服,預約免費體驗課。南京小孩羽毛球培訓機構將竭誠為每一位孩子提供優質的羽毛球培訓服務,幫助他們實現羽毛球夢想,培養健康快樂的成長!