正骨推拿：正骨推拿又稱正骨按摩、傷科按摩。是以矯正骨縫開錯、筋結(jié)筋歪等一類骨傷疾病為診治范圍的一種推拿方法。其基本手法為推拿按摩摸接端提八法。臨床應(yīng)用可分為正骨手法和推拿手法,兩者又可配合運用。正骨推拿在治療骨傷方面具有重要作用。正確運用正骨手法可使斷者復(fù)續(xù)、陷者復(fù)起、碎者復(fù)原、突者復(fù)平。
點穴推拿：特點是感應(yīng)強、作用快、損傷小。其基本手法是用拇指端或羅紋面著力按壓穴位,可不動或撥動或顫動或滑行。此外,另有爪掐、肘壓、叩點、禔針。近代點穴推拿名派有鄭懷賢經(jīng)穴按摩手法、按脊療法、胸穴指壓法與指壓麻醉法。

做按摩，三五分鐘即可搞定：大多數(shù)按摩店里收費標(biāo)準(zhǔn)都以按摩時間為單位。大多數(shù)按摩師直接給進店的消費者左拉右扳，不明就里的消費者還以為這位按摩師的手法很獨特。大醫(yī)院的骨科專業(yè)人士認(rèn)為，正骨推拿跟下水游泳一樣，需要先做熱身運動，正規(guī)的按摩師不可能患者一上來就給他做手法復(fù)位，正骨推拿的復(fù)位要分四步走，先應(yīng)該考慮肌肉的放松，只要肌肉放松，才會是推拿的效果事倍功半。
按摩推拿，骨骼“咯咯”作響效果才好： 不少人認(rèn)為，給頸椎關(guān)節(jié)復(fù)位時，一定要聽到關(guān)節(jié)“咯咯”作響，才算滿意，不聽到關(guān)節(jié)活動時的“咯咯”聲，就覺得自己錯位的關(guān)節(jié)還沒復(fù)位。專業(yè)人士表示，大部分骨骼在正確推拿時都不會發(fā)出聲音，推拿時頻繁發(fā)出“咯咯”聲，表示此時關(guān)節(jié)摩擦比較頻繁，長久下去會對關(guān)節(jié)軟骨產(chǎn)生損傷，易患關(guān)節(jié)炎。