1、羽毛球老師手把手教授學員打球的動作要領
2、專業的體能課程設置,將幫助大家在科學的訓練體系中,不斷提升身體素質,實現全面成長,綜合進步
3、學員在寬敞的室內球館練習羽毛球風雨無阻,環境舒適
Teaching characteristic
1、羽毛球老師手把手教授學員打球的動作要領
2、專業的體能課程設置,將幫助大家在科學的訓練體系中,不斷提升身體素質,實現全面成長,綜合進步
3、學員在寬敞的室內球館練習羽毛球風雨無阻,環境舒適
打羽毛球的好處
打羽毛球時,全身的肌肉組織會在極短的時間內進行繃緊及放松的互換。如此才能讓每一次的跨步、引拍、揮拍動作能夠順利執行,且跟上快速飛行中的羽毛球。這樣的運動模式無疑能有效消耗體能,同時又能增強肌肉的韌性與強度。所以打過羽毛球的朋友都會發現,短短十分鐘通常能已經汗流浹背了。想快速健身?趕快約幾位好朋友、好閨蜜一起去打羽毛球吧!
Badminton course
學習高遠球、挑球、發球、放網等羽毛球技術,提高身體的韌性、體力御耐力,從而鍛煉大腦的反應能力,培養克服孩子困難的意志力,建立超越自我的自信心。
學習貼近實戰的進階技術,掌握技術動作的串聯銜接;以參賽為目標,掌握全場對打難點技巧;專注實戰,了解比賽規則;學習殺球、吊球、撲球、搓球、接殺、勾對角、推球等技術。
Badminton Questions
打羽毛球如何接直線球?
打羽毛球如何去找球點?
羽毛球雙打如何打后場球?
打羽毛球如何掌握平衡球?
打羽毛球如何拉下旋球?
打羽毛球如何去找球腳?
羽毛球的手法
活握死摳。“活握死摳”有兩重意思:一是靈活握拍,二是摳死拍柄。除了擊球時要摳死之外,其余時間都是在放松狀態下的握拍,保證球拍能在手里自由的變換,才能以更好的方式來回球。在擊球瞬間,手指要緊摳拍柄,讓力量通過手指瞬間傳遞到拍上,擊球干凈利落,特別是拇指和食指,是手法的重點。
遠打近搓。球比較遠的時候,采用“打”的方式。即一般的中后場擊球,用力較大,整條胳膊都在用力,傳遞至手腕,然后擊球。“搓”則是網前的小球,用手指發力,捻動球拍,用力較小,多是技巧。也可以理解為:大球用打,小球用搓。
Institutional Introduction
花香盛世針對4-18歲年齡段學員開展了籃球、羽毛球、足球和網球等訓練項目,陸續還會開展擊劍、乒乓球、跆拳道、幼兒體適能等其他項目來豐富訓練體系。公司一直秉承著“用心教好每一個孩子”的原則,保證產品、教育和服務三線并進,為孩子提供真正有價值的訓練課程,從而實現讓孩子健康成長。
南京少兒羽毛球班
課程背景
南京少兒羽毛球班是為了滿足孩子們對羽毛球運動的熱愛而設立的。本課程旨在培養孩子們的羽毛球技能和身體素質,提升他們的協調能力和團隊合作意識。通過系統的訓練和專業指導,幫助孩子們在羽毛球領域取得更好的成績。
課程特色
1. 小班授課:我們采用小班授課方式,每個班級只招收少數學員,以便教練能夠更好地關注每個學員的學習情況,提供個性化指導。
2. 分級培訓:根據學員的年齡和水平,我們設置不同的培訓級別,每個級別都有相應的課程內容和訓練計劃,確保每個學員在適合的水平上進行訓練。
3. 專業教練:我們聘請了經驗豐富、專業素質過硬的教練團隊,他們將為學員提供高質量的訓練和指導,幫助他們打造優秀的羽毛球技術。
4. 多元發展:除了羽毛球技術的培養,我們還注重學員的身體素質和綜合能力的提升,通過體能訓練、協調性訓練等方式,全面發展學員的體能水平。
課程目標
1. 培養學員的羽毛球技能,提高球技水平。
2. 培養學員的協調能力和團隊合作意識。
3. 培養學員的毅力和自信心,提升學習和競爭能力。
學習對象
1. 適合年齡:6歲至16歲的少年兒童。
2. 學員要有一定的體育基礎,對羽毛球有興趣和熱愛。
課程內容
1. 基本技術訓練:包括握拍、站姿、擊球動作等基本技術的訓練,培養學員正確的擊球姿勢和運動能力。
2. 策略戰術訓練:通過教學演示和戰術訓練課程,培養學員的比賽策略和技巧。
3. 戰術對抗訓練:組織學員之間的對抗訓練,提升學員在比賽中的應變能力和心理素質。
師資力量
本課程的教練團隊由擁有豐富經驗和專業技能的羽毛球教練組成。他們熟悉兒童心理特點,能夠制定個性化的訓練計劃,提供專業指導,并注重與家長的溝通。
教學質量
我們注重每個學員的發展和進步,通過定期評估和檢測,及時調整課程內容和訓練計劃,確保教學質量的穩定和提高。
服務水平
我們擁有完善的教學設施,為學員提供良好的學習環境。同時,我們還提供周邊設施、飲水、更衣室等服務,確保學員在課程中的舒適和便利。
學習時長
一般課程的學習時長為每周2-3次,每次1-2小時。根據學員的具體情況和需求,我們也提供個性化課程安排。
收費范圍
課程收費范圍為3000-8000元,具體收費標準根據學員的年齡、水平和課程安排而定。
學習收獲
通過參加南京少兒羽毛球班的學習,學員將獲得以下收獲:
1. 掌握羽毛球的基本技巧和戰術策略。
2. 培養團隊合作精神和競爭意識。
3. 提高身體素質和協調能力。
4. 培養自信心和毅力,提升綜合素質。
總結
以上信息僅供參考,實際情況以到校咨詢為準。如需了解更詳細的課程安排和報名方式,請聯系在線客服,預約免費體驗課。南京少兒羽毛球班期待與您的孩子一起享受運動的樂趣,并成就更優秀的自己。